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銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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下書きなので、アメブロには記載していない記事もあります。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2020・2週目
昨年のふるさと納税の申請結果の報告メールが届き、支払う税金の一部が確認できました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

昨年は年末にまとめて「ふるさと納税」のために予算を割こうと思っていたのですが、思いのほか多忙になってしまい、想定の半分ほどのアクションしか起こせませんでした。

と言うのも、楽天市場にはクレジットカード払いの場合ポイント還元が5倍になる5日10日を狙っていたのですがタイミングが悪く飲み会や残業がピンポイントでヒットしてしまったのです。
併せて、前年に比較して還付率が大幅に減少しており、頼みの綱だった泉佐野市など見せしめに追い出されてしまった市町村に煽りを受け、どこも大差ない面白みの無い還元に改悪されてしまったのも選択に時間がかかってしまった要因です。

基本的にnorizo家の返礼品として、アルコール類は親類へのお土産としてくらいしか利用価値がないため、嬉しいのは海鮮類や肉類です。
大好きだった北海道の白糠町も大幅に価格アップしてしまい、納税を悩んでいるうちに機を逸してしまいました。

結局、鹿児島県から干物、北海道長万部町からイクラ、宮崎県・広島県から鶏肉をゲットしました。

毎年あとから思うことは、まとめて注文すると冷凍庫がいっぱいになってしまうと言うことです。
今年こそは冷凍庫のバランスを考えて納税のタイミングを検討することを心に誓いつつ、頂いた返礼品を美味しく頂くことにしました。



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レコーディングダイエット 2週目(01/09~01/15)

体重:80.0Kg → 80.0Kg

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
1/12昼 相模大野・新三陽(チャーハン大盛り)

運動記録:
木曜日:通勤コミ8.5キロ(12,815歩)
金曜日:通勤コミ14.3キロ(21,483歩)
土曜日:休日散歩16.7キロ(24,406歩)
日曜日:休日散歩15.7キロ(22,031歩)
月曜日:通勤コミ8.6キロ(13,595歩)
火曜日:通勤コミ12.2キロ(18,400歩)
水曜日:通勤コミ7.5キロ(12,207歩)

開始時からの増減(1/2~本日)
体   重: +0.6Kg(開始時:79.4Kg)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。


2020/01/16 06:00 天候:晴れ
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの気まぐれダイエット2020・1週目と完全制覇賞
昨年4月末から、約半年をかけて楽しんだ関東道の駅めぐりの成果が、年末に自宅に届きました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

昨年、4月末から半年以上続けてきた「関東「道の駅」スタンプラリー」とは、関東「道の駅」連絡会が主催する道の駅来場者向上に向けた取り組みの一環です。
税込400円のスタンプブックを購入し、関東の道の駅全175駅のスタンプを押して回りました。
DSCF4618_20190429202603571.jpg
スタンプ帳は1ページごとに1か所の道の駅が紹介されていて、ページによっては期間内に利用できるクーポン券がついています。
期間中にスタンプを10箇所押して応募すると抽選で100名に道の駅ギフト券1,000円相当が、20箇所押して応募すると抽選で200名に道の駅ギフト券2,000円相当が当たります。
また「175駅短期集中」完全制覇コースは、全駅のスタンプを11月30日までに押して応募はがきで応募すると100名に道の駅ギフト券3000円相当が当たります。
両コースにはダブルチャンスとして200名に3000円相当の特産品が届く抽選権もついてきます。
応募期限は2019年12月1日までの消印のついた応募はがきが対象になります。
ほかにも完全制覇コースの参加なら、もれなく「完全制覇認定証」と「ゴールドステッカー」が貰えるのも見逃せません。
※長野県の道の駅のうち「日義木曽駒高原」「木曽ならかわ」「木曽川源流の里きそむら」「大桑」「三岳」「田切の里」「奈良井木曽の大橋」「信州新野千石平」「南信州とよおかマルシェ」「信州平谷」「花の里いいじま」「大芝高原」「信濃路下條」「遠山郷」「南信州うるぎ」「南アルプスむら長谷」「木曽福島」「歌舞伎の里大鹿」は中部道の駅管轄のため対象外です。

と、言うことで、今回は副賞はありませんでしたがゴールドステッカーと完全制覇認定証認定証が届きました。
DSCF5259_20200111220227ed4.jpg

これが最後かな…とか思っていたのですが、ステッカーと賞状を見ると、やっぱりもう一回チャレンジしたくなります。
今年も、やっぱりスタンプラリーの開催が楽しみです。


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レコーディングダイエット 0週目(01/02~01/08)

体重:79.4Kg → 80.0Kg

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
年末年始の膨大な食事(笑)

運動記録:
木曜日:休日散歩10.4キロ(16,787歩)
金曜日:休日散歩13.1キロ(21,069歩)
土曜日:休日散歩12.6キロ(19,149歩)
日曜日:休日散歩22.1キロ(32,905歩)
月曜日:通勤コミ10.5キロ(16,819歩)
火曜日:通勤コミ12.9キロ(20,850歩)
水曜日:通勤コミ9.7キロ(14,936歩)

開始時からの増減(1/2~本日)
体   重: +0.6Kg(開始時:79.4Kg)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。


2020/01/09 06:00 天候:晴れ
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの気まぐれダイエット2020・0週目と走行距離263,607km
2020年が始まりました。あけましておめでとうございます。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

昨年中はお世話になりました。
ここのところ、ブログの更新が遅れがちで、ついには食べログの更新も1ヶ月持ち越してしまいれ連続記録が途切れてしまいました。
ちなみに、ブログの冒頭のオビも、家族旅行が少なくなって6年ほど経過していますがそのままになっています。
一緒に旅を続けてくれている相棒の軽自動車キャンピングカー「銀色テントむし」も2008年5月2日の購入から12年目を迎えようとしています。
走行距離は2020年1月1日現在で263,607キロとなり、ブログとともにnorizo一家を盛り上げてきてくれたこと、この上ありません。
これほど走っていますが、大きな故障も無くエンジン交換もしていないことを考えると、ベースとなるダイハツハイゼットトラックの性能の高さと、それを改造して販売してくれているバンショップミカミさんの機種選びに感謝の念が絶えません。

さて、年の初めからハナシが中途半端になってしまいましたが、本年もよろしくお願いいたします。

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レコーディングダイエット 0週目(12/26~01/01)

体重:79.4Kg → 79.4Kg

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
12/26昼 佐賀・いな穂(ミックスカツカレー大盛り)
12/27夜 長崎・オリンピック(ジャンボトルコライス)
12/28昼 平戸・西端夢浪漫(海鮮丼刺身乗せ放題)

運動記録:
木曜日:休日散歩5.8キロ(9,464歩)
金曜日:休日散歩19.2キロ(30,152歩)
土曜日:休日散歩6.1キロ(10,532歩)
日曜日:休日散歩12.4キロ(18,083歩)
月曜日:休日散歩9.2キロ(13,946歩)
火曜日:休日散歩8.8キロ(13,994歩)
水曜日:休日散歩8.1キロ(12,908歩)

開始時からの増減(1/2~本日)
体   重: -0.0Kg(開始時:79.4Kg)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。


2020/01/02 06:00 天候:晴れ
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