銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・41週目
いよいよ、今週末に国政の行く末を決める選挙が開票になります。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

普段、政治に関する意見などは控えさせていただいている旅ブログですが、選挙だけは欠かさず投票するようにしています。
ちなみに、週末には旅に出てしまうことが多いため、norizoは「期日前投票」を利用します。
今回も、週末は前日に出発してしまうため投票に向かいました。
昨日の水曜日に、ヨメさまと現地待ち合わせをして投票場所に向かったのですが、待っている間に思いのほか多くの人たちが投票に訪れていました。

なるほど、気が付けば水曜日は全国的に「ノー残業デー」として位置づけられたようでホワイトカラーの多い駅前の投票所では、水曜日の期日前投票が多くなっているのかもしれません。

ちなみに、皆さんはどのように候補者や政党を選んでいますか?
企業に勤めている方は企業候補や労働組合推薦候補、宗教に関心のある方はその推薦候補を、また、地元で懇意にしている候補者や個人的に推薦している方がいればそれにこしたことはないでしょう。

残念ながら、今回norizoにはそうした心を動かす候補者は見当たりませんでした。
そこで、某国営放送の「政見放送」を延べ8時間ほど見てみました。
まぁ、朝のニュースの時間がそれに重なっただけではあるのですが、そこで一つの「答え」を見つけました。
各党首の演説の後、各地の候補者が名前とともにワンポイントの政策を述べます。
その各候補者を見ていると…あれ?以前不祥事を公表されてなりを潜めていた人たちが結構いますね。
しかも第一党の人にその姿が多くみられます。
政治の道のは明治時代以降、近代国家への道を目指し私財を投じた良識ある地元の名士や、その後押しを得た知識人たちがかたち作ってきました。
もちろん、その中には本流とは違った取り組みをされた方も見受けられましたが、一本筋が通っていたと感じています。
しかし、今の政治家の中に、汚職以外で「歴史に名を遺す」方を見かけない風に思えるのが残念でなりません。
とは言え、その根底にあるのはマスコミの煽りであるものとも感じています。
つまり、「正しい情報を自身で選択して、それを伝える」つまり「投票する」ことが必要だと思うのです。

民法テレビだけを信じず、選択する候補の対抗勢力からの情報もしっかりと受け止めたうえで、それでも納得のできる候補者に投票するのは難しいことですが、これが自身や家族、将来への投資となることは間違いありません。

自身が立派なオトナとは言えませんが、モカさんやズキマル君もnorizoに付き合わされて政見放送を相当時間眺めさせられていましたが、これに懲りず、自分の将来を考えられるオトナになってもらいたいものです。


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レコーディングダイエット 41週目(10/12~10/18)

体   重: 75.4Kg → 75.4Kg
体脂肪率: 28.9% → 28.9%
体水分量: 48.3% → 48.3%
筋肉量 : 25.5% → 25.5%
骨重量 : 3.2% → 3.2%
基礎代謝:1681Kcal → 1681Kcal
BMI: 26.6 → 26.8
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
10/15昼 東松山・竹寿司(ちらし寿司大盛り)

運動記録:
木曜日:通勤コミ17.2キロ(21,638歩)
金曜日:通勤コミ13.4キロ(16,975歩)
土曜日:休日散歩2,304キロ(11,613歩)
日曜日:休日散歩7.4キロ(11,116歩)
月曜日:通勤コミ7.3キロ(10,570歩)
火曜日:通勤コミ10.5キロ(15,048歩)
水曜日:通勤コミ15.9キロ(19,006歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +1.4Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +2.0%(開始時:26.9%)
体水分量: -1.4%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -1.4%(開始時:26.9%)
骨重量 : --.-%
基礎代謝: +20Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.3(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/10/19 08:00 天候:雨
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・40週目とオイル交換(225,575km)
出発前にオイル交換の通知が出たものの、タイミングが合わず、長野から新潟の旅を終え帰路につきオートバックスに向かいます。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

夏休みの終盤の8月下旬にオイル交換を実施してからほんの1か月ですが、クルマのカーナビにオイル交換時期を知らせる通知が出ました。
三連休中日の夕方遅め「スーパーオートバックス」でオイル交換をしようと、店に入ります。
DSCF3165.jpg

オイルは量り売り3リッター税別1,090円、まずますのリーズナブルっぷりです。
交換費用は更新年会費540円の会費を払っていると無料なので材工込みで仕上げてもらえます。
前回からスタンプカードも復活し、3年間の期間中に9回オイル交換を行うと2000円分の商品券がもらえます。
DSCF3166.jpg

3連休真ん中の夕暮れ時の訪問の甲斐あって、待ち時間なくピットインし30分ほどで作業が終了です。
DSCF3167.jpg


軽自動車キャンピングカー「eK-Camp」として「テントむし」を関東圏で販売しているロータスRV販売の営業さんに、このクルマを購入するときに言われたのが、「ほかのメンテはともかく、オイル交換だけは(安い鉱物油でいいから)3000キロ毎にしておけば、10万キロでも20万キロでも乗れますよ!」でした。
軽自動車とは言え総額300万円を超える商品ですし、そんなに簡単に壊れられては困るので、営業さんの言葉を信じ3000キロ毎にオイル交換をしていますが、言われたことを守っていることに後悔はありません。

道の駅巡りも折り返し地点に入り、スタンプだけの回収なら残りは20か所ほどとなりました。
訪問履歴としての道の駅巡りはあと半年ほどかかりそうですが、25万キロの走破を目指し、これからもテントむしとの旅は続けられそうです。


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レコーディングダイエット 40週目(10/5~10/11)

体   重: 75.4Kg → 75.4Kg
体脂肪率: 28.9% → 28.9%
体水分量: 48.3% → 48.3%
筋肉量 : 25.5% → 25.5%
骨重量 : 3.2% → 3.2%
基礎代謝:1681Kcal → 1681Kcal
BMI: 26.6 → 26.8
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
10/7昼 飯山・興隆(ランチ八宝菜定食ご飯お替り)
10/7夜 越後湯沢・雪ん洞(ふき味噌おにぎり・塩おにぎり)
10/9夜 印西牧の原・ジャパンミート(68円/100g牛肉の1.5キロ自作ハンバーグ)

運動記録:
木曜日:通勤コミ13.65キロ(15,762歩)
金曜日:通勤コミ6.57キロ(9,571歩)
土曜日:休日散歩5.7キロ(9,227歩)
日曜日:休日散歩25.0キロ(33,381歩)
月曜日:休日散歩17.3キロ(24,393歩)
火曜日:通勤コミ24.8キロ(30,620歩)
水曜日:通勤コミ16.3キロ(20,197歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +1.4Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +2.0%(開始時:26.9%)
体水分量: -1.4%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -1.4%(開始時:26.9%)
骨重量 : --.-%
基礎代謝: +20Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.3(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/10/12 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・39週目
先日、モカさんの学費の引き落としがあるため口座の残高を確認したら恐ろしい状態になっていました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

この初夏に、1000万円の借金をすることになり、それに合わせてやり繰りするとともに給料の引き落とし口座とその割り振りを変更しました。
借金をするにあたり、貯蓄の一部を解約して頭金に充てるなど、借金開始までは気を張って支払い条件や毎月の返済額について検討していました。

毎月の返済も始まり、何となく落ち着きを見せてきたので安心していましたが、ヨメさまと共有しているgoogleカレンダーに「モカさん修学旅行費用支払い期限」と言うメモを見つけて、期限の3日間ほどを前にして、支払い状況を確認してみました。

ヨメさまはnorizoが口座にお金を振り込んでいると思っており、norizoはヨメさまが振り替えていてくれるものだと思っていたら、まだ引き落とし口座に現金が用意できていませんでした。

慌てて、我が家の第一口座である「楽天銀行」の残高を確認して、学費用の口座に振り替えようと思ったら、普通預金に5千円しか残っていません。
あれ?
カードの引き落としは??

…手続き履歴を眺めてみましたが、9月27日に引き落とされているはずのカード代金およそ6万円※が掲載されていません。
※ガス・電気・電話代や楽天市場の利用額など

!! まさか、ブラックリスト??

心配してカード会社の支払い期限をチェックしてみると再引き落とし期限が10月3日までであることが判りました。
ちなみに、この事態に気が付いたのは10月2日、まさにギリギリでの発見となりました。

そう言えば、夏のボーナスが出る頃に定期預金が満期を迎えるのでそれを生活費に充てようと思っていたのに、すっかり忘れて定期預金を継続してしまっていたのが原因でした。

運のよい出来事が重なり、事なきを得ましたが、お金にかかわる大惨事になるところでした。

「人の振り見て我が振り直せ」などとも言いますので、norizoの出来事を機に、皆さんもカードや銀行の支払いにミスが無いかを見直してみてはいかがでしょう。



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レコーディングダイエット 39週目(9/28~10/4)

体   重: 74.9Kg → 75.4Kg
体脂肪率: 28.4% → 28.9%
体水分量: 48.6% → 48.3%
筋肉量 : 25.8% → 25.5%
骨重量 : 3.2% → 3.2%
基礎代謝:1670Kcal → 1681Kcal
BMI: 26.6 → 26.8
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
9/30昼 中之条・こいずみ(焼き鳥丼大盛り)
9/30夜 甘楽・こんにゃくパーク(こんにゃくバイキング)
10/1昼 台場・バーガーキング(ワッパートッピング増し・キングボックス)

運動記録:
木曜日:通勤コミ9.8キロ(14,074歩)
金曜日:通勤コミ16.4キロ(21,670歩)
土曜日:休日散歩6.0キロ(9,583歩)
日曜日:休日散歩21.8キロ(29,228歩)
月曜日:通勤コミ13.7キロ(16,625歩)
火曜日:通勤コミ14.5キロ(16,897歩)
水曜日:通勤コミ17.3キロ(20,871歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +1.4Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +2.0%(開始時:26.9%)
体水分量: -1.4%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -1.4%(開始時:26.9%)
骨重量 : --.-%
基礎代謝: +20Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.3(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/10/05 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット