銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・11週目
高校合格の併せて誕生日を迎えたモカさんから、プレゼントの要望を受けました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

中学校時代、友人たちのスマホから格段にグレードの下がったiPhone4sに下駄履き※格安データSIMで乗り切ったモカさんでしたが、最近さすがに動作の遅さを訴え、誕生日プレゼントと合格祝いとして新たなスマホの購入を迫られました。
※下駄履きとはSIMスロットに特殊な基盤を入れて通信会社制限を解除する仕組みです。

ちなみに、モカさんの現在の通信環境は2,000円程度で購入したauのガラケー(通話のみ税別765円/月)と、1万円ほどで購入したsoftbank下駄履きiPhone4s(BBエキサイト低速約400円/月)の併用で、塾や友人と出かける際などTPOに合わせて使い分けてもらっています。
ガラケーは家族間通話が無料であり、待機時間が1週間以上と長いため、手放すには惜しい通信手段です。
また、スマホゲーム禁止だったモカさんにとってスマホの最大の活用方法はLINEと情報検索だったので、低速SIMでも十分だと思っていましたが、友人のスマホは最新機種が多く、引け目を感じていたようです。
友人たちの通信代金に比べれば、モカさんの通信費の月額は5分の1程度ですから、確かに買い替えてあげても良いかもしれません。

検討案の第一優先に考えたのは「ワイモバイル」です。
新規またはNMP利用だと、iPhone5sのSIMフリー本体が2年契約縛りで無料になり、毎月の高速通信は2GBで1回10分以内の通話がすべて無料で1年目の通信料は1,980円、2年目以降は2,980円と格安です。
3年間、故障させずに保険なしのプランで使用した最低価格で考えると、本体+通信費用で税別95,280円となります。
ただし、25か月縛りが厳しいのと、型落ちの本体購入、ガラケーの解約手数料を考えると、もう少し検討してみたくなります。

そこで次に考えたのが、中古白ロムスマホと、最近テレビでCMをやっている「mineo(マイネオ)」です。



今までの中古iPhoneシリーズは、同じグレードでもキャリアによって価格に差がありました。
例えば、SIMフリーでないiPhone6でガラス傷なし本体使用感ありの本体価格で言うと…
・ソフトバンク…20,000円~
・au…19,000円~
・docomo…22,000円~
でしたが、マイネオの登場で物価に変動が出てきました。
↓ソフトバンク…19,000円~
↑au…20,000円~
・docomo…22,000円~

マイネオには、auキャリアの本体で通信ができるSIMが存在しており、テレビCMでそれが公然となるとキャリアによる価格帯に差が出始めたのです。

そもそも、iPhone6s以前の白ロムにはキャリア制限がかかっており、それに格安SIMを突っ込もうと思うならば「脱獄」「下駄履き」「改造手続き」のどれかを行う必要がありました。
「脱獄」はコストはかかりませんが、本体性能が不安定になるだけでなく、犯罪に巻き込まれるリスクがあるため選択できません。
「改造手続き」は合法ではありますが、コストが20,000円以上する場合があり、それならSIMフリー本体を買った方が安くなります。
そうなると1,500円ほどで購入できる「下駄履き」が一番手の届く方法なのですが、auキャリアとの相性が悪く、うまく動かない事象が見受けられ、norizoのiPhone5sも相性不良で3回ほど失敗して諦めましたが、softbankキャリアの相性がいいのが特徴でした。
とは言え、この「下駄履き」も違法スレスレの境界線にあるらしく、一般人が手を出す商品とは言い難いものです。

余談が長くなりましたが、そんな理由もあってモカさんとの話し合いの結果、高校生活では「ガラケー」と「iPhone6」の2台持ちで手を打ってもらうことにしました。
さて、気になる本体価格と通信コストを見てみましょう。
ガラケー通信費税別765円、マイネオ3GBプラン税別900円に中古auキャリアのiPhone6(16㎇)美品を送料込税別17,480円で手に入れました。
ワイモバイルのプランと比べると、機種はグレードアップしていますが、3年間の総支払額は税別50,645円となり、40,000円以上のコストダウンを図れました。

…しかし、コストダウンした40,000円はどこに行くのでしょう。
実は、モカさんのスマホを購入した翌日docomoキャリアのiPhone6(64㎇)を送料込税込22,800円で見つけてしまいました。
norizoのスマホは現在SIMなしWIFI利用のiPhone5sなのですが、モバイルWIFIにdocomo系の格安SIMを突っ込んで使用しています。
悩んだ挙句に…買っちゃいました(笑)
DSCF1916_20170323094852d9b.jpg
モカさんにdocomoキャリアの64㎇をあげてもいいんですが、彼女自身も超美品で黒い本体に惹かれていて、また通信容量はマイネオの方が大きいため、結局、そのまま使うことになりました。

マイネオのSIMがまだ届かない中、norizoはSIMカッターでSIMのサイズを変えて、docomoキャリアiPhone6の稼働実験をしてみます。
DSCF1918.jpg

うわ、コイツってば、デザリングまで利用できます。
ってことは、今後モバイルWIFIが必要なしってことになります。

ちなみに、現在我が家ではDTI(3㎇/1枚)、エキサイトBB(1GB/3枚、100MB/3枚)、マイネオ(3GB)の8枚のSIMを月総額4,500円ほどで利用しています。
ちょっと利用人数に比べてSIM枚数が増えすぎてしまったので、今後はエキサイトBB3枚セット1契約の解約も検討しなければならなそうです。

これからの新生活、モカさんがスマホを破壊しないことを祈りつつ、彼女が楽しい高校生活を送ってくれることが何よりの望みです。

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レコーディングダイエット 11週目(3/16~3/22)


体   重: 74.6Kg → 73.5Kg
体脂肪率: 27.4% → 27.9%
体水分量: 49.3% → 49.0%
筋肉量 : 26.6% → 26.2%
骨重量 : 3.2% → 3.2%
基礎代謝:1664Kcal → 1639Kcal
BMI: 26.5 → 26.3
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
3/19(日) 御徒町・タケル(特盛りステーキ丼)

運動記録:
木曜日:通勤コミ11.4キロ(16,124歩)
金曜日:通勤コミ3.7キロ(5,580歩)
土曜日:通勤コミ8.1キロ(11,471歩)
日曜日:休日散歩18.2キロ(25,239歩)
月曜日:通勤コミ3.7キロ(5,786歩)
火曜日:通勤コミ13.0キロ(19,107歩)
水曜日:通勤コミ13.6キロ(19,287歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: -0.5Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +1.0%(開始時:26.9%)
体水分量: -0.7%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -0.7%(開始時:26.9%)
骨重量 : +0%
基礎代謝: -11Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : -0.2(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/03/23 08:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・10週目とオイル交換(211,126km)
最近、家族旅行が多かったためか、気が付けば前回のオイル交換から3,000キロを走行していました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

日が落ちるのが徐々に遅くなり始めましたが、最近はシゴトが忙し目で残業が多く帰宅時間には店が閉まっていることが多かったんですが何とか定時に帰宅できる日を見つけ、ズキマル君を連れてオイル交換に出かけます。
とは言っても真っ暗になってから自分でオイル交換をする気力もないため、今回もスーパーオートバックスさんに作業をお願いします。
DSCF1871_20170316080421182.jpg

20万キロを超えてから3度目のオイル交換ですが、いつも通りリーズナブルに税込1,186円のオイルと970円のエレメントを交換してもらいます。
前回もエレメント交換をしていたのにすっかり忘れて2回連続で交換してしまいましたorz
DSCF1872_20170316080420e4d.jpg

前回でオイル交換会員期間が終了してしまったので更新の年会費税別500円も併せて支払いましたが、1年に4・5回はオイル交換をしてもらっているので、十分すぎるサービス提供を受けているといえるでしょう。
また、9回オイル交換をすると2,000円分の商品券を貰えるサービスもあり、今回がその9回目だったため、次回のオイル交換は実質無料になります。
DSCF1873.jpg
待ち時間30分ほどでピットイン、30分ほどの作業時間を待って、いつも通り安定した仕上がりで作業を終えてもらいました。

軽自動車キャンピングカー「eK-Camp」として「テントむし」を関東圏で販売しているロータスRV販売の営業さんに、このクルマを購入するときに言われたのが、「ほかのメンテはともかく、オイル交換だけは(安い鉱物油でいいから)3000キロ毎にしておけば、10万キロでも20万キロでも乗れますよ!」でした。
軽自動車とは言え総額300万円を超える商品ですし、そんなに簡単に壊れられては困るので、営業さんの言葉を信じ3000キロ毎にオイル交換をしていますが、言われたことを守っていることに後悔はありません。
あっという間に2017年も4分の1が終わろうとしており、来月下旬には今年の道の駅スタンプラリーの準備を始める季節になります。
今年の旅ではどんな出会いが待っているのか…そんなことを考えながらシゴトに区切りの付く週末を待ちます。


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レコーディングダイエット 10週目(3/9~3/15)


体   重: 74.0Kg → 74.6Kg
体脂肪率: 26.6% → 27.4%
体水分量: 49.9% → 49.3%
筋肉量 : 27.1% → 26.6%
骨重量 : 3.3% → 3.2%
基礎代謝:1650Kcal → 1664Kcal
BMI: 26.5 → 26.7
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
3/11(土) 門前仲町・藤かつ(日替わりランチ)
3/12(日) 御徒町・バルボア(ミートカレー特盛り)
3/14(火) 船橋・ブロンコビリー(サラダバー食べ放題)

運動記録:
木曜日:通勤コミ11.5キロ(16,816歩)
金曜日:通勤コミ9.6キロ(14,695歩)
土曜日:休日散歩24.6キロ(34,231歩)
日曜日:休日散歩12.0キロ(17,633歩)
月曜日:通勤コミ5.4キロ(8,195歩)
火曜日:通勤コミ9.7キロ(12,730歩)
水曜日:通勤コミ14.3キロ(20,298歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +0.6Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +0.5%(開始時:26.9%)
体水分量: -0.4%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -0.3%(開始時:26.9%)
骨重量 : +0%
基礎代謝: +14Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.2(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/03/16 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・9週目と「第121回水戸の梅まつり」
何年目かは忘れましたが、先週末は結婚記念日だったので家族みんなで出かけることにしました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

茨城県水戸市にある「偕楽園(かいらくえん)」は、関東屈指の梅の名所ということもありさすがに休日ともなると近隣駐車場はあっという間に満車になってしまうので、訪問は朝8時半前後の到着をめざします。
その中でも、「県立歴史館」はオープンの1時間以上前から無料駐車場を解放してくれるため、こちらの駐車場を拝借し、先に偕楽園を見学してから訪問するのが我が家の習わしです。
歴史館から一番近いのは徒歩5分ほどの所にある庭園北東の「御成門(おなりもん)」なのでそこから入園します。
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金沢の「兼六園(けんろくえん)」、岡山の「後楽園(こうらくえん)」と合わせて「日本三名園」と呼ばれ、江戸時代から庶民にも愛される日本の公園文化の発祥の地ともいえるスポットです。
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2月の下旬から3月の末まで開催される「梅まつり」ですが、今年はちょうど今頃(3月上旬)が見頃です。
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偕楽園は1841年(天保12年)7月に水戸藩・主徳川斉昭によって造園が開始され、翌年に開園しました。
斉昭は、弘道館で文武修行する藩士の休養の場とすると同時に、領民と偕(とも)に楽しむ場にしたいとして「偕楽園」と名づけたそうです。
その名の精神により当初から毎月「三」と「八」が付く日には領民にも無料開放されていたとのことで、日本三名園では唯一、現在でも入園無料となっています。(※好文亭は有料)
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そして、この時期だけのお楽しみとして、無料のレトロバスが近隣の観光施設を巡回するサービスもあります。
バスの名前は水戸黄門にちなんで「助さん号」と「格さん号」、ぜひともタイミングを合わせて楽しんでおきたい乗り物です。
ただ、ここ数年の人気はうなぎ上りで、着席するには始発の偕楽園で20分以上前から並んでいる人もいます。
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茨城県は自他ともに認める観光や物産のPRが下手な県と言われていますが、その理由は放っておいても集客が得られるからとも言われています。
しかし、県民の満足度が日本一であるとも言われ、住んでいる方の充実感が感じられるため、訪問してみると人々の暖かさに癒やされることも事実です。
この週末に見頃を迎えている水戸市にこの週末、少し足を伸ばしてみてはいかがでしょう。

□水戸偕楽園
 TEL:029-244-5454
 茨城県水戸市常磐町1-3-3
 開園時間 6:00-19:00(通常期間短縮)
 休園日:なし
 入園料:無料(好文亭は有料)
 駐車場:無料は千波公園の一部と県立歴史館


より大きな地図で 銀色テントむしの家族でおでかけ を表示

◇水戸の梅まつり
偕楽園は金沢の兼六園、岡山の後楽園とならぶ「日本三公園」のひとつで、天保13年(1842年)に水戸藩第九代藩主徳川斉昭によって造園されました。斉昭は、千波湖に臨む七面山を切り開き、領内の民と偕(とも)に楽しむ場にしたいと願い、「偕楽園」をつくりました。
約13haの園内には約百品種・三千本の梅が植えられ、早春には観梅客でにぎわいます。
偕楽園は梅の名所として有名ですが、その他にも四季折々の見所があり、春には桜、初夏には深紅のキリシマツツジ、真夏には緑あざやかな孟宗竹や杉林、秋には可憐な萩の花やモミジが見られます。これらを通して眼下に広がる千波湖を望む景観は絶景の一言です。
また、偕楽園の眼下に拡張した新しい公園は、梅を中心とした田鶴鳴(たづなき)、猩々(しょうじょう)、窈窕(ようちょう)の各梅林、芝生広場の四季の原、水鳥たちが遊ぶ月池などが点在し、広大な風景をゆったりと楽しめます。
※偕楽園HPより

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レコーディングダイエット 8週目(2/23~3/1)


体   重: 74.6Kg → 74.0Kg
体脂肪率: 26.9% → 26.6%
体水分量: 49.7% → 49.9%
筋肉量 : 26.9% → 27.1%
骨重量 : 3.1% → 3.3%
基礎代謝:1664Kcal → 1650Kcal
BMI: 26.9 → 26.5
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
3/4(土) 水戸・黄門そば(けんちんそば大盛り)
3/5(日) 船橋・大勝軒(ワンタン大盛り)

運動記録:
木曜日:通勤コミ7.4キロ(11,505歩)
金曜日:通勤コミ9.6キロ(14,047歩)
土曜日:休日散歩10.0キロ(15,075歩)
日曜日:休日散歩12.1キロ(18,232歩)
月曜日:通勤コミ12.1キロ(17,974歩)
火曜日:通勤コミ10.8キロ(15,842歩)
水曜日:通勤コミ11.5キロ(17,581歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +0Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: -0.3%(開始時:26.9%)
体水分量: +0。2%(開始時:49.7%)
筋肉量 : +0。2%(開始時:26.9%)
骨重量 : +0.1%
基礎代謝: +0Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : -0.4(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/03/09 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット