銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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アメブロの銀色テントむし660の下書き(写真リンク元)ブログです。
下書きなので、アメブロには記載していない記事もあります。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・15週目
ブログをお読みいただいている方から「もうすぐデカ盛り1000軒達成だね。」とお声がけいただくようになりましたが、なかなかゴールは遠いです(笑)
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

ブログを始めたのは10年ほど前で、当初は知人に当日の訪問先を伝えるツールとして利用していました。
その後、長女のモカさんが小学校に入ると、出かけた先を絵日記に付けるようになり、その一環としてブログで詳細をメモするようになりました。

デカ盛り巡りを始めたのは、「テントむし」乗りの師匠で同じエリアに住んでいた「4ナンバーテントむし」のもんぶさんの影響でした。
小さな軽自動車キャンピングカーでは厨房スペースが小さいので、外食に頼ることが多いのですが、彼の影響を受け、リーズナブルに食事をする術を手に入れました。

当時のネット上のデカ盛り写真はインパクトが強すぎるものが多く、通常の胃袋では対応ができないメニューが多かったため、デカ盛り店で「普通盛り」を頂いたり、家族でのシェアをお許しいただける店を中心に訪問記を連ねました。

そのうちに、ブログの反響も大きくなり、転記が簡略化された「食べログ」への掲載をスタートしました。
気が付けば食べログへの訪問記掲載も800件を超えています。

さて、そんな中、先行して1000件を超えたのが食べログ版「銀色テントむし」のフォロアー数です。
御礼!1000フォロアー突破。

異例の顔出し写真での記事掲載のため誹謗中傷もお受けしましたが、たくさんの方の応援と、子どもたちの協力もあり今まで続けてくることができました。

目標は、デカ盛り訪問数1000件!(プラス、ダイエットの継続。)
まだまだ、家族旅行を継続します。



★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

レコーディングダイエット 15週目(4/13~4/19)


体   重: 74.4Kg → 74.3Kg
体脂肪率: 29.9% → 27.6%
体水分量: 47.6% → 49.2%
筋肉量 : 25.0% → 26.4%
骨重量 : 3.1% → 3.2%
基礎代謝:1659Kcal → 1657Kcal
BMI: 26.6 → 26.6
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
4/16朝 甘楽町・こんにゃくパーク(無料バイキング)
4/16昼 富岡市・高瀬食堂(ヒレカツ丼)
4/17昼 押上・野口鮮魚店(海の親子超え丼大盛り+あら汁)

運動記録:
木曜日:通勤コミ7.8キロ(12,089歩)
金曜日:通勤コミ22.8キロ(30,311歩)
土曜日:休日散歩12.1キロ(16,293歩)
日曜日:休日散歩15.4キロ(23,406歩)
月曜日:休日散歩23.5キロ(32,669歩)
火曜日:通勤コミ12.3キロ(18,423歩)
水曜日:通勤コミ21.9キロ(30,655歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +0.3Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +0.7%(開始時:26.9%)
体水分量: -0.5%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -0.5%(開始時:26.9%)
骨重量 : -0.0%
基礎代謝: +7Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.1(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/04/20 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・14週目
毎年夏休みの恒例行事となっている「関東『道の駅』スタンプラリー」が昨年からスタートが早まってゴールデンウィーク頃になっていたことを思い出し、道の駅のホームページを覗いてみました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

1年間のブログのおよそ半分の記事が「道の駅」訪問記を占めていますが、各地の歴史や民俗、特産品についてなど細かな情報のキーワードを得られるのが、norizoにとっての道の駅です。
また、旅の起点として、前泊スペースとして、休憩ポイントとしてなくてはならない存在でもあります。
そんな道の駅LOVEな銀色テントむしにとって嬉しいのがスタンプブックです。
関東エリア限定で特典もあるスタンプ帳は人気アイテムのひとつで、販売開始から1か月ほどで売り切れてしまうこともよくあります。
今年のスタンプ帳の発売開始日は4月25日(火)だと、ホームページでの掲載の確認ができました。

さて、「関東「道の駅」スタンプラリー」とは、関東「道の駅」連絡会が主催する道の駅来場者向上に向けた取り組みの一環です。
税込400円のスタンプブックを購入し、東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨および長野県の一部の関東の道の駅約170駅のスタンプを押して回ります。
DSCF7765_20160505225336802.jpg
※写真は昨年のスタンプ帳

スタンプ帳は1ページごとに1か所の道の駅が紹介されていて、ページによっては期間内に利用できるクーポン券がついています。
期間中にスタンプを10箇所押して応募すると、抽選で特産品引換券などが当たります。
また「短期集中」完全制覇コースは、全駅のスタンプを11月末頃までに押して応募はがきで応募すると特産品引換券が当たります。
両コースにはダブルチャンスとして特産品が届く抽選権もついてきます。
また、完全制覇コースの参加なら、もれなく「完全制覇認定証」と「ゴールドステッカー」が貰えるのも見逃せません。

ちなみに、昨年の165駅に加え、現在決定している新規参加の道の駅は

栃木県・道の駅ましこ(平成28年10月15日オープン)
埼玉県・道の駅和紙の里ひがしちちぶ(平成28年10月30日オープン)
山梨県・道の駅つる(平成28年11月5日オープン)
長野県・道の駅ヘルシーテラス佐久南(平成29年7月オープン予定)

となります。

もうすぐゴールデンウィークですし、小学校生活最後となりブログへの顔出しもラストとなりそうなズキマル君と今年の道の駅の訪問目的をじっくり決めていきたいと思います。

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レコーディングダイエット 14週目(4/6~4/12)


体   重: 75.3Kg → 74.4Kg
体脂肪率: 28.9% → 29.9%
体水分量: 48.3% → 47.6%
筋肉量 : 25.6% → 25.0%
骨重量 : 3.2% → 3.1%
基礎代謝:1679Kcal → 1659Kcal
BMI: 27.0 → 26.6
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
4/8昼 草加・九龍居(唐揚げランチ・ラーメン大盛り・ご飯お替り無料)
4/8夜 草加・千一家(イカフライ定食)
4/9昼 さいたま市・さわいち(野菜天うどん大)

運動記録:
木曜日:通勤コミ8.5キロ(12,941歩)
金曜日:通勤コミ10.0キロ(15,859歩)
土曜日:休日散歩2.5キロ(4,276歩)
日曜日:休日散歩2.8キロ(4,219歩)
月曜日:通勤コミ9.7キロ(13,917歩)
火曜日:通勤コミ7.9キロ(11,471歩)
水曜日:通勤コミ21.3キロ(31,797歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +0.4Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +3.0%(開始時:26.9%)
体水分量: -2.1%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -1.9%(開始時:26.9%)
骨重量 : -0.1%
基礎代謝: -9Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.1(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/04/13 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・13週目
モカさんも晴れて高校生となり、せっかくの門出の日なので入学式に参加してみることにしました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

4月になり、有給がとれたので、モカさんの入学式に参加してきました。
幼稚園から小中学校の行事では雨の日が多かったモカさんでしたが、高校の入学式は思いのほかの晴天で、歩く道のりの桜並木も満開です。
IMG_0022.jpg

県内の中では成績は可もなく不可もない私立の高校ですが、長い歴史と厳しい校則を持つため、モカさんにとっては窮屈かもしれませんが、両親としては何となく安心です。

そう言えば、東京都だけかと思っていた私立高校でも学費がほぼ無料になる「高等学校等就学支援金制度」って全国展開されていたんですね。
この制度、公立高校の学費月額9,900円を負担してくれる制度化と思っていたら、私学にも適用されるそうで、2016年からは居住エリアによって多少制度に違いはあるものの「私立高等学校等授業料減免制度」が年収に応じて受けられます。
年収と言っても実際には「市・区民税所得割額」が幾らだったかに準じており、norizoのエリアでは税所得割額に応じて「高等学校等就学支援金制度」を加えて以下の支援金が受けられます。
税所得割額 0円  …24,750円/月
~ 51,300円未満…19,800円/月
~154,500円未満…14,850円/月
~304,200円未満… 9,900円/月
  304,200円以上…受給額なし
残念ながら、昨年の課税証明書を確認したところ、公立高校同額の適用にしかなりませんでしたが、norizoが子どもの頃に比べて教育を受けられるすそ野が広がっていることを感じ取れます。

入学式では、先生たちの紹介があったのですが、思ったよりもたくさん先生がおり、1クラスの人数が少なく先生の目の届く範囲の広さに驚きました。
モカさんの中学から同じ高校には10名弱が入学しましたが、同じクラスになった子は居なかったそうで、少し残念そうな表情をしていました。
入学式の後、norizoは早々に引き上げて近所の公園で花見をしていたのですが、学校に残った嫁さんは保護者会の打ち合わせでモカさんとともに疲労困憊で帰ってきました。

モカさんは自転車通学が解禁になるまでの間は中学時代よりも1時間も早く出発することになり、ヨメさんはこれから3年間、弁当を作る生活に突入します。
それぞれの新生活の中で、カラダとココロの健康をキープしつつ頑張ってもらいたいものです。
…そんなことを言いながらnorizoは最近残業続きで体調もメンタルも芳しくない現状で体重も増加傾向です。
機会を見つけてと言わず、日々の生活をちょっとずつ見直して体重を落としていきたいものです。

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レコーディングダイエット 13週目(3/30~4/5)


体   重: 75.2Kg → 75.3Kg
体脂肪率: 27.6% → 28.9%
体水分量: 49.2% → 48.3%
筋肉量 : 26.4% → 25.6%
骨重量 : 3.3% → 3.2%
基礎代謝:1677Kcal → 1679Kcal
BMI: 26.9 → 27.0
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
4/1 君津・ジャパンミート(ジャンボステーキ)
4/2 木更津・福のじ(骨付きチャーシュー麺大盛り)

運動記録:
木曜日:通勤コミ10.5キロ(15,396歩)
金曜日:通勤コミ14.1キロ(20,195歩)
土曜日:休日散歩2.0キロ(3,354歩)
日曜日:休日散歩8.0キロ(12,481歩)
月曜日:通勤コミ11.2キロ(15,988歩)
火曜日:通勤コミ10.7キロ(16,287歩)
水曜日:休日散歩13.5キロ(19,439歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +1.3Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +2.0%(開始時:26.9%)
体水分量: -0.6%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -1.3%(開始時:26.9%)
骨重量 : +0.0%
基礎代謝: +29Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.5(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/04/06 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット