銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・32週目
お盆休みには平日に2日間休みを取ることができたので、先日子どもたちをプールに連れて行きましたが、例年稀にみる涼しい日でした(笑)
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

天候のすぐれない日が続くお盆でしたが皆さんはどのようにお過ごしでしたか?
norizo一家は混雑エリアを避けて、ヨメさまの両親が住む千葉県中部や横浜などに行きました。
しかし、金曜日から土曜日にかけてヨメさまの家でお借りしたフトンとの相性が悪かったらしく、どう寝違えたのかぎっくり腰に近い症状を背負って帰ってきてしまいました。

重い腰を摩りながら、土曜日の夜に一度帰宅しモカさんとヨメさまを家に残してズキマル君と出発したのはヨコハマです。
ヨコハマでポケモンGOのイベントがあると聞いて訪問したのですが、事前情報では日中は混雑がスゴ過ぎて通信不良が頻発すると聞いていたので、駐車場で仮眠を取りつつポケモン狩りをすることにしたのです。
腰の痛みは増す一方ですが、仮眠と徘徊を繰り返し、何とか「アンノーン」「バリヤード」と言うレアな連中をゲットしました。
日が昇ると、会場近くの歩道は封鎖されているのではないかと言うほどの混雑になり、事前情報通り通信障害が発生しました。
面倒になったので狩りを終了し、デカ盛りのそば定食を食べたり、観光を兼ねて中華街で食べ歩きなどしてのんびりと過ごしたのですが…腰の痛みがピークです。
さすがに限界を感じて、夕方前に帰路につきました。

仕事を挟んで日を空けて先日は全天候型の大型プール施設に子どもたちを連れて行きました。
しかし、さらに腰の痛みは悪化、気温は25度前後で雨が降ったり止んだりの繰り返しです。
子どもたちがプールと遊園地を楽しむ中、休憩所で1日横になって過ごしたのが良かったのか歩けないほどではなかったので、ショッピングセンターのレストラン街に寄ってつけ麺の特盛りを食して帰宅しました。

もう1日の休みは明日なので、今晩仕事が終わったら、ズキマル君と信州を目指します。
腰はまだ痛いですが、健康に憂慮しつつ、8月最後の3連休を楽しんで過ごしたいと思います。


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
レコーディングダイエット 32週目(8/10~8/16)

体   重: 73.2Kg → 75.7Kg
体脂肪率: 28.2% → 27.9%
体水分量: 48.8% → 49.0%
筋肉量 : 26.0% → 26.2%
骨重量 : 3.2% → 3.3%
基礎代謝:1670Kcal → 1688Kcal
BMI: 26.8 → 27.1
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
8/11夜 木更津・ジャパンミート(ジャンボステーキ)
8/13昼 横浜・味奈登庵(かき揚げ丼セット大盛り)
8/15昼 あきる野・武蔵(つけ麺特盛り)

運動記録:
木曜日:通勤コミ12.2キロ(18,156歩)
金曜日:休日散歩6.7キロ(10,548歩)
土曜日:休日散歩21.5キロ(30,261歩)
日曜日:休日散歩23.8キロ(35,285歩)
月曜日:通勤コミ10.6キロ(16,216歩)
火曜日:休日散歩3.0キロ(5,113歩)
水曜日:通勤コミ4.9キロ(7,204歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +1.7Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +1.0%(開始時:26.9%)
体水分量: -0.7%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -0.7%(開始時:26.9%)
骨重量 : --.-%
基礎代謝: +38Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.6(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/08/17 08:00 天候:曇り
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・31週目
巷では夏休みの子どもたちが溢れていますが、日中でも時間帯とスポットを限るとnorizo同様にいい歳をしたオジサンやオバサンも集まります。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

ときどき、散歩のお供の「ポケモンGO」についてお話させていただいていますが、夏休みに入って「伝説のポケモン」なるイベントが始まりました。

「レイドバトル」と言うシステムで、「ジム」と呼ばれるスポットにランダムで出現するのですが、2分以内にその場に集まったメンバーでポケモンの体力を削り取ると、ポケモンが小さくなってゲットチャンスが生まれる仕組みになっています。
IMG_0199.png

この「レイドバトル」には参加パスが必要で、1日1回は無料で参加できますが2回目以降は100コインでチケットを購入して参加することになります。
コインは自分のカラーの「ジム」に一定時間、自分の所有するポケモンを配置することで1日最大50コイン貰えますが、課金して購入することも可能です。
…つまり、課金する機会が増えてしまったのですが、根性で課金せずに頑張っています(笑)
IMG_0193.png

夏休みになり、イカ腹が気になるズキマル君にも先週IDを取りました。
8月に入ってからは、二人で毎朝5時に起きて近所の公園を1時間半ほど歩いてレベル上げに励んでいます。
デカ盛り巡りでの二人の食事のボリュームも上昇しつつあり、摂取カロリーの消費が気になっていたので良い機会と言えるでしょう。
この夏休みに新たなポケモンの収集とレベルアップを楽しみつつ、ズキマル君とダイエットも出来たらなぁ…
なんて思っています。

ちなみに、ズキマル君は初めて1週間の今日でレベル20となり、ゲットした伝説ポケモンはルギア1匹とサンダー1匹です。
フリーザーの時には開始しておらず、ファイヤー最終日の参加ではゲットできませんでしたが、次回開催の機会に楽しみを取っておきたいと思います。

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レコーディングダイエット 31週目(8/3~8/9)

体   重: 74.9Kg → 73.2Kg
体脂肪率: 28.2% → --.-%
体水分量: 48.8% → --.-%
筋肉量 : 26.0% → --.-%
骨重量 : 3.2% → --.-%
基礎代謝:1670Kcal → 1632Kcal
BMI: 26.8 → 26.2
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
なし

運動記録:
木曜日:通勤コミ14.2キロ(19,987歩)
金曜日:通勤コミ19.7キロ(27,960歩)
土曜日:休日散歩16.4キロ(23,678歩)
日曜日:休日散歩15.3キロ(23,579歩)
月曜日:通勤コミ11.2キロ(16,479歩)
火曜日:通勤コミ15.6キロ(23,267歩)
水曜日:通勤コミ15.8キロ(22,073歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: -0.8Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: --.-%(開始時:26.9%)
体水分量: --.-%(開始時:49.7%)
筋肉量 : --.-%(開始時:26.9%)
骨重量 : --.-%
基礎代謝: -18Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.3(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/08/10 08:00 天候:曇り
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・30週目
先週、ズキマル君の誕生日に合わせて簡易型ドローンを購入しましたが、動くまでが一苦労でした。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

「誕生日にはドローンが欲しいなぁ」と言い出したズキマル君に対し、楽天市場で見つけたのは「H98」と言う重量100g以下の軽量タイプのドローンです。
価格は消費税送料込3,150円(平成29年7月現在)とリーズナブルながら動画もとれるカメラ付きです。



近年、事故や犯罪に登場するためドローンは悪役のイメージもありますが、ズキマル君やnorizoが旅する場所ではドローン禁止区域外の景色のいい広大なエリアがたくさん存在します。
ちなみに、ズキマル君が調べたところ、200g未満のドローンは飛行制限の対象外らしいのですが、モラルを重視して運転の際には必ずnorizoが同行していることを使用条件にプレゼントすることにしました。

しかし、到着してからプロペラが回るようになるまでにかなり苦労しました。
到着した商品のパッケージを開けると、英語と中国語のマニュアルとともにたどたどしい日本語の説明書が姿を現します。
まず、初めに気づくのは説明書きにある部品がいくつも見当たらない点です。
充電するためのケーブルと、さらにはバッテリーが見当たりません。
仕方なく販売店にその旨のメールをしましたが、返事が返ってくるまでに4日もかかりました。
しかし内容は詫びるでもなく「本製品には充電ケーブルは存在せずバッテリーが内蔵されています。」と言うものでした。
なるほど、ホームページを見返すと、説明書に記載された「充電ケーブル」の文字は見つかりませんが、ちょっと不親切と言わざるを得ません。

結局、説明書に記載されていた充電ケーブルは存在せず、バッテリーは結線されずに、これまた内蔵場所がマニュアルにかかれていないバッテリーボックスに格納されていました。
何とかバッテリーを見つけ出し、充電用の結線部と付属のUSB充電コンセントを接続しましたが…配線が短すぎて充電できません。
100円均一で見つけてきたUSB延長ケーブルを使い、やっと充電ができるようになったのは誕生日から5日目のことでした。
DSCF2786.jpg

1時間半の充電後、深夜になってしまったため初フライトは翌日となりました。
少し風がありましたが、何とか30秒くらいはホバリングもできるようになりました。
DSCF2787_20170803081200f04.jpg

いざ飛ばしてみると3,000円のドローンながら、リモコンのボタンが多すぎて操縦が難しく、気が付いたら変なボタンを押してしまったのか安定飛行しなくなってしまいました。
まだカメラ機能も使い始めることも出来ていませんが、思いのほか頑丈で、もう少し楽しめそうです。

これからは空中回転機能やアクロバット操縦をマスターすると豪語ずるズキマル君を片目に、1回2時間の充電で5~10分しか活動しないドローンとの付き合い方を検討するnorizoです。


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レコーディングダイエット 30週目(7/27~8/2)

体   重: 74.1Kg → 74.9Kg
体脂肪率: 27.7% → 28.2%
体水分量: 49.1% → 48.8%
筋肉量 : 26.3% → 26.0%
骨重量 : 3.2% → 3.2%
基礎代謝:1652Kcal → 1670Kcal
BMI: 26.5 → 26.8
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
7/30昼 小田原・花希亭(かきてい)(たんたんめんジャンボ)

運動記録:
木曜日:通勤コミ12.5キロ(18,071歩)
金曜日:通勤コミ13.4キロ(19,488歩)
土曜日:休日散歩5.1キロ(8,320歩)
日曜日:休日散歩13.4キロ(19,862歩)
月曜日:通勤コミ11.2キロ(17,378歩)
火曜日:通勤コミ11.5キロ(16,920歩)
水曜日:通勤コミ12.8キロ(18,777歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +0.9Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +1.3%(開始時:26.9%)
体水分量: -0.9%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -0.9%(開始時:26.9%)
骨重量 : +-0%
基礎代謝: +20Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.3(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/08/03 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット