銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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いよいよ7月1日より始動!関東「道の駅」スタンプラリー2014
今年も『関東「道の駅」スタンプラリー2014』(開催期間平成26年7月1日(火)~11月30日(日))の開催が発表になりました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

開催16年目、参加7年目の「関東道の駅スタンプラリー2014」ですが、今回も急がず期間内に「短期集中・完全制覇コース」達成を目指して旅する予定です。

「関東「道の駅」スタンプラリー」とは、関東「道の駅」連絡会が主催する道の駅来場者向上に向けた取り組みの一環です。
茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、山梨県および長野県の一部をエリアとした道の駅で300円(税込)で購入したスタンプ帳を片手にスタンプを押して回ります。
キャンペーン期間内に10箇所以上スタンプを押して応募ハガキを事務局に送ると抽選で150名に3000円分、300名に1,000円相当の特産品引換券が、200名に道の駅オリジナルケータイストラップが当たります。
あわせて今年は、期間内の応募者全員の中から300名に新デザインのオリジナルトートバッグが当たります。
また、キャンペーン期間内に150箇所(154箇所から日立おさかなセンター・南房パラダイス・富士川ふるさと工芸館・こすげを除くすべて)の道の駅のスタンプを押して応募すると抽選で100名に3,000円分の特産品引換券が当たります。
※キャンペーン期間が終わってもスタンプ帳を154箇所コンプリートして応募ハガキを送ると「完全制覇認定証」とゴールドステッカーがもらえます。
DSCF1399.jpg
※ご協力を得てスタンプ帳の撮影だけさせて頂きました。(販売開始は全駅共通7月1日です。)

昨年の「15周年」に比べに景品がグレードダウンするかと思いきや、同等レベルを維持してくれたのが特徴ですね。
また、日立おさかなセンター(茨城県日立市:9月より)、サシバの里いしかい(栃木県芳賀郡市貝町)、中山盆地(群馬県)、くらぶち小栗の里(群馬県高崎市)、富士川(山梨県南巨摩郡富士川町:7月より)、こすげ(山梨県北都留郡小菅村:11月より)が新たにスタンプラリーに仲間入りします。
※「富士川ふるさと工芸館」(山梨県南巨摩郡身延町下山1578)は平成26年夏ごろ、「南房パラダイス」(千葉県館山市藤原字平砂浦1495)は平成26年秋ごろに再開予定です。

スタンプラリーを楽しむコツとして、何か決まりごとを作っておくと楽しみが増します。
2008年の初参加ではケータイスタンプラリー(現在休止中)を見つけて残り1ヶ月からのスタートで、その場でわかる「現在順位」にハマりました。
2009年はケータイラリー(現在休止中)での「ランキング」に魅せられて1ヶ月強で全ての道の駅を巡りました。
2010年は新政権の予算切りで開催が危ぶまれましたが、ケータイラリーとランキングを休止し期間を変更して開催されたため、あせらずに「ウォシュレットあるの?」、「標高何m?」、「ビン牛乳売ってる?」を確認しながら楽しみました。
2011年は「試食で味わうお土産レビュー」、「子どもと楽しむ公園施設チェック」をポイントに139箇所を巡りました。
2012年は「屋内休憩スポットはどう?」、「情報施設・資料館は楽しいの?」を2011年の項目に追加して、さらにこっそり放射線量を測定しつつ、期間を有効に使って144か所を制覇しました。
2013年は「ご当地ソフトクリームを食べまくろう!」と「トイレはその後、ウォシュレットになったの?」の二つをキーワードに147カ所を制覇しました。
DSCF9720.jpg
※写真は昨年の短期集中・完全制覇コース達成賞です。

今年はモカさんの参加率も激減しそうですが…
ズキマル君と共に、どんな楽しみを見つけながらスタンプラリーに勤しむか…目下検討中です♪


関東「道の駅」スタンプラリー2014
 主 催:関東「道の駅」連絡会(スタンプブック監修・発行)
 制 作:株式会社 栃の木ニュース
 TEL:028-610-8556
 問合せ:土・日・祝日を除く 9:00〜17:00まで

※この記事は主催者に了解を得ているものではありませんので、記事に関するお問い合わせはブログにコメントください♪

~参考~
□関東道の駅マップ

より大きな地図で 銀色テントむしの「関東『道の駅』スタンプラリー」 を表示

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2014/06/30 12:00



テーマ:道の駅探訪記 - ジャンル:旅行

銀色テントむしでデカ盛り…693軒目・横浜みなとみらい「バーグ戸部店」
先日日曜の定休に訪問してしまい涙を飲んだ、横浜のB級カレーの名店に再訪してみます。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

京急本線の戸部(とべ)駅から東へ延びる一方通行を逆走することおよそ300m(クルマで逆走したわけではありません)、通りに出たら北へ進むと国道1号線東海道の戸部7丁目交差点の手前に見えてくるのが「バーグ戸部店」です。
横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町(たかしまちょう)駅からなら出入口1を直線距離で西へ30mほどなので、雨でもほとんど濡れずに訪問できそうです。
駐車場はありませんが、すぐ隣にコインパーキングがあるのでクルマでも安心です。
16時少し前と言う昼にも夜にもビミョーな時間に訪問しましたが、店内は10人ほどのお客さんが食事を楽しんでいます。
DSCF1354.jpg

今回の目的はバーグ名物の「特盛」なのですが、絶対完食できない自信があるので(笑)テイクアウトを狙います。
DSCF1355.jpg

まずは定番の「スタミナカレー・焼き(770円)」を注文します。
これを「特盛」にしようと思ったんですが、女性店員さんに「スタミナとデラスタの特盛は他より高くてプラス830円ですよ。」と教えてもらいました。
他のメニューなら特盛が510円だそうなので、ちょっとケチってこちらは「普通盛り」のテイクアウトにしてみました。
DSCF1356.jpg
スパイシーで濃厚なカレーとキムチ風の豚バラ焼きが絶妙のバランスです。
ホントは生卵が良かったのですが、食中毒の可能性の高いこの時期は、生卵のテイクアウトが休止となります。
それでも「目玉焼き」が載るだけで、カレーがとっても豪華に見えます。

そこで挑戦するのは店名にもあるハンバーグの載った「ハンバーグカレー特盛(800+510円)」をテイクアウトです。
DSCF1357.jpg
なんかスゲー!!!
普通は1パックで完成するはずなのに、1つ丸々ご飯です。
※茶碗に取り分けてみたら8杯分ありました。
肉感ガンガンのスパイスの効いた大き目のハンバーグとコッテリして具のないほど煮込まれたドロドロカレーが良く合います。
ただ、ご飯とカレーの量のバランスは決していいとは言えません。
ご飯半分ほどでカレーがなくなってしまいました(笑)
しかし、そこはテイクアウトの良いところ。
残りはもう一食、別のご飯で家族4人美味しく頂くことが出来ました♪

全体的に考えれば、茶碗6杯分のご飯が510円増しと考えるとそれほどコストパフォーマンスが良いとは言えませんが、リーズナブルにデカ盛りに挑戦しつつ、無駄を残さないと言う意味では大変好印象です。
次回はお小遣いに余裕をもって「デラスタ特盛」と言うメニューをテイクアウトしてみたいと思います。
※絶対食べ切れないので店内食には挑戦しません(笑)


□バーグ戸部店
 TEL:045-316-8989
 神奈川県横浜市西区戸部町7-231-1 Lストーク 1F
 営業時間 11:00~21:30
 定休日:日曜
 駐車場なし
 ※近隣にコインパーキングあり

カレーとハンバーグの店 バーグ 戸部店カレーライス / 高島町駅戸部駅新高島駅
夜総合点★★★☆☆ 3.0



より大きな地図で 銀色テントむしでデカ盛り301軒目から を表示

食べログでの評価の主観基準 
デカくて取り分け可能、安くて満腹になれるお店をご紹介しています。
店の広さやキレイさなどは評価の対象外です。

■評価のポイント
1.サイズ(1品1,500円以内で一人ではキツいサイズ)
2.取り分け可能
3.家族連れ対応
4.駐車場
5.料理のサイズ
6.料理の味
7.提供時間・店員さんの対応
※各項目で0.5点の減点方式。印象値で加点減点もあります。

★5.0 ・・・100点/100点 毎週でも通いたい♪でもメタボ要注意
★4.5 ・・・90点/100点  隔週も通いたい♪愛して止まないお店です。
★4.0 ・・・80点/100点  毎月でも通いたい♪もちろん近ければ・・・ですが。
★3.5 ・・・70点/100点  ちょっと遠くてもまた行きたい・・・、ウマくて安いです。
★3.0 ・・・60点/100点  店の前を通ったら立ち寄りたいです。
★2.5 ・・・50点/100点  我が家をターゲットにはしていないお店です。
それ以下・・・相当納得できない限りは掲載しません。

私的見解ですので、参考程度にご覧ください♪
また、最近のズキマル君の写真は「イエス!フォーリンデブ★」のはっしーさんに感化されています。

■あなたの街の「デカ盛り店」を教えてください♪
 「銀色テントむし660」では1品1,500円以内で家族で取り分けできるデカ盛り店を求めて日本中を旅しています。
 「この店行ってみたら!」と言うお店がありましたら、店名と場所、お勧めメニューを教えてくださいね。

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2014/06/21 15:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:店舗前GL約1000mm(腰高)

テーマ:大盛&デカ盛り - ジャンル:グルメ

銀色テントむしで関東の駅百選…第68回神奈川「鎌倉高校前駅」
ホームの先には広大な湘南の海が広がる、映画やアニメの舞台にもなった駅を訪問してみます。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。


「関東の駅100選」は1997年から2000年にかけて、各年24~26駅選定されたそうです。
エリアは国土交通省の関東運輸局管内にある茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、山梨となります。
選定理由として…
・駅舎の保存価値が高く、記念碑や名所旧跡などがあり、歴史を物語る駅・近代的な駅施設で、便利で人に優しい駅
・図書館、ホール、温泉等公共的施設を備えた多目的な駅
・ユニークなデザインの駅
といった、特色のある駅が選ばれました。
選定された駅の内、現存する駅は98あります。

今回やってきたのは「関東の駅100選1997年第1回選定」、JR横須賀線の「鎌倉高校前(かまくらこうこうまえ)駅」です。
選定理由は「ホームから全面いっぱいに湘南の海が広がっている駅。」だからです。
江ノ島電鉄の鎌倉と藤沢の中間あたり、江ノ島の東側に位置する駅で、クルマを停めるスペースもないような小さな無人駅です。
DSCF1351.jpg

道路を挟んだ先には雄大な湘南の海が広がります。
江ノ電と海が一つになる風景が何ともいい感じで、テレビや映画、写真の撮影などにもこの場所が使われることが多いそうです。
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「関東の駅百選認定プレート」は改札口すぐの線路側にアクリルプレートに入って展示されていますが…輝く海の光に思いっきり逆光になります(笑)
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今の子どもたちにとってバスケ漫画と言えば「黒子のバスケ」だと思いますが、オジサン世代は何と言っても「スラムダンク」でした。
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赤い髪の主人公・桜木花道(さくらぎはなみち)の通う「湘北高校」がある駅のモデルとなった駅こそが、この「鎌倉高校前」なのです。

中学生時代はヤンキーだった主人公が、バスケット部キャプテンの妹に背の高さを買われバスケット部に誘われ、良いところを見せようと奮闘しつつ失敗し成長していく過程と共に、バスケットの魅力をふんだんに伝えてくれる名作でした。
※学校は「鎌倉高校」がモデルではないそうです。

youtubeでオープニングをチェックしてみると、駅舎ではしゃぐ学生たちや鎌倉高校へ向かう坂道から湘南の海が光る姿、遮断機の先を走る江ノ電など、20年も前のアニメなのに色褪せることなく感じるのはこの場所が今も変わらずにあるからなのかもしれません。
DSCF1352.jpg
最終回、流川楓(るかわかえで)と共にたたずむ海岸の先に見える島は、ここからも見える江の島です。

勝手に感慨深くこの辺りを歩いてみましたが、何のコスプレなのかわからない外国人たち(見た目は日本人ですが言語が多国語でした)が写真撮影を楽しんでいました。
世界的にも有名なスポットなのかとちょっと嬉しくなりつつ、海から入り込む涼やかな風の中、江ノ電に乗り込みました。


□鎌倉高校前(かまくらこうこうまえ)駅
 神奈川県鎌倉市腰越一丁目1-25
 所属事業者:江ノ島電鉄
 開業年月日:1903年(明治36年)6月20日
 駐車場:なし


より大きな地図で 銀色テントむしの「関東の駅100選」 を表示

1997年(第一期)選定駅
関東の駅100選 選定理由
ホームから全面いっぱいに湘南の海が広がっている駅。

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2014/06/21 14:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS


テーマ:鉄道写真 - ジャンル:趣味・実用

銀色テントむしで関東の駅百選…第67回神奈川「極楽寺駅」
6月下旬になると近隣のアジサイが美しいと言う、湘南エリアの静かな駅を訪ねてみたいと思います。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。


「関東の駅100選」は1997年から2000年にかけて、各年24~26駅選定されたそうです。
エリアは国土交通省の関東運輸局管内にある茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、山梨となります。
選定理由として…
・駅舎の保存価値が高く、記念碑や名所旧跡などがあり、歴史を物語る駅・近代的な駅施設で、便利で人に優しい駅
・図書館、ホール、温泉等公共的施設を備えた多目的な駅
・ユニークなデザインの駅
といった、特色のある駅が選ばれました。
選定された駅の内、現存する駅は98あります。

今回やってきたのは「関東の駅100選1999年第3回選定」、江ノ島電鉄の「極楽寺(ごくらくじ)駅」です。
選定理由は「緑と静寂のなか古風な雰囲気で風情とやすらぎを感じさせる駅。」だからです。
鎌倉の海岸沿いを走る江ノ島電鉄で、鎌倉から江ノ島方面に向かう、鎌倉大仏のある長谷(はせ)の次に見えてくる静かな駅で、この時期はアジサイが咲き乱れています。
DSCF1346.jpg
「関東の駅百選認定プレート」は改札口左手の駅務室の前に飾られており、駅舎左手には認定の際に建てられた道標もあります。

普段は静かなはずの駅もアジサイの時期は観光客でごった返しており、やってくる江ノ電の中も満員状態が続き到底席に座ることはできなそうです。
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駅を出ると、民家にもアジサイが咲き、地域ぐるみで美しい景観を作り出してくれていることを感じ取れます。
DSCF1345.jpg

ホームと外の道路の間には水路があり、蒸し暑い時期になっても涼やかな水の音と空気を通してくれるので、心なしか癒された気分で過ごすことが出来ます。
DSCF1340.jpg

しばらく周辺の散策を楽しんだ後は江ノ電でのんびりと旅を続けますが…東京近郊の観光地だけあって土日は混雑を覚悟してくださいorz
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鎌倉・湘南エリアはフジテレビ系人気ドラマ「最後から二番目の恋」」「続・最後から二番目の恋」の舞台と言う事もあり、それもこの観光ブームの一端であるようです。
次の休みには人気ドラマの舞台を巡る旅に、ちょっと時間を使ってみてはいかがでしょう。


□極楽寺(ごくらくじ)駅
 神奈川県鎌倉市極楽寺三丁目7-4
 所属事業者:江ノ島電鉄
 開業年月日:1904年(明治37年)4月1日
 駐車場:なし


より大きな地図で 銀色テントむしの「関東の駅100選」 を表示

1999年(第三期)選定駅
関東の駅100選 選定理由
緑と静寂のなか古風な雰囲気で風情とやすらぎを感じさせる駅。

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2014/06/21 13:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS


テーマ:鉄道写真 - ジャンル:趣味・実用

休題閑話:銀色テントむしの気まぐれダイエット2014・11週目
体重のわずか5%ほどしか減量できていないのに、すでに停滞期に入ってきた気がしますorz
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

最近ちょっとハマっているんですが、iTunesのPodcast用コンテンツの「バイリンガルニュース」って言う番組をご存知ですか?
バイリンガルニュース400x400

モカさんが中学生になり、norizoはウォーキングを始めたこともあり、暇つぶしと語学力の確認のために「何となく英語が聞き流せるツール」を探してたどり着きました。
そんなことを言うと、英語が出来そうでちょっとカッコいいですが、高校時代は赤点、運良く引っかかった大学時代も当時高校生だった妹に代理レポートを発注していたほど英語が苦手で(妹は優秀です。)、この歳になって英語に興味がわくとは思いませんでした。

英語と日本語を交互に話すコンテンツはたくさんあるんですが、その中で「バイリンガルニュース」が気に入っている理由は2つあります。
1つ目は、「カフェで席に着いたら、隣のカップルが時事ネタについて語っている感じ」であると言う親近感です。
パーソナリティはMami(マミ)さんと言う英語が堪能な日本女性と、アメリカ人ハーフでいろいろなことに詳しいMichael(マイケル)さんで、テレビのニュースではほとんど語られることがない(語れない)けれど知っておきたい最新ニュースについて話し合います。
基本的にマミさんは日本語で、マイケルさんは英語で話しますが、日本語では話しづらい内容は全部英語だったり、英文に急に日本語が入り込んだりと、なぜかスゴく耳に心地いい会話が特徴です。
2つ目は、「ちょっとエッチなネタもガッツリ掘り下げて若者の性風俗や医療分野の進歩について伝えてくれている」と言う点です。
norizoは女性の多い職場で働いているので「子宮筋腫」が身近な病気なのですが、避妊剤だと思っていたピルに子宮筋腫を抑える効果があるかもしれないと考えられているのが「日本以外の常識」とのことで、狭い日本の常識だけにとらわれるべきではないことを感じます。
※私見ですので盲信しないようご注意ください。

内容は医療・心理・科学技術から政治・思想まで多種多様で、マイケルさんの言っていることはほとんどわかりませんが、マミさんの相槌とニュアンスだけ楽しんでいます(笑)

2013年7月から配信開始したコンテンツで、毎週月曜と木曜に配信され、先日100回目を迎えています。
1回完結の無料コンテンツですので、お時間があれば聞いてみてください。
※思想や性的表現が含まれる場合がありますので、ご理解の上お聞きください。

うーん、Podcast聞くようになるとiPhoneがちょっと欲しくなりますね♪


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

レコーディングダイエット 11週目(6/19~6/25)


体 重: 81.0Kg → 81.3Kg
BMI: 28.70  → 28.81
胴回り: 96.0cm  → 96.0cm
腿回り: 56.0cm   → 56.0cm

食事記録:週末のデカ盛り結果
土曜ランチ:キャラウェイ(チーズカレー・ハヤシ)
土曜ディナー:バーグ戸部店(ハンバーグカレー特盛)

運動記録:
木曜日:クロール25m×80本90分
金曜日:ウォーキング10.8キロ102分
土曜日:ウォーキング9.5キロ95分
日曜日:旅行疲れで休み
月曜日:ウォーキング12.3キロ122分
火曜日:クロール25m×80本90分
水曜日:クロール25m×80本90分

開始時からの増減(4/10~本日)
体 重: -4.8Kg(スタート:86.1Kg)
BMI: -2.30(スタート:30.51)
胴回り: -8.0cm(スタート:104.0cm)
腿回り: -4.0cm(スタート:60.0cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

ここのところウォーキングのペースが落ちているせいか、2時間くらい歩いても翌日ダメージが残らない日が多くなりました。
しかし、無駄なく動いているのかスタミナの消費も軽減されてしまったらしく体重が落ちません。
そろそろ食事制限を加えるべきところなのでしょうが、はじめた途端にダイエット自体をやめてしまいそうなので、地道にウォーキングと水泳で様子をみていきましょう。
※ダイエット方法についてはご意見いただいても実行できませんので、とりあえず状況だけ公開させてください(笑)

40歳過ぎのオッサンの戯言に今週もお付き合いいただきありがとうございました。


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う言葉だそうです。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため造語として利用しています。


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2014/06/26 07:30 天候:晴れ


テーマ:ダイエット記録 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの格安鎌倉駐車場…江ノ電「パーク&レールライド」
今回の鎌倉周辺の「関東の駅100選巡り」では、江ノ電併用の「パークアンドレールライド」を利用して低コストに旅を楽しんでみました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

鎌倉近辺のコインパーキングの価格は通常200円/30分程度が相場です。
今週の旅行では鎌倉を中心として沿岸沿いを散策する旅路となるのですが、必ずしも近くのコインパーキングが空いているとは限らず、ちょっと離れた場所に停めて歩いたり観光地に寄ったりすると1回の駐車で500円を超えてしまうこともざらにあります。
そこで利用したいのが列車の1日乗車券2名分と駐車場代がセットになった予約不要の「パークアンドレールライド」です。
鎌倉エリアでは海水浴客の多い7・8月には実施されませんが、それを除いたおよそ10か月間は、この方法でリーズナブルに鎌倉散策を楽しむことが出来ます。

駐車エリアは江ノ島、七里ヶ浜、稲村ヶ崎、由比ヶ浜の4箇所にあり、それぞれを拠点に鎌倉の散策のため4~6時間分の駐車料金と大人2枚分の江ノ電1日券が発行されます。
今回はその中から、目的に最も適した「七里ヶ浜」にクルマを停めてみました。
DSCF1309.jpg

「七里ヶ浜」のポイントは、JRの鎌倉~北鎌倉間の乗車券もついている点です。
DSCF1311.jpg

「関東の駅100選」に選ばれる名駅が七里ヶ浜から北鎌倉間に3つ(極楽寺・鎌倉・北鎌倉)もあり、1キロほど離れた隣駅(鎌倉高校前)も選ばれているのです。
駐車場にクルマを停めたら「有料トイレ」のある管理棟で料金1,500円を払い、1日乗車券を2枚もらって出発します。
DSCF1310.jpg

七里ヶ浜からのフリーエリアの中にはたくさんの観光スポットがあるので1日で回るのはムリですが、とりあえず鎌倉幕府を開いた源氏の守護神、鎌倉初代将軍源頼朝(みなもとのよりとも)ゆかりの神社・鶴岡八幡宮(つるがおかはちまんぐう)はお参りしておきました。
DSCF1323.jpg

最近ちょっとレンタルでNHKの大河ドラマ「義経(よしつね)」を観ているためか、中世の建物にも興味が出てきました。

平安時代末期に非業の死を遂げたとされる美形の若武者・源義経(みなもとのよしつね:演・滝沢秀明)や、見事源氏復興を果たす源頼朝(みなもとのよりとも:演・中井貴一)など、豪華キャストで放送されたドラマによって、ずいぶんと中世史に開眼しつつあります。
しかし、ズキマル君にあんまり難しい話をしても仕方がないので、本宮から眺める景色だけを目に焼き付けてもらいました。
きっとこれからも何度か訪問する機会があると思うので、いづれもう少し勉強してズキマル君に何か伝えてあげたいと思います。

アジサイで有名な寺や神社巡りも考えましたが、ちょっと難しそうなので、「鎌倉と言えば」と言うヤツに会いに行きます。
そう、「鎌倉大仏」です。

江ノ電の長谷(はせ)駅からおよそ10分ほど北へ歩くと見えてくる高徳院(こうとくいん)にあります。
全長11m強の国宝を大人200円子ども150円で見学できるので、見ないわけにはいきません♪
DSCF1334.jpg
中学とか高校の修学旅行できた気がするのですが、当時よりも現在の方が歴史に興味も出たためじっくり楽しめます。

もちろん1名20円で入れる大仏の胎内も観覧させてもらいました。
DSCF1337.jpg
一般的な歴史学者とは一線を隔した井沢元彦氏によると、日本には歴史概要を学ぶ仕組みがないために、学者自身にも全体像から史実を考える手法がなく、そのため教科書でも「点」としての歴史を丸暗記させるだけになってしまっているんだとか。
そう考えると、むしろ歴史学者よりも一般の観光客の方が視野を広く持って歴史に対峙することが出来るのかもしれません。
子どもの頃はあれほど歴史嫌いだったのに、大人になってから戦国史や幕末史に興味が出てきているのはnorizoだけではないはずです。
時代は、たくさんの情報の中から自身で必要な情報をチョイスするのが当たり前になっており、それが一度はキライになってしまった日本史に引き戻し、史跡に対する愛着を生むのでしょう。

さてさて、4つの名駅(北鎌倉・鎌倉・極楽寺・鎌倉高校前)とデカ盛り、観光までして駐車場5時間と2名分の1日乗車券が付いて1,500円(エリアにより価格差あり)ならば、納得の激安観光と言えるのではないでしょうか。
今シーズンは6月30日(月)まで、秋は9月1日(月)からの利用となりますが、タイミングが合えば是非ともお使いいただきたいリーズナブルな手作り観光プランを楽しめます。


□江ノ電パーク&レールライド
 7/1から8/31を除き利用可能(GW・年末年始等一部未実施期間があります。)

 ◆江ノ電駐車センター
 駐車場5時間+江ノ電江ノ島~鎌倉間フリー2名分
 料金:1,500円
 TEL:0466-23-2441
 住所:神奈川県藤沢市片瀬海岸2-20-3
 実施時間 9:00-17:00
 営業時間 4:00-23:00(超過200円/30分)
 利用方法:駐車券を取り、徒歩10分ほどの江ノ島駅で1,500円支払うと乗車券が2枚もらえる。
 
 大きな地図で見る

 ◆七里ガ浜海岸駐車場 【オススメ】
 駐車場5時間+江ノ電七里ヶ浜~鎌倉間・JR鎌倉~北鎌倉間フリー2名分
 料金:1,500円
 TEL:0467-32-1111
 住所:神奈川県鎌倉市七里ガ浜1-1
 実施時間 9:00-16:00
 営業時間 9:00-21:00(超過200円/30分)
 利用方法:管理棟で駐車券を提示し1,500円支払うと乗車券が2セットもらえる。
 フリー切符追加代金:大人500円子ども250円
 
 大きな地図で見る

 ◆稲村ガ崎駐車場
 駐車場6時間+江ノ電全線フリー2名分
 料金:1,800円
 TEL:0467-24-2453
 住所:神奈川県鎌倉市稲村ガ崎1-1090-51外
 実施時間 9:00-17:00
 営業時間 24時間(超過300円/1時間)
 利用方法:駐車券を取り、徒歩6分ほどの稲村ヶ崎駅で1,800円支払うと乗車券が2枚もらえる。
 フリー切符追加代金:大人580円子ども290円
 
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 ◆由比ガ浜地下駐車場
 駐車場4時間+江ノ電長谷~鎌倉間フリー+シャトルバス2名分
 ※シャトルバスは土日祝日のみの運転となります。
 料金:1,660円
 TEL:0467-61-2869
 住所:神奈川県鎌倉市由比ガ浜4-7-1
 実施時間 9:00-14:00
 営業時間 9:00-18:00(超過200円/30分)
 利用方法:駐車券を取り、地下一階管理事務所で1,660円支払うと乗車券が2枚もらえる。
 フリー切符追加代金:大人460円子ども230円
 
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2014/06/21 10:00~15:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:ちょっとおでかけ - ジャンル:旅行

銀色テントむしで関東の駅百選…第66回神奈川「北鎌倉駅」
鎌倉の古都の住宅街にある、小説やドラマの舞台にもなった駅を訪問してみます。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。


「関東の駅100選」は1997年から2000年にかけて、各年24~26駅選定されたそうです。
エリアは国土交通省の関東運輸局管内にある茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、山梨となります。
選定理由として…
・駅舎の保存価値が高く、記念碑や名所旧跡などがあり、歴史を物語る駅・近代的な駅施設で、便利で人に優しい駅
・図書館、ホール、温泉等公共的施設を備えた多目的な駅
・ユニークなデザインの駅
といった、特色のある駅が選ばれました。
選定された駅の内、現存する駅は98あります。

今回やってきたのは「関東の駅100選1997年第1回選定」、JR横須賀線の「北鎌倉(きたかまくら)駅」です。
選定理由は「古都鎌倉にふさわしく、静かで素朴な駅。」だからです。
横浜と横須賀を結ぶJR横須賀線が東海道本線と分岐する大船駅の南1つ目に位置する駅です。
DSCF1329.jpg

駅舎は線路の西側にあり、小さなロータリーの先の市街地にも涼やかな雰囲気があります。
DSCF1330.jpg

閑静な住宅街ではありますが、観光名所と言う事もあり快速列車や臨時列車の成田エクスプレス(NEX)も停車したりして、週末はけっこう賑やかです。
DSCF1328.jpg

現在はバリアフリー化の工事を行っており、それに伴い「関東の駅100選認定プレート」は一時取り外されているそうで、今回は確認することが出来ませんでした。
DSCF1331.jpg

北鎌倉駅は人気女優・剛力彩芽(ごうりき あやめ)さんの主演起用でも話題になったテレビドラマ「ビブリア古書堂の事件手帖」の原作となる本屋大賞2012のノミネート作品「ビブリア古書堂の事件手帖」の舞台となった駅としても有名です。


実在しない「ビブリア古書堂」は北鎌倉駅のホーム隣の路地の向かいで営業している古本屋です。
古い木造の建屋で、何十年も前から営業している老舗だそうで人文科学系の専門書を主に扱うが、マンガや文庫本の棚もあるそうです。
店のカウンターの奥は店主が住んでいる母屋へ通じているとのことで 下り線のホームから見える路地(東側)の風景は、小説の挿絵にそっくりだそうです。
DSCF1332.jpg

小説やドラマを楽しんだ後に、駅を出て散策すれば思わぬ発見にも出会えそうです。
今度はじっくり読み込んで「ビブリア古書堂聖地巡礼」なんてしてみようかと、ちょっと思いながら列車を待ちます。


□北鎌倉(きたかまくら)駅
 神奈川県鎌倉市山ノ内501
 所属事業者:JR東日本(横須賀線)
 開業年月日:1927年(昭和2年)5月20日
 駐車場:なし


より大きな地図で 銀色テントむしの「関東の駅100選」 を表示

1997年(第一期)選定駅
関東の駅100選 選定理由
古都鎌倉にふさわしく、静かで素朴な駅。

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2014/06/21 12:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS


テーマ:鉄道写真 - ジャンル:趣味・実用

銀色テントむしでデカ盛り…692軒目・鎌倉「キャラウェイ」
古都・鎌倉にお腹いっぱい美味しいカレーを食べられる店があると聞き、ズキマル君と二人で行ってみることにします。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

JR横須賀線の鎌倉(かまくら)駅の東口から鶴岡八幡宮へ向かう小町通りを北へ進むこと約350m、鎌倉聖ミカエル教会のある十字路を東へ進むと50mほどで見えてくるのが「キャラウェイ」です。
朝11時半開店と言う事ですが、混雑の予想される土曜と言う事もあり念のため10時50分過ぎに訪問してみると、すでに30人ほどの行列が出来ています。
ここまで来てしまったので行列に加わると、11時に開店となり、ほとんど待つ事なく席に着くことが出来ました。
DSCF1322.jpg

総数42席の内訳には4人席や2人席のほかに6人席もあり、相席の確認をされたうえで横並びで座るようにと6人席に通されます。
食事メニューは至ってシンプルにカレーとハヤシです。
ボリュームは「小(30円引き:ご飯半分)」、「中ライス(100円増し:ご飯1.5倍)」、「大ライス(200円増し:ご飯2倍)」があるようです。
DSCF1316.jpg

ズキマル君がカレーを食べたいと言うので辛かった時の保険として「ハヤシライス(660円)」を注文してみます。
DSCF1318.jpg
注文の際に「普通盛りですとご飯の量がお茶碗3・4杯分ありますがよろしいですか?」と聞いてもらえます。
了解の上で運ばれてきたのは…やっぱりスゲー!!
炊きたてのホカホカ山盛りご飯の上にはレーズンが数粒載っています。
自家製であろうデミグラスソースには野菜と牛肉が溶け出し、歯を使う必要がないほどです。
何よりコクと旨みが野菜の甘みと相まって素晴らしい状態です。
これをご飯にかければ…茶碗4杯分のご飯も消え去っていきます。

そんなボリュームだと言うのにもう1品も普通盛りで「チーズカレー(760円)」をズキマル君のために注文してしまいました(笑)
DSCF1321.jpg
2杯目となると明らかに絶望感のある山盛りご飯と共に、スパイシーなカレーがランプ(?)に入ってやってきます。
カレーはビーフベースで、スプーンですくうとたっぷりのチーズが程よくとろけ、クリーミーでマイルドな舌触りです。
辛さに弱くないズキマル君は、汗をかきながら美味しいと食べ進めます。
予想では「お父さん、ハヤシと交換して!」と言うと思っていたのですが、最後までそんな言葉は出ませんでしたorz
しかも味見すらなかなかさせてくれないほどの欲張りぶりです(笑)
茶碗1杯分ほどのご飯を食べたところで、「さ、お父さんどうぞ。」と勝手に自分の食事を終了しました。

トータルすると茶わん7杯分ほどでしょうか…
美味しいカレーとシチュー(ハヤシ)、それにセットの酸味の効いたドレッシングのかかったフレッシュサラダを2つと、驚異のボリュームではありましたが、朝食抜きで挑んだこともあり無事完食することが出来ました。

11時半過ぎに店を出ると、外には50人以上の行列が続いています。
前情報にたがわぬ人気のほどは、ずっしりと重みを増した胃袋で十分に感じることが出来ました。
駐車場もなく大行列必至のデカ盛りの名店ですが、あまりのリーズナブルさにお腹がすいたらまた並んでしまいそうです(笑)


□キャラウェイ
 TEL:0467-25-0927
 神奈川県鎌倉市小町2-12-20
 営業時間11:30~20:00
 定休日:月曜日
 駐車場なり

キャラウェイカレーライス / 鎌倉駅
昼総合点★★★★ 4.0



より大きな地図で 銀色テントむしでデカ盛り301軒目から を表示

食べログでの評価の主観基準 
デカくて取り分け可能、安くて満腹になれるお店をご紹介しています。
店の広さやキレイさなどは評価の対象外です。

■評価のポイント
1.サイズ(1品1,500円以内で一人ではキツいサイズ)
2.取り分け可能
3.家族連れ対応
4.駐車場
5.料理のサイズ
6.料理の味
7.提供時間・店員さんの対応
※各項目で0.5点の減点方式。印象値で加点減点もあります。

★5.0 ・・・100点/100点 毎週でも通いたい♪でもメタボ要注意
★4.5 ・・・90点/100点  隔週も通いたい♪愛して止まないお店です。
★4.0 ・・・80点/100点  毎月でも通いたい♪もちろん近ければ・・・ですが。
★3.5 ・・・70点/100点  ちょっと遠くてもまた行きたい・・・、ウマくて安いです。
★3.0 ・・・60点/100点  店の前を通ったら立ち寄りたいです。
★2.5 ・・・50点/100点  我が家をターゲットにはしていないお店です。
それ以下・・・相当納得できない限りは掲載しません。

私的見解ですので、参考程度にご覧ください♪
また、最近のズキマル君の写真は「イエス!フォーリンデブ★」のはっしーさんに感化されています。

■あなたの街の「デカ盛り店」を教えてください♪
 「銀色テントむし660」では1品1,500円以内で家族で取り分けできるデカ盛り店を求めて日本中を旅しています。
 「この店行ってみたら!」と言うお店がありましたら、店名と場所、お勧めメニューを教えてくださいね。

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2014/06/21 11:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS

テーマ:大盛&デカ盛り - ジャンル:グルメ

銀色テントむしで関東の駅百選…第65回神奈川「鎌倉駅」
夏を前に花を広げるアジサイの有名な鎌倉を訪問してみることにします。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。


「関東の駅100選」は1997年から2000年にかけて、各年24~26駅選定されたそうです。
エリアは国土交通省の関東運輸局管内にある茨城、栃木、群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、山梨となります。
選定理由として…
・駅舎の保存価値が高く、記念碑や名所旧跡などがあり、歴史を物語る駅・近代的な駅施設で、便利で人に優しい駅
・図書館、ホール、温泉等公共的施設を備えた多目的な駅
・ユニークなデザインの駅
といった、特色のある駅が選ばれました。
選定された駅の内、現存する駅は98あります。

今回やってきたのは「関東の駅100選2000年第4回選定」、JR東日本(横須賀線)・江ノ島電鉄の「鎌倉(かまくら)駅」です。
選定理由は「多くの史跡をかかえる鎌倉の中心にあって、古都を感じさせるたたずまいの駅。」だからです。
横浜と横須賀を結ぶJR横須賀線の中間地点、1192年に源頼朝(みなもとのよりとも)が鎌倉幕府を開いて以降、日本の中心となった古都・鎌倉の名を今に残すのがが「鎌倉(かまくら)駅」です。
江ノ電(江ノ島電鉄)とも連接し、構内を通じて悪天候でも雨にぬれず往来もできます。
DSCF1324.jpg

江ノ電の3番線の車止め上には「親子カエル」が鎮座しています。
この親子カエルはゲーム『電車でGO!旅情編』でも鎌倉駅の車止め上のオブジェとして登場しているそうです。
季節ごとにカエルがサンタや節分の鬼になるなど変化があるそうで、今回は6月なので葉っぱの傘をさして何ともカエルらしい格好です。
カエルが鎮座するこの車止めは、2012年5月からドイツ・ラヴィー社のバッファーというものだそうです。
DSCF1313.jpg

西口広場には鎌倉駅旧駅舎の時計塔があります。
これは1984年に現在の駅舎に改築される際に、旧駅舎の時計塔を保存するようにと市民の要望があり、このように残したそうです。
DSCF1314.jpg

江ノ電の駅務室にいたメガネの駅員さんに聞いたところ、「ずいぶん前のものなので、もう展示していないと思います。」とのことです。
DSCF1333.jpg
後ほど帰ってからネットで確認してみると、2009年頃には構内のショーケースにあったとの事なのですが、ショーケース自体も見つけることが出来ませんでしたので、最近見かけた方は情報下さい。再訪します♪

アジサイの時期に限らず賑わう鎌倉ですが、6月のこの時期は特に鎌倉中のアジサイが咲き乱れそれに伴う混雑もすごいことになっていました。
土曜日の午後の江ノ電は乗車に30分待ち、アジサイ寺は2時間待ちとのことで、外を見れば車も大渋滞ととんでもないことになっていました。
とは言え、その賑わいこそ鎌倉の素晴らしさの一つなのでしょう。
ここを拠点に少し散策してみると、日本の歴史に興味を持てること間違いなしです。


□鎌倉(かまくら)駅
 神奈川県鎌倉市小町一丁目1-1(JR)
 所属事業者:JR東日本(横須賀線)・江ノ島電鉄
 開業年月日:1889年(明治22年)6月16日(JR)
 駐車場:有料


より大きな地図で 銀色テントむしの「関東の駅100選」 を表示

2000年(第四期)選定駅
関東の駅100選 選定理由
多くの史跡をかかえる鎌倉の中心にあって、古都を感じさせるたたずまいの駅。

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2014/06/21 10:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS


テーマ:鉄道写真 - ジャンル:趣味・実用

銀色テントむしの走行記録「160,000キロ」
この信州の旅の帰り道、2014年6月15日に「銀色テントむし」の走行距離が160,000キロに達しましたのでご報告しておきます。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

軽自動車キャンピングカー「テントむし(eK-Camp)」納車から2,245日目、長野からの下道での帰り道、そう言えばそろそろかなぁ…などと思っていたらあと3キロほどだったのでメーターを総距離に合わせつつクルマを走らせていました。
DSCF1301.jpg

国道17号線中山道が国道462号線と交差する埼玉県本庄市でそのときはやってきました。
DSCF1299.jpg

このクルマの新たな道を祝うべく現れるのはデカ盛りの名店「常勝軒・本庄店(じょうしょうけん・ほんじょうてん)」です。
DSCF1302.jpg
いやー、一瞬お祝いにデカ盛りでも食べてしまおうかと思いましたが胃袋に余裕がなかったのでやめておきました(笑)

軽トラベースのクルマですが、ここまで走ってくれるとは運転手もメーカーさんも思っていなかったようです。
これからも20万キロ、30万キロと現役で頑張ってもらえるよう、共に旅して行きたいと思います♪






これまでの走行履歴
銀色テントむしの走行記録「150,000キロ」(2013年11月)
銀色テントむしのオイル交換(140,079キロ)(2013年7月)
銀色テントむしの走行記録「130,000キロ」(2013年1月)
銀色テントむしの走行記録「120,000キロ」(2012年9月)
銀色テントむしの走行記録「110,000キロ」(2012年5月)
銀色テントむし10万キロ!と、道の駅5000円券当選!(2012年2月)

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2014/06/15 17:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS


テーマ:整備 - ジャンル:車・バイク

銀色テントむしでデカ盛り…691軒目・松本「でんでん」
松本に学生に絶賛されるデカ盛り店があると聞き、行ってみることにします。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

JR篠ノ井線の松本(まつもと)駅東口から国道143号線を東へ進み、700mほどの市民芸術館西交差点から道なりに北進し、850mほど先の城東二丁目交差点から県道67号線を東に入り200m強、女鳥羽川(めとばがわ)の手前の女鳥羽(めとば)交差点から北に300mほど進んだ市街地の中にあるのが「でんでん」です。
駅からは2キロほどありますが、店舗横に駐車場もありますので遠方からの訪問でも安心です。
DSCF1286.jpg

人気アニメ・ワンピースのフィギュアやグッズで埋め尽くされているのに小洒落た店内にはカウンター席が6席と4人席が2つ、ほかに隠れ家的な6名席と2名席があります。
中央の4人席をお借りして、メニューを眺めます。
DSCF1288.jpg
※写真ボケてました。スミマセン。
「ご飯大盛り」は無料で、普通サイズに加え「特盛ごはんもの」や「超大盛ごはんもの」と言ったサイズアップがあるのが特徴です。

1品目は「鶏の唐揚げカレー(720円)」です。
「ご飯大盛り無料ですがいかがですか?」と聞いてもらえましたが、この後の注文を考えて「普通で」と答えます。
DSCF1290.jpg
しばらくして運ばれてきたのは、学生向けの定食屋と言う概念に反して、オシャレに盛り付けられたオリジナル色の強り料理です。
美味しい炊きたてご飯の横には野菜がゴロゴロと入った濃厚な「おうちカレー」なのですが、トッピングのから揚げは程よい味付けがされ、ご飯の上に盛り付けられたキャベツの千切りとその上に細くかかったマヨネーズが印象的です。
全体的に濃いめの味付けですが、クセになる美味さです。
味の濃さはおそらく「大盛り」に適応させるためと思われ、「大盛り」にしなかったことをここでは少し後悔します。

2品目はリーズナブルな「親子丼(540円)」にしてみました。
これまた大盛りを奨められましたが、こちらも「普通盛り」にしておきます。
DSCF1292.jpg
おぉ、こちらもジューシーな鶏肉がふんわり玉子でとじられていい感じです。
ふと、別テーブルの男子学生に運ばれてきたドンブリ物を見ると…うわ、ご飯がドンブリに山盛りです。
具のボリュームは普通盛りと変わりませんが、ご飯がたぶん2合半はあるのではないでしょうか…
「大盛り」にしなかった自分の判断の正しさに、思わず小さくガッツポーズしてみました(笑)

3品目はジャンボメニューから「超大盛りロコモコ丼(1,300円)」に挑戦です。
DSCF1294.jpg
スゴいのキター!!
ご飯は「大盛り(おそらく2合強)」なのですが、上に載った具のボリュームがダブルサイズになっています。
山盛りご飯の上には、甘辛ダレでからめた唐揚げが数えきれないほど敷き詰められ、さらにハンバーグが2つ、目玉焼きも2つ載っています。
いや、絶対一人では無理ですって!
他が「普通盛り」だったので4人で取り分けて何とか完食することが出来ましたが、一つでも「大盛り」にしていたら撃沈です(笑)

この店にはいろいろなサービスがあるのですが、1,200円以上のメニューを注文したり、1日2回食事をするなどするとドリンクがサービスされます。
DSCF1289.jpg
ちなみにネット上でもお得なクーポンが発行されていることもありますのでチェックしてみると、よりリーズナブルに食事を楽しめること間違いなしです。

開店から30分で店内は満席となり、学生たちのたまり場になってしまいましたが、殆どのテーブルに普通盛り価格のデカ盛り料理が並んでいきました。
どの料理もサイズアップできると言うのも興味深いですね♪
「大盛り怖~」などと思いながら、次回は是非とも「大盛り」にチャレンジしてなるとともに、信州訪問時のリピート料理店としてnorizoの頭脳にインプットされました(笑)


□でんでん
 TEL:0263-32-5601
 長野県松本市女鳥羽2-4-29
 営業時間 11:30頃-14:30,17:30-22:00
 定休日:不定休
 駐車場あり

でんでん丼もの(その他) / 北松本駅松本駅西松本駅
昼総合点★★★★ 4.0



より大きな地図で 銀色テントむしでデカ盛り301軒目から を表示

食べログでの評価の主観基準 
デカくて取り分け可能、安くて満腹になれるお店をご紹介しています。
店の広さやキレイさなどは評価の対象外です。

■評価のポイント
1.サイズ(1品1,500円以内で一人ではキツいサイズ)
2.取り分け可能
3.家族連れ対応
4.駐車場
5.料理のサイズ
6.料理の味
7.提供時間・店員さんの対応
※各項目で0.5点の減点方式。印象値で加点減点もあります。

★5.0 ・・・100点/100点 毎週でも通いたい♪でもメタボ要注意
★4.5 ・・・90点/100点  隔週も通いたい♪愛して止まないお店です。
★4.0 ・・・80点/100点  毎月でも通いたい♪もちろん近ければ・・・ですが。
★3.5 ・・・70点/100点  ちょっと遠くてもまた行きたい・・・、ウマくて安いです。
★3.0 ・・・60点/100点  店の前を通ったら立ち寄りたいです。
★2.5 ・・・50点/100点  我が家をターゲットにはしていないお店です。
それ以下・・・相当納得できない限りは掲載しません。

私的見解ですので、参考程度にご覧ください♪


■あなたの街の「デカ盛り店」を教えてください♪
 「銀色テントむし660」では1品1,500円以内で家族で取り分けできるデカ盛り店を求めて日本中を旅しています。
 「この店行ってみたら!」と言うお店がありましたら、店名と場所、お勧めメニューを教えてくださいね。

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2014/06/15 11:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:大盛&デカ盛り - ジャンル:グルメ

激安ホテルレビュー…松本「チサンイン塩尻北インター」
モカさんが中学生になり、なかなか家族そろって出かけられなくなりましたが、今回は勢揃いできたので車中泊ではなくホテルを予約しました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

やって来たのは長野道塩尻北(しおじりきた)インターを降りてスグのところにある「チサンイン塩尻北インター」です。
黄色とオレンジのカラーリングが印象的なベッドアンドブレックファースト(B&B)タイプのロードサイドホテルです。
このチサンインホテルは全国にありますが、激安ファミリー向けのホテルチェーンとしては使い勝手がいいのでよく利用します。
また、大人1名につき小学生以下の子どもが1名無料になるのも総額がリーズナブルになる要素と言えます。
基本的には3人部屋なので「添い寝」が出来ない場合には適用できませんが、モカもズキマル君もコンパクトサイズなのでもう少し利用できそうなプランです。
あ、モカさんはもう中学生なので「大人」カウントとなり、ズキマル君が無料です。
ちなみに、今回の宿泊費用は家族4人食事つき11,100円(2,775円/人)と大台越えですが4人の価格としてのリーズナブル具合はたいしたものです。
楽天からの予約の際には「大人3小学生1」だと検索条件に引っかかりませんので「大人3食事ベッド不要添い寝幼児1」で検索し、契約後に現地で申し出ましょう。
DSCF1285.jpg

楽天からの予約だとチェックインではロビーで名前と電話番号を記載するだけですみます。
基本的なアメニティは部屋に置かれていますので、無料の新聞や氷、コップや座布団にナイトガウンなど必要なものだけ部屋に持ち込みましょう。
DSCF1281.jpg

ちなみに部屋には歯ブラシとヒゲソリがあり、セルフサービスでお茶、ブラシ、髪留め、綿棒などがもらえます。
※場合により品切れのこともあるようです。
DSCF1283.jpg

チサンインのファミリー向けの部屋の特徴は大きなクイーンサイズのベッドの上にシングルの2段ベッドと言う、空間利用の上手な「睡眠重視」の構造です。
DSCF1280.jpg
テレビ、エアコン、冷蔵庫、大型ユニットバス、ウォシュレット、インターネットなど一通りの必需品がそろっているので、ガツンと夜まで観光して外で食事をして、朝イから出かけてしまうような旅の仕方をするにはもってこいの宿なのです。

朝6時半頃からモーニングコーヒーが飲み放題なのが嬉しいです。
DSCF1282.jpg

朝食付プランなので、朝ごはんの心配もいりません。
「素泊まりプラン」でもチェックイン時に申し込めば1名500円(3人部屋の場合1室1,000円)で朝食を付けることが出来ます。
DSCF1284.jpg
おかずは惣菜を温めた簡単なものが主軸ですが、地元産のお米を使ったご飯や、野沢菜漬、りんごジュースなど地元へのこだわりもなかなかのものです。
和食だけでなくパンもあるので洋食派にも万全の構えです。
個人的にはデザートのヨーグルトソースとしてキウイ、ブルーベリー、ストロベリーソースがかけ放題と言うのも大好きです。
※ズキマル君が鼻血をだしていたためお見苦しい写真で申し訳ありません。すぐ止まりました。

松本市の中心部からはやや離れていますが、クルマを利用した移動での旅行であれば十分に活動エリアを活かす事ができるポイントにあるのも嬉しいところです。
norizo一家が信州を訪問する際には必ずと言っていいほどお世話になっている激安ホテルです。
皆さんも信州訪問の折には活動拠点として検討してみてはいかがでしょう♪


□チサンイン塩尻北インター
 TEL:0263-57-0511
 長野県塩尻市大字広丘吉田642-3
 駐車場あり(無料)



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2014/06/15 09:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 


テーマ:国内の旅館・民宿・ペンション・ホテル情報 - ジャンル:旅行

銀色テントむしでデカ盛り…690軒目・松本「源太」
松本に昔からあるデカ盛りの名店に久々に訪問してみたいと思います。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

JR篠ノ井線の松本(まつもと)駅東口から国道143号線を東へ進み、700mほどの市民芸術館西交差点から道なりに北進し、2キロ弱の信州大学手前の旭町交差点を西に200mほど進んだところにあるのが「源太(げんた)」です。
西側50mほどの所に2台分の駐車場があるらしいのですが、今回も確認できず、別の所に停めて歩いて訪問しました(笑)
DSCF1274.jpg

見た目にも傾きかけたようなおもむきのある建物の扉をくぐると、土間に4人席が3つ、奥にはぎゅうぎゅうの座敷席として4人席が3つあります。
メニューは入口右手の壁に貼られた、建物同様年季の入った茶ばんだものですが、価格も当時を思わせるリーズナブルな設定です。
DSCF1275.jpg
以前は家族4人で2品の完食すらできませんでしたが、子どもたちも大きくなったので今回は3品に挑みます。
しかし、「定食モノ」では爆死必至なので、ここは「ちょっと安心サイズ」の丼モノでボリュームを軽減してみます。

しかしとりあえず大物料理も注文しておきましょう(笑)
1品目は源太お約束の「山賊定食・肉大盛り(700円)」です。
DSCF1276.jpg
トッピングはその日によって違うのですが、ドンブリ1合強の「普通盛りご飯」とみそ汁、ゆで卵は基本セットです。
150gほどの山賊焼(さんぞくやき)が3枚に山盛りのサラダ、かき揚げ、一口冷奴2つに蕗の煮つけがどーんと大皿に載っています。
ちなみに「山賊焼」とは松本(塩尻)のローカルフードで、塩尻市の「山賊」が発祥とか、「山賊は物を取り上げる=鶏揚げると語呂を合わせた」(松本・河昌)などと言われる「大ぶりの唐揚げ」です。
norizo一人では持て余してしまうボリュームで、ズキマル君と取り分けて頂きます。
このワンサイズ上の「肉特大盛(950円)」と言うのがあるんですが、全く完食できる気がしません。

2品目は「チキンカツ丼(650円)」です。
DSCF1277.jpg
普通は定食の方が高いはずですが、この料理に限っては定食よりもドンブリの方が高いのが特徴です。
ご飯のボリュームは定食よりやや少なめで、サラダの代わりにちょっと蒸されて卵でとじられたキャベツの千切りが載っています。
味噌汁とゆで卵は基本となっているようで、ドンブリに入った殻付きのタマゴに驚きます。
味付けはやや塩みの強い醤油味で少々甘みがあります。
「カツ」のはずなのですが、「山賊焼」を甘辛ダレでとじてある気がしますが、これがまたご飯と良く合います。
キャベタマは味がないのですが肉とタレご飯と合わせて食べるとキャベツの甘みが増し定食とは違った美味しさを感じられます。

3品目は「焼肉丼(550円)」です。
DSCF1279.jpg
これまたドンブリの上には殻付きのゆで卵です(笑)
たっぷりのたまねぎ、にんじん、コンニャクと共に豚肉が甘辛に炒められたものが、1合ちょっとのご飯の上にたっぷり載っています。
ご飯と具の間には、しんなりと蒸されたようなキャベツの千切りが隠れており、何ともヘルシーです♪
「焼肉丼」と言うよりは「豚すき焼き丼」的な食べ物ながら、なかなか美味しく頂けました。

3品ともご飯は「普通盛り」にしたのですが、やはり爆死してしまいました。
どうしても茶碗1杯分ほどのご飯が食べ切れず、お詫びを言って店を後にします。
「山賊焼」と言うと、松本を代表するB級グルメになりつつあり高級化が進んでいるのですが、ここではいつでもリーズナブルにお腹いっぱい食べられるのが嬉しいところです。
これからも松本に住む皆さんの台所として末永く営業してほしい名店です。


□源太(げんた)
 TEL:0263-36-1663
 長野県松本市北深志3-10-19
 営業時間 12:00-14:00 17:30-21:00
 定休日:日祝
 駐車場あり
山賊焼お食事処源太 定食・食堂 / 北松本駅
夜総合点★★★★☆☆ 4.0


より大きな地図で 銀色テントむしでデカ盛り301軒目から を表示

食べログでの評価の主観基準 
デカくて取り分け可能、安くて満腹になれるお店をご紹介しています。
店の広さやキレイさなどは評価の対象外です。

■評価のポイント
1.サイズ(1品1,500円以内で一人ではキツいサイズ)
2.取り分け可能
3.家族連れ対応
4.駐車場
5.料理のサイズ
6.料理の味
7.提供時間・店員さんの対応
※各項目で0.5点の減点方式。印象値で加点減点もあります。

★5.0 ・・・100点/100点 毎週でも通いたい♪でもメタボ要注意
★4.5 ・・・90点/100点  隔週も通いたい♪愛して止まないお店です。
★4.0 ・・・80点/100点  毎月でも通いたい♪もちろん近ければ・・・ですが。
★3.5 ・・・70点/100点  ちょっと遠くてもまた行きたい・・・、ウマくて安いです。
★3.0 ・・・60点/100点  店の前を通ったら立ち寄りたいです。
★2.5 ・・・50点/100点  我が家をターゲットにはしていないお店です。
それ以下・・・相当納得できない限りは掲載しません。

私的見解ですので、参考程度にご覧ください♪


■あなたの街の「デカ盛り店」を教えてください♪
 「銀色テントむし660」では1品1,500円以内で家族で取り分けできるデカ盛り店を求めて日本中を旅しています。
 「この店行ってみたら!」と言うお店がありましたら、店名と場所、お勧めメニューを教えてくださいね。

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2014/06/14 18:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:大盛&デカ盛り - ジャンル:グルメ

休題閑話:銀色テントむしの気まぐれダイエット2014・10週目
最初の予定では「8週間で5キロダイエット」とか言っていたのに気が付けば10週間が経過しています(笑)
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

ダイエットを始めたはずなのに、週末にはデカ盛り三昧ですから、そうそう体重が減るはずもありません。
DSCF1098.jpg
※写真は群馬県の加奈藺

ダイエット開始からのデカ盛り記録を見てみると…

4/12ランチ:洋食すいす(ジャンボメンチカツ)
4/12ディナー:キッチンまつむら(デカメンチ・中ライス)
4/13ランチ:なごみ(ヒレカツ定食・中ライス)
4/16ディナー:筑前屋(メガジョッキビール、メガ盛りから揚げ、メガ盛りサラダ)
4/20ランチ①:楠精肉店(ジャンボコロッケ)
4/20ランチ②:ブレーメン(メガロッキー)
4/21ランチ:みや(肉天うどん大)
4/26ランチ①:佐野(カレーライス大盛り)
4/26ランチ②:志保沢商店(焼きそばソーセージ850)
5/2ランチ:則種(ごっつぁんDON丼)
5/2ディナー:夜食呈(上ソースカツ丼)
5/3朝食:満幸商店(しらす丼W)
5/6ランチ:てらお(1キロ焼きそば)
5/8ディナー:大勝軒でばり(あつもり大)
5/10ディナー:豊龍園(炒飯ビックリ)
5/12ランチ:鯨食堂(鯨ヅケ丼大盛り)
5/18ランチ:豚菜(唐揚定食ご飯大盛り)
5/18ディナー①:バーグ(スタミナカレー大盛り)
5/18ディナー②:てらお(1キロナポリタン、田舎太巻き)
5/24ディナー①:山家(ミックスフライ定食)
5/24ディナー②:昇竜(ジャンボ餃子)
5/25ランチ:忠豊(ワンタンメン大盛り、五目焼きそば大盛りほか)
5/25ディナー:小平うどん(600gカレーうどんほか)
5/31ランチ:もりや食堂(焼きそば大)
5/31ディナー:加奈藺(デカ盛り丼とりから)
6/1ランチ:ポワール(カルボナーラL)
6/8ランチ:森樹(メガ鶏照り焼丼)
6/8ディナー:明神角ふじ(ふじ麺)

…9週間で28件(今週含み31件)のデカ盛りって、アホ以外の何者でもありませんね。
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※写真は和歌山県の満幸商店

まぁ、そう考えるとこの環境で10週間で5.1キロダウンって言うのもスゴいのかもしれません(笑)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

レコーディングダイエット 10週目(6/12~6/18)


体 重: 81.7Kg → 81.0Kg
BMI: 28.95  → 28.70
胴回り: 97.0cm  → 96.0cm
腿回り: 56.0cm   → 56.0cm

食事記録:週末のデカ盛り結果
土曜ランチ:風とり(馬刺身丼大盛り)
土曜ディナー:源太(山賊焼定食肉大盛り)
日曜ランチ:でんでん(ロコモコ丼特盛り)

運動記録:
木曜日:クロール25m×40回60分
金曜日:旅行前のため休み
土曜日:ウォーキング10.3キロ96分
日曜日:旅行疲れで休み
月曜日:ウォーキング12.7キロ120分
火曜日:ウォーキング12.3キロ120分
水曜日:クロール25m×80回90分

開始時からの増減(4/10~本日)
体 重: -5.1Kg(スタート:86.1Kg)
BMI: -2.41(スタート:30.51)
胴回り: -8.0cm(スタート:104.0cm)
腿回り: -4.0cm(スタート:60.0cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

今回は旅先の信州で国道19号線を片道5キロの道のりで10キロ歩いた日もあったのですが、日ごろ歩く道と比べて夜空がきれいで疲れを感じませんでした。
体重の増減は水泳の翌日は大きく減るのですが、日常生活の一部とはいえないので多用したくないですね。
食事は減らさない予定でしたが、週末のバカ食いのフォローのために減らさざるを得ません。
結局7週目あたりから茹でた鶏ムネ肉1~2枚と生野菜にしてみました。
これも日常生活とはかけ離れているのであんまり多用したくないんですが、暑い日が続くせいか、スッキリとした感覚で一日を終わらせられるためマイブームとなっています。
すでに縄跳びブームは終わってしまったので、今後どのように変化していくかわかりませんが、もう少しダイエットを続けてみることにします。
※ダイエット方法についてはご意見いただいても実行できませんので、とりあえず状況だけ公開させてください(笑)

40歳過ぎのオッサンの戯言に今週もお付き合いいただきありがとうございました。


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う言葉だそうです。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため造語として利用しています。


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2014/06/19 07:30 天候:晴れ

テーマ:ダイエット記録 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの家族でお出かけ…佐久市「旧)臼田歴史民俗資料館」
せっかく佐久を訪れたので、歴史資料館を見学に行ったら…2012年3月末で閉館していましたorz
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

やって来たのはJR八ヶ岳高原線の臼田(うすだ)駅を西に出て、県道2号線を約250m、市営団地の先の路地を西へ進んだところにある…はずだった「臼田歴史民俗資料館」です。
駐車場もあり、入館無料なので楽しみにしていたのですが…2011年度末で閉館していましたorz
DSCF1263.jpg

ショックを受けながら向かいの「佐久市臼田文化センター」に様子を伺いに行ってみると、展示資料の一部が移設されていることが分かり、ズキマル君と訪問してみます。
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公民館のロビーを利用したような1階の展示スペースと合わせ、2階にも簡易パーテーションで区分けされた展示があります。
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主に土器など縄文から弥生期の展示に占められますが、近隣の龍岡城五稜郭についての史料も一部ありました。
DSCF1268.jpg

ハコモノ時代の終わりを感じるのは、周辺の文化財が個人宅に収蔵されおり、所在地と解説の上にあるのはモノクロの写真である点です。
DSCF1271.jpg

資料館が廃館となってしまったのは残念でしたが、その面影だけでも見学できたのは幸いでした。
佐久市には「五郎兵衛記念館(無料)」や「望月歴史民俗資料館(大人300円子ども150円)」などの郷土資料館がありますので、次回訪問の際にはそちらの資料館を訪ねてみたいと思います。


□臼田歴史民俗資料館(佐久市臼田文化センター)
 TEL:0267-82-3634
 長野県佐久市下越248-12
 開館時間 9:00-17:00
 休館日:月・火,年末年始
 入館料:無料
 駐車場あり


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2014/06/14 12:30 天候:晴れ
測定値:0.05μSv(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:水族館・動物園・美術館・博物館など - ジャンル:地域情報

銀色テントむしで古城巡り…佐久市「龍岡城五稜郭」
関東の駅スタンプラリーに参加した折に、道の駅で見かけた観光案内で知った城跡を訪問してみることにします。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

JR八ヶ岳高原線の臼田(うすだ)駅の西、臼田駅前交差点から県道2号線を北へ道なりに進み駅からおよそ500m、線路の先のY字路から東へ進む県道93号線を直進します。
県道93号線を道なりに800mほど進むと県道120号線との分岐の先に見えてくる龍岡橋交差点を北へ進み、龍岡橋を渡ったら東への路地に入ると、駅からおよそ1.5キロで見えてくるのが「龍岡城跡」です。
DSCF1253.jpg

無料の駐車場や資料館も併設するこの城跡がすごいのは「日本に2つしかない」と言う「五稜郭(ごりょうかく)タイプ」の城郭である点です。
googleマップから等倍率で衛星写真を重ねてみると、函館戦争で新選組副長の土方歳三(ひじかたとしぞう)が活躍した函館五稜郭(はこだてごりょうかく)よりは小規模ながら、美しい星形の城郭であることが分かります。
それゆえ、「龍岡城五稜郭」と呼ばれ、地元から愛され大事に保存されています。
函館・佐久五稜郭比較
※見づらい場合には写真をクリックして頂けるとアルバム内の大きな写真にリンクしています。

空から見ると美しい星形ですが、近づくと星のトンガリの石垣が見えるだけなので、ちょっとさみしい気もします(笑)
DSCF1249.jpg

資料館は星の北側の頂点の東側の大手門前には「五稜郭であいの館」として朝9時から夕方4時まで無料開放されています。
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館内には龍岡城五稜郭の鳥瞰ジオラマが設置され、現在の様子を把握することが出来ます。
DSCF1251.jpg

また、発掘された建設当時の資料や工具・材料などと共に、龍岡城の歴史も知ることが出来ます。
DSCF1252.jpg
休憩所も兼ねており、スタッフの女性にお茶を出して頂き、のんびりと展示を見学することが出来ました。

この城は幕末、松平乗謨(まつだいら のりかた)と言う人が建てた城です。
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信濃国(長野県)と三河国(愛知県)に領地を持つ三河奥殿(みかわおくとの)藩(現在の愛知県岡崎市)の藩主だった松平乗謨(まつだいら のりかた)・のちの大給恒(おぎゅう ゆずる)は、幕末の動乱期に拠点を飛び領地であった田野口(現地)に移すことを決めました。
開明派だった松平乗謨は洋式築城での設計を幕府に届け出て許可を得た上で、1864年(元治元年)に築城を開始しますが完全な完成前に明治維新を迎えることとなりました。
1868年(慶応4年)5月28日に藩名を田野口藩は龍岡藩と改め明治2年(1869年)6月、版籍奉還により大給恒は竜岡藩知事に任じられます。
しかし竜岡藩の財政破綻のため廃藩を申し出て廃藩置県前の明治4年6月2日(1871年7月19日)、廃藩となりました。

総工費は当時の金額で4万円強と伝えられており、フランスの稜堡を取り入れているものの、胸壁が低く水堀も狭く、砲台も西方に一基しか無いため実戦には耐えられかったであろうと考えられています。
内郭の中央に藩主宅と政庁があり、正門、通用門はそれぞれ東北、東南の凹面に、また非常門は西北と南南東の凹面に設けられていました。
DSCF1256.jpg

現在城跡には佐久市立田口小学校が建っているますが敷地内の見学が可能で、予約すれば当時のまま残る御台所櫓(おだいどころやぐら)の見学も可能です。
しかし、見学には前日までの予約が必要なため、今回は見ることが出来ませんでした。
DSCF1261.jpg

石垣の一部には堀の巡らされていない部分もあり、「未完成」や「実戦的でない」という評価にも肯けますが、それゆえ残ってくれていると言う意味では、評価すべき点でもあるでしょう。
DSCF1262.jpg

歩いてみると堀も浅く、南北には標高が高く陣を敷きやすいポイントがいくつもあることから「象徴」としての意味合いが大きかったのかもしれません。
DSCF1258.jpg
実際、悩みぬいた城主は新政府軍として残存幕府軍の討伐に参加し、大きな評価を得ることとなりました。

幕末史に興味を持ち始めたころ、長野県と言うとあまり歴史の表舞台に立たなかったイメージが強かったのですが、徐々に知識を得ることにより教科書では得ることのできない重要な史実が多いことをあらためて感じます。
すでにセミの鳴き声も大きく鳴り始め、高い青空が包み込む緑の大地に、当時の人々の複雑な思いを少しだけ汲み取ることが出来ます。

この夏、涼を求めて信越エリアにお出かけの際には、日本の真ん中の五稜郭を眺めにお出かけになってみてはいかがでしょう。


□龍岡城五稜郭(たつおかじょうごりょうかく)
 TEL:0267-82-0230
 長野県佐久市田口2975-1
 佐久市歴史の里「であいの館(やかた)」
 開館時間 9:00-16:00
 休館日:火曜日、年末年始
 入館料:無料
 駐車場あり(無料)


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2014/06/14 12:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:歴史・文化にふれる旅 - ジャンル:旅行

銀色テントむしでデカ盛り…689軒目・八ヶ岳「風とり」
次は家族で…と思い続けて4年も訪問していなかった「馬刺し」がリーズナブルに食べられる八ヶ岳の定食屋さんを目指します。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

JR小海線(八ヶ岳高原)線の松原湖(まつばらこ)駅と小海(こうみ)駅の西側を併走するように走る国道141号線佐久甲州街道を、松原湖駅からおよそ1.1キロほど北へ進んだところにあるのが「風とり(かざとり)」です。
駐車場もあるのでクルマでの訪問にも安心です。
DSCF1240.jpg

店内には4人がけのテーブルが8席、2人がけ2席、小上がりの座敷に4人がけが3席と、のれんをくぐる前に見たイメージよりもずいぶん大きく感じます。
今回は入口左手の小上がりの手前の席をお借りしてメニューを眺めます。
DSCF1241.jpg

海のない長野県民は海鮮が大好き!と読みう売りテレビ系の人気バラエティ「秘密のケンミンSHOW」でも聞いた事があるような気がします。
そんな理由があってかないかはわかりませんが、海鮮系のドンブリや定食が多く見られます。
DSCF1242.jpg
このほかに「取り分けNG」ですが、セットメニューとして壁にのみ貼り出されているものがあります。
「かけそばセットカレー丼付き(850円)」
「かけうどんセット天丼付き(850円)」
「つけうどんセット天丼付き(850円)」
「ざるそばセットカレー丼付き(850円)」
「ざるそばセット山かけ丼付き(950円)」
「肉うどんセットしらす丼付き(850円)」
「カツ丼セットラーメン付き(950円)」
「鳥ソースカツセットラーメン付き(850円)」
「ざるラーメンセット鳥ソースカツ丼付き(950円)」
…どれもリーズナブルで魅力的です♪

1品目は甲州エリアで食される桜肉を頂ける「馬刺身丼・大盛り(1,100円+100円)」です。
一応、メニューに合わせ「うまさしみどん?を…」と注文すると「ばさしどんですね。」とオーダーが通りました(笑)
DSCF1245.jpg
運ばれてきたのは2合近いホカホカご飯の上にそれを覆い隠さんほど大量に載った馬刺しです。
10・・・15・・・20枚ほどの馬肉は脂身は殆どないのに柔らかくクサみもありません。
刻み海苔、ネギ、ワサビが添えられ、やや甘めの特製ダレが別皿についてきます。
味噌汁と香の物がセットになってこの価格には大満足です。

2品目はセットメニューから「肉うどんセットしらす丼付き(850円)」を注文します。
DSCF1246.jpg
ドンブリはやや小ぶりですが、ご飯は1合程度入っており、その上には山盛りのシラス、色添えに青海苔がかかっています。
うどんは手製ではないようですがしっかり一玉、歯ごたえもよくつるりとしており、関東風の甘めのダシに溶け出した豚の脂がまろやかさを増します。
肉はやや固めですが、たっぷり入っており思う以上にボリューミーなので「取り分け」したくなる気持ちがわかります。

もう一品は「かけうどんセット天丼付き(850円)」をお願いしてみます。
DSCF1247.jpg
しっかり一玉入ったモチモチうどんに、セットモノとは思えない普通サイズの天丼がついてきました。
揚げたての天ぷらはエビ、サツマイモ、ナスに加え山菜やキノコが全部で7種類ほど入っています。
ご飯は1合程度、女性では食べきるのが大変かもしれません。

丼モノに限ってはテイクアウトも可能だそうですので、お時間に余裕がないようでしたら事前に電話注文しておいてお弁当として持ち帰るのも良いかもしれません。
八ヶ岳の山間の静かな定食屋さんで大満足のひと時を過ごし、馬刺しを食べたくなったらまた訪問しようと心に誓いました。

□風とり(かざとり)
 TEL:0267-92-3330
 長野県南佐久郡小海町豊里2014-1
 営業時間 11:00-14:30,17:00-21:00
 定休日:水曜日の夜
 駐車場あり

どんぶりや 風とり 定食・食堂 / 松原湖駅
昼総合点★★★☆☆ 3.5



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食べログでの評価の主観基準 
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■評価のポイント
1.サイズ(1品1,500円以内で一人ではキツいサイズ)
2.取り分け可能
3.家族連れ対応
4.駐車場
5.料理のサイズ
6.料理の味
7.提供時間・店員さんの対応
※各項目で0.5点の減点方式。印象値で加点減点もあります。

★5.0 ・・・100点/100点 毎週でも通いたい♪でもメタボ要注意
★4.5 ・・・90点/100点  隔週も通いたい♪愛して止まないお店です。
★4.0 ・・・80点/100点  毎月でも通いたい♪もちろん近ければ・・・ですが。
★3.5 ・・・70点/100点  ちょっと遠くてもまた行きたい・・・、ウマくて安いです。
★3.0 ・・・60点/100点  店の前を通ったら立ち寄りたいです。
★2.5 ・・・50点/100点  我が家をターゲットにはしていないお店です。
それ以下・・・相当納得できない限りは掲載しません。

私的見解ですので、参考程度にご覧ください♪


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 「銀色テントむし660」では1品1,500円以内で家族で取り分けできるデカ盛り店を求めて日本中を旅しています。
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2014/06/14 11:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:大盛&デカ盛り - ジャンル:グルメ

銀色テントむしでSL巡り…八ヶ岳「野辺山SLランド」
日本一標高の高い鉄道路線の近くに動態蒸気機関車を楽しめるテーマパークがあります。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。


日本で空に一番高い標高にある一般鉄道・JR小海線(八ヶ岳高原線)の野辺山(のべやま)駅(1345.67m)の西側を走る国道141号線佐久甲州街道を1キロ強南へ進むと見えてくるのが、1986年に開園した「野辺山SLランド」です。
駐車場も入場料も無料の小さな遊園地は4月下旬から11月下旬までの7ヶ月間限定で楽しめます。
DSCF1216.jpg

この遊園地には大人310円子ども210円で乗車する事ができる動態蒸気機関車があります。
これは小海線よりさらに標高の高い、日本一標高の高い場所を走行する動態保存中の蒸気機関車です。
DSCF1217.jpg

見たところこの遊園地に一人しかいない男性の、機関士で運転士で駅務員のスタッフさんからチケットを購入し、30分に1回運転される、1周350mのレールを走る機関車に乗り込みます。
DSCF1233.jpg

動態保存されているのは1948年(昭和23年)にベルギーのアングロフランコベルジ社で製造され、台湾糖業公司で活躍した蒸気機関車です。
製造時から「チュービッツ」の愛称が付けられており、野辺山SLランドでは廃車後に放置されていたものを1986年(昭和61年)に購入されました。
DSCF1219.jpg

開園と同時に運行開始する予定でしたが、規制の関係上、既存のボイラーを修復して使用することは困難であったため、機関車後方に別の蒸気ボイラーとディーゼル発電機を搭載する改造を行い、1988年(昭和63年)のゴールデンウィークから運行を開始しました。
ディーゼル発電機で発電した電力でボイラーを駆動して蒸気を発生させ、機関車を駆動しています。
DSCF1226.jpg

2000年から2001年にかけて富山で特殊車輌の整備や販売を行う株式会社三越(さんえつ)にて外装、内装及び足周り、制動装置、シリンダなどの改修を受け、よりオリジナルに近づいたそうです。
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線路周辺は花壇などで近づけないように安全管理されていますが、踏切付近ではダイナミックな蒸気機関車の息吹を感じることが出来ます。
DSCF1236.jpg

電気温水器によるスチームボイラーなので、煙突から煙は出ず、後部に増設された銀色の排気塔から見えない程度の薄さの発電機からの排気を出しながら、静かに進んでいきます。
客車内では野辺山近隣の自然や観光施設の案内があり、短い時間ながら大自然を堪能することが出来ます。
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他にも静態蒸気機関車として「井笠7」と言う蒸気機関車があるのですが、こちらも地道に補修を繰り返してくれているようで、ボイラー周りはサビもなくきれいに塗装されていました。
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これままた別の機会に詳細を調べてみることにします♪

遊園地にはこのほかにもゴーカートやミニ鉄道、コイン遊具などちょっとした遊戯施設が設けられていますのでSLファンならずとも子ども連れで楽しめます。
ゴールデンウィークあたりから雪がちらつくまでの間、八ヶ岳に心地よい汽笛の音を響かせる小さな遊園地に、次の休みのは避暑を兼ねてご家族で訪問してみてはいかがでしょう。


□野辺山SLランド(台湾糖業公司362)
 TEL:0267-98-3180
 長野県南佐久郡南牧村野辺山181-1
 開園時間 9:00-17:00
 休園日:火曜日(冬季休業)
 入園料:無料
 駐車場:無料
 SL運行は土日祝及び夏休みのみ(大人310円子ども210円)※乗車時間約5分


より大きな地図で 銀色テントむしの「動態SLポイント」 を表示

 ◇車歴(台湾糖業公司362)
  製造: 1948年 ベルギー アングロフランコベルジ社 No.2657
  使用開始: 1948年 台湾糖業公司 No.362
  配置: 1986年 野辺山SLランド
  運転: 1988年 野辺山SLランド
  修理: 2000年 株式会社三越(さんえつ)

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2014/06/14 10:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:鉄道写真 - ジャンル:趣味・実用

銀色テントむしのオイル交換(159,465キロ)
1月末までに3,000キロ走行してオイルとエレメント交換、4月末にこれまた3,000キロほど走って車検と来て、夏を前にまた3,000キロほど走っていたようです。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

※今回の記事は備忘録程度なので読み飛ばしていただいて構いません。

軽自動車キャンピングカー「eK-Camp」として「テントむし」を関東圏で販売しているロータスRV販売の営業さんに、このクルマを購入するときに言われたのが、「ほかのメンテはともかく、オイル交換だけは(安い鉱物油でいいから)3000キロ毎にしておけば、10万キロでも20万キロでも乗れますよ!」でした。
軽自動車とは言え総額300万円を超える商品ですし、そんなに簡単に壊れられては困るので、営業さんの言葉を信じ3000キロ毎にオイル交換をしているのです。

平日の夕方、いつもより早く仕事を切り上げることの出来る日だったので、ズキマル君とクルマに乗り込みます。
いつも同様、オイル交換は自宅の狭い駐車場では作業が出来ないのでスーパーオートバックスでお願いすることにしましょう。
DSCF1212.jpg

もろもろのクーポンがたまっており、100円割引券や100ポイントプレゼント、それに6回オイル交換するともらえる2,000円分の商品券まで貰ってあります。
DSCF1211.jpg

4月末に車検があったので、エレメント交換を2回続けてしてしまいましたので、オイル交換だけで良いでしょう。
特売品は3リットル税込み1,300円で、消費税増税前の特売に比べると値上がりしていますが、売り出しでもないのにこの価格設定はリーズナブルです。
オイル会員になっていると工賃は無料で、100円割引券がありましたので実質1,200円です。
1,000円分の商品券と貯まったポイントを利用して、財布を使わずにオイル交換が出来ます。
DSCF1213.jpg

特売日でもない平日の夕方は、さすがに空いています。
待ち時間なしでピットインできましたので、ついでに無料点検もお願いしました。
DSCF1214.jpg
同一敷地内の古本屋さんで「天翔の龍馬」なる幕末系「if」漫画に読み耽っていると1巻の途中で完了の連絡が来ました。
…続きが読みたかった(笑)

いよいよこの週末のドライブで走行距離160,000キロに到達しそうですが、まだまだ「テントむし」は現役で頑張ってくれそうです。
たまにはお出かけ前にクルマのメンテナンスに時間をかけてみるのも大事かもしれません。
特にこれからの季節、バッテリー切れには十分ご注意ください♪


スーパーオートバックス市川
 TEL:047-393-7000
 千葉県市川市鬼高3-32-12
 営業時間11:00 - 21:00(土日・祝日)10:00 - 21:00
 定休日:HPで確認


大きな地図で見る

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2014/6/13 18:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:オイル交換・エンジンオイル - ジャンル:車・バイク

銀色テントむしでデカ盛り…688軒目・つくば「明神角ふじ」
ここ3年ほど訪問していなかったつくばのデカ盛りラーメン店に久々にお邪魔してみることにします。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

常磐自動車道の谷田部(やたべ)インターチェンジと首都圏中央連絡自動車道のつくば中央インターチェンジの間を南北に走る県道19号線サイエンス大通りと国道354号線が交差する上横場交差点から南へ約200mほどのところにあるのが「明神角ふじ(みょうじんかどふじ)」です。
店舗前に3台分の駐車場がありますが、中央分離帯を挟んだ向かいのシティーマーケットうおまつの駐車場も利用可能なので国道354側からの訪問の際には、クルマをうおまつに停めるほうが安心です。
DSCF1204.jpg

ディナーにはやや早い日曜日の17時過ぎ、待ち時間なしで入店することが出来ました。
とは言え、店内では5人ほどのお客さんが食事を楽しんでおり、この後も続々とお客さんが入店してきます。
注文は入口左手の券売機でチケットを購入する方式で、まずは何を食べるか考えます。
DSCF1205.jpg
麺の増量に加え、チャーシューをボリュームアップする「小ブタ(170円)」や「バカ豚(320円)」、トッピングのモヤシを増やす「ヤサイ増し(無料)」なども人気です。

この店の麺のボリュームは茹で上げ前の重量で普通で200g、「大盛り券(100円)」1枚で300から400gまで増量、「大盛り券2枚(200円)」で500gから2Kgまで増量可能となります。
ただし、取り分けは10歳以下の子供までとし、当たり前ですがたくさん残した場合にはペナルティが発生しますので体調に合わせた注文が必要です。
DSCF1206.jpg

ズキマル君は10歳以下なのですが、自分専用にご飯が食べたいと言う事で、モカさんと共に「玉子かけごはん(250円)」を2つ注文します。
DSCF1207.jpg
運ばれてきたのはドンブリに1合弱のホカホカご飯の上に、温玉と刻みネギにゆずの皮が載り、コショウと甘辛ダレで仕上げられ、隅にワサビが添えられた「大人のぶっかけ飯」です。
250円とは思えないボリュームと見栄えに息とヨダレを飲み、割箸でグリグリとかき混ぜて頂きますが…ウマー!!
ネギの匂いが強いですが、女性ならこれ1品だけで十分おスタミナをつけて腹いっぱいになりそうです。
取り分け用にハーフゆで玉子が入った取り分けドンブリをご用意いただきましたが、満腹になった子どもたちは手伝ってくれる気なく、ゆで卵だけをたいらげました(笑)

手伝いを期待できない不安からメインディッシュの1品目は大盛りではなく普通盛りの「づけ麺(730円)」です。
DSCF1208.jpg
ドンブリに盛られた200gのはずの薄黄色の中太麺はモチモチプリプリですが、目測350gほどありそうです。
普通盛りでコレですから、「大盛り2枚」なんてレベルの名峰にはチャレンジできる気がしません(笑)
甘めで濃いめのスープには分厚く柔らかなチャーシューとハーフ半熟玉子が浸かっており、背脂で湯気が立ちません。
麺の終わりごろにはややぬるめに感じられますが、手早くガッツリ食べたいときには助かります。

食べログなどの情報から『大盛りもヤサイ増しもヤバイ!』と感じ、ここはオーソドックスに「ふじ麺全部普通(730円)」にしておきます。
DSCF1210.jpg
中サイズの中華ドンブリに白濁したコッテリスープの中に薄茶色がかった極太縮れ麺がスープ表面ギリギリまでガッツリと入っています。
その上には1袋分ほどのモヤシ、でっかく柔らかなチャーシューと共にどろりとした大さじ1杯ほどの背脂と、これまた大さじ1杯ほどのみじん切りで醤油漬けにされたニンニクがズシンと載っています。
デカ盛り好きですが、たくさん食べられないnorioには、この普通盛りサイズでもヤバい気がします。
ヤサイ増し状態になると、ドンブリをひっくり返して重ねたようなサイズになってしまうとのことで…「普通」で正解でした。
アブラとニンニクはかなりインパクトがあるので、胃が弱っているときには「少な目」か「抜き」で良いかもしれません。
結局、食べ切れないのでヨメさんとモカさんの助けを得て、何とか完食することが出来ました。

リーズナブルに満腹になれる名店ですが、今回の収穫は何と言ってもサイドメニューのクオリティの高さです。
次回はハイカロリーっぽい「まぜそば」やサイドメニューの「チャーシュー丼」にチャレンジしてみたいと思いつつ、お礼を言って店を後にしました。


□明神角ふじ(みょうじんかどふじ)
 TEL:029-836-7797
 茨城県つくば市上横場2192-1(2-3-15かも?)
 営業時間 11:00-翌3:00
 定休日:無休
 駐車場あり

明神 角ふじラーメン / みどりの駅万博記念公園駅
夜総合点★★★★ 4.0



より大きな地図で 銀色テントむしでデカ盛り301軒目から を表示

食べログでの評価の主観基準 
デカくて取り分け可能、安くて満腹になれるお店をご紹介しています。
店の広さやキレイさなどは評価の対象外です。

■評価のポイント
1.サイズ(1品1,500円以内で一人ではキツいサイズ)
2.取り分け可能
3.家族連れ対応
4.駐車場
5.料理のサイズ
6.料理の味
7.提供時間・店員さんの対応
※各項目で0.5点の減点方式。印象値で加点減点もあります。

★5.0 ・・・100点/100点 毎週でも通いたい♪でもメタボ要注意
★4.5 ・・・90点/100点  隔週も通いたい♪愛して止まないお店です。
★4.0 ・・・80点/100点  毎月でも通いたい♪もちろん近ければ・・・ですが。
★3.5 ・・・70点/100点  ちょっと遠くてもまた行きたい・・・、ウマくて安いです。
★3.0 ・・・60点/100点  店の前を通ったら立ち寄りたいです。
★2.5 ・・・50点/100点  我が家をターゲットにはしていないお店です。
それ以下・・・相当納得できない限りは掲載しません。

私的見解ですので、参考程度にご覧ください♪


■あなたの街の「デカ盛り店」を教えてください♪
 「銀色テントむし660」では1品1,500円以内で家族で取り分けできるデカ盛り店を求めて日本中を旅しています。
 「この店行ってみたら!」と言うお店がありましたら、店名と場所、お勧めメニューを教えてくださいね。

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2014/06/08 17:30 天候:曇り
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:大盛&デカ盛り - ジャンル:グルメ

銀色テントむしの家族でお出かけ…土浦「かすみがうら市水族館」
茨城県と言えば日本最大のマンボウやたくさんの種類のサメで有名な「アクアワールド大洗水族館(おおあらいすいぞくかん)」が思い浮かびますが、霞ヶ浦のほとりに小さな水族館があるのをご存知でしょうか?
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。


常磐自動車道の土浦北インターチェンジから国道125号線を東に進み、国道6号線土浦バイパスの先の若松町交差点から国道354号線を直進することインターからおよそ19キロ、霞ヶ浦の西側を走る県道118号線との交差点を南へ進むと2.3キロほどで見えてくる謎の城郭風建物「かすみがうら市郷土資料館」の先の変則十字路を東に入ると400mほどで見えてくる駐車場の先にあるのが「かすみがうら市水族館」です。
ちょっと見た感じでは建物が小さいので驚きますが、無料の駐車場を完備し、大人310円子ども150円と言うリーズナブルが魅力的です。
DSCF1192.jpg

チケット売り場前ではケヅメリクガメがお出迎えしてくれています。
DSCF1193.jpg
※2014年6月8日に仲間入りしたばかりのため、公開されていたのかもしれません。
館内では人数限定でケヅメリクガメにエサやり体験(有料)をすることもできます。

小魚から30センチほどの魚が泳ぐ水槽には手を入れてタッチすることもできます。
DSCF1195.jpg
調子に乗り過ぎたズキマル君がそでをビショビショに濡らして叱られているのを、横でニヤニヤしながら見ているモカさんがいたことは言うまでもありません。


入口の正面にある360度どこからでも観察できる円柱水槽も魅力的で、外から入る光と魚たちの動きに飽きることなくその場に立ち尽くしてしまいました。
DSCF1196.jpg

テレビにたくさん登場し2014年3月2日に日テレ系で放送された「世界の果てまでイッテQ!」ではチャンカワイさんがフロリダで捕獲したことからも人気に火のついた世界最大のダンゴムシ(?)「ダイオウグソクムシ」も、仄暗い赤い光の下で生息しています。
DSCF1197.jpg

小さな館内ながら展示動物は充実しており、霞ヶ浦に生息する淡水魚をはじめ、熱帯魚・海水魚・両生類・爬虫類・甲殻類など世界の約130種、約1,000点もの生物を飼育展示しているそうです。
青いカエルや白いザリガニやヘビなど、身近な生き物も色が違うだけで全く違うものに見えるのも不思議ですが、大変貴重な変異体だそうです。
大きな水族館では見逃してしまいそうな小さな生き物たちにもスポットをあて、興味を惹くバランスのいい展示に気が付けば閉館ギリギリまで楽しんでしまいました。

首都圏からもそう遠くない茨城のファミリースポットに、この休日家族でドライブに出かけてみてはいかがでしょう。


□かすみがうら市水族館
 TEL:029-896-0722
 茨城県かすみがうら市坂910-1
 営業時間 9:00-17:00
 休館日:月曜、年末年始
 入館料:大人310円子ども150円
 駐車場あり


より大きな地図で 銀色テントむしの家族でおでかけ を表示

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2014/06/08 14:30 天候:曇り
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)



テーマ:水族館・動物園・美術館・博物館など - ジャンル:地域情報

休題閑話:銀色テントむしの気まぐれダイエット2014・9週目
梅雨入りと健康診断が終わったことでなんとなく気の抜けた一週間となりました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

勤務先が近いため、普段仕事に行く際には徒歩で通勤しているんですが、事務作業中心なので革靴ではなくこっそり黒のウォーキングシューズで通勤しています。
通勤に使っているのはリーズナブルな「LAギア」なんですが、靴底の減りが早く3か月もちません。

しかし、送料込2,300円なので、3か月使用出来れば1万円の靴を1年間使うよりも安上がりなので、ちょくちょく購入しています。
(いつまで事務仕事させてもらってウォーキングシューズで通勤できるかどうかも分かりませんしね♪)
ふと気が付くとすり減った靴底からキュピキュピ音がして、幼児のサンダルみたいな歩行音になってしまい振り返られました(笑)

ホントはリーボックの「トレイントーン」や「イージートーンキング」が好きだったのですが、絶版となってしまい購入することが出来ませんorz

今回は送料込3,500円程度のミズノの「マキシマイザー」にしてみようかなぁ…

価格的には4カ月使用出来れば御の字なので購入したらまたこのコーナーでレビュー入れようと思います。

さてさて、今週の経過も見てみましょう。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

レコーディングダイエット 9週目(6/5~6/11)


体 重: 82.8Kg → 81.7Kg
BMI: 29.34  → 28.95
胴回り: 97.0cm  → 97.0cm
腿回り: 57.0cm   → 56.0cm

食事記録:週末のデカ盛り結果
日曜ランチ:森樹(メガ鶏照り焼丼)
日曜ディナー:明神角ふじ(ふじ麺)

運動記録:
木曜日:クロール25m×40回120分
金曜日:豪雨のため休み
土曜日:クロール25m×40回90分
日曜日:ウォーキング12.7キロ122分
月曜日:ウォーキング10.8キロ115分
火曜日:クロール25m×40回90分
水曜日:クロール25m×60回90分

開始時からの増減(4/10~本日)
体 重: -4.4Kg(スタート:86.1Kg)
BMI: -1.56(スタート:30.51)
胴回り: -7.0cm(スタート:104.0cm)
腿回り: -4.0cm(スタート:60.0cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

梅雨入りして気候が安定しないせいか、体中が何となくダルいです。
特に膝に痛みがあり、塗り薬と飲み薬で騙し騙しウォーキングをしていましたが、火曜日くらいから足の具合が悪く、10キロ歩くのに2時間もかかってしまったのでダメージの少ないプールを利用することにしました。
仕事場で法人会員になってくれているジムが1回500円程度で使えるのですが、プールにはミストサウナとジャグジーもあります。
トレーニングジムもありスタッフさんが丁寧に教えてくれるようなのですが、どうも相手のペースに合わせるのは性に合わないため、のんびりとクロールしたりミストサウナでリフレッシュしたりするのが一番です。
雨の日にはお客さんも少ないようなので、ウォーキングが出来ない雨の日に使うと快適です。
ただ、小遣いには限りがあるので、早いところ足の具合を改善し梅雨明けまでにはウォーキング中心のダイエットに戻したいですね♪
※ダイエット方法についてはご意見いただいても実行できませんので、とりあえず状況だけ公開させてください(笑)

40歳過ぎのオッサンの戯言に週1程度お付き合いいただけると幸いです。


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う言葉だそうです。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため造語として利用しています。


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2014/06/12 07:30 天候:晴れ


テーマ:ダイエット記録 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

銀色テントむしの幕末歴史探訪…かすみがうら市「郷土資料館」
関東最大の湖・霞ヶ浦(かすみがうら)のほとりに、城郭さながらの形状を模す歴史資料館があると聞き、行ってみることにします。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

常磐自動車道の土浦北インターチェンジから国道125号線を東に進み、国道6号線土浦バイパスの先の若松町交差点から国道354号線を直進することインターからおよそ19キロ、霞ヶ浦の西側を走る県道118号線との交差点を南へ進むと2.2キロほどで見えてくる謎のお城が「かすみがうら市郷土資料館」です。
DSCF1185.jpg

駐車場は無料で、入館料は大人210円子ども100円の資料館は「史実上この地に城がなかったため」城郭ではなく「城郭風資料館」だそうです。
DSCF1186.jpg

鉄筋コンクリート製4階建ての資料館は一階のロビー左手で入場料を支払うとその先は撮影禁止になっていました。
DSCF1188.jpg
展示内容は霞ヶ浦近辺の歴史と産業についてで、縄文期から近代までのたくさんの資料が展示されています。

4階天守閣部分は展望室となっており霞ヶ浦を一望することが出来ます。
DSCF1189.jpg

さて、本来は「家族でお出かけ」のはずの資料館が、なぜ「幕末歴史探訪」なのでしょうか?
実は、この霞ヶ浦近辺は幕末に歴史を動かした新選組(しんせんぐみ)に携わる偉人たちをたくさん輩出しているのです。
そのため、この資料館でも「特別展」として、幕末史についての展示会を数多く開催しています。
今回も「水戸藩天狗党と新選組高台寺党」と称した企画展を行っています。
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平成26年(2014)から150年前の元治元年(1864)は、かすみがうら市出身の郷士・竹内百太郎が、水戸藩士藤田小四郎らと共に、水戸藩天狗党として尊王攘夷の決行を促すために筑波山に挙兵した年でした。
一方で、水戸藩の影響を受けた、かすみがうら市志筑出身の伊東甲子太郎が、新選組へ入隊した年でもありました。
志士たちは、国難に陥る日本を憂い、日本の本来の姿、あるべき姿を考えて新たな国づくりのために立ち上がったのです。
清冽なる志を貫き、わが身の犠牲を払って新生日本へ導いた功績は、現代人の我々が日本の将来を考える上での教訓となるのではないでしょうか。
今回の展覧会では、志士たちの生きた道を、激動の幕末期から明治維新に至るまでを3部構成で紹介します。
第1部は内憂外患の世相と水戸学の隆盛、第2部は水戸学から立ち上がる志士たちの行動、第3部は新たな国づくりへの道です。
志士たちが如何なる社会に誕生し、教育を受け、言動し、道を貫いたか、今回の展覧会を通して我々日本人の生きる道を問いただす機会となれば幸いです。
※郷土資料館HPより
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水戸学(いわゆる尊王思想)が進んだ茨城県では、多くの志士たちが新しい時代を夢見て江戸や京都を目指しますが、特筆すべきは新選組の幹部にその名を連ねることです。
新選組発足と共に命を絶たれた芹沢鴨(せりざわかも:神道無念流/局長筆頭)、一時身を寄せ御陵衛士(ごりょうえじ)を立ち上げるも油小路(あぶらこうじ)で暗殺された伊東甲子太郎(いとうかしたろう:神道無念流・北辰一刀流/参謀)、奇しくも油小路を生き抜き明治の警察を盛り立てる甲子太郎の弟・三木三郎(みきさぶろう:改名前・鈴木三樹三郎/九番隊組長)など、本流の新選組幹部とは因縁深いながら、忘れてはならない幕末の英雄たちが、この霞ヶ浦周辺から生まれ出ているのです。
今回の企画展は伊東甲子太郎新選組入隊150周年記念となっているため、是非ともご覧になってみてください。
展示室はロビー正面やや左手の特別室で期間限定で行われています。
※休館日・展示品入替等ご注意ください。

ちょっと子どもたちには難しいかと思ったのですが、展示経路がうまく構成されているためか、4階までのんびりしっかり見学することが出来ました。
茨城県内観光施設で配布されている「漫遊いばらきスタンプラリー」をゲットしていれば入館料金も割引になりますので、訪問前にご用意いただいてお出かけになってみてはいかがでしょう。

□かすみがうら市郷土資料館
 TEL:029-896-0017
 茨城県かすみがうら市坂1029
 開館時間 9:00-16:30
 休館日:月曜日(祝日の際は翌火曜日)、12/28-1/1
 入館料:大人210円子ども100円
 駐車場あり


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2014/06/08 14:00 天候:曇り
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)



テーマ:水族館・動物園・美術館・博物館など - ジャンル:地域情報

銀色テントむしでデカ盛り…687軒目・石岡「森樹(もりき)」
関東最大の湖・霞ヶ浦(かすみがうら)の北西に、隠れたデカ盛り店があると聞き行ってみることにします。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

JR常磐線の石岡(いしおか)駅から県道277号線を西へ500mほど進んで国府三丁目交差点から国道355号線を南へ400mほど進んだ西側の国府公園の入口の角に建つ白いおしゃれな建物が「森樹(もりき)」です。
共同駐車場もあるそうなのですが、国府公園を散策したついでにそのままクルマを公園駐車場において13時頃に訪問してみました。
DSCF1175.jpg

1階にはカウンター席と4人がけテーブルが一つありますが、2階へ通されます。
2階には6人がけテーブルが2つと4人がけテーブルが3つあり落ち着いた空間となっています。
階段から程近い4人席をお借りして、メニューを眺めます。
メニューはオーソドックスな喫茶店メニューに加え丼モノやパスタやピザまで数多く取り揃えられており、悩みます。
DSCF1176.jpg

しかし、気になるのは壁に貼られた「デカ盛りメニュー」です。
カレー、チキンライス、ドライカレーから選ぶ事が出来て、1キロ(1,000円)から3キロ(3,000円)までの巨大メニューを楽しむ事ができます。
DSCF1177.jpg

それに加え「メガ丼」なるものも存在し、こちらはカツ丼、鶏の照り焼丼、スタミナ丼から選択できる3アイテムです。
DSCF1178.jpg

1品目はオーソドックスに「えびピラフ(600円)」です。
DSCF1179.jpg
「大盛り(+200円)」にすると、500gのガッツリメニューになりますが、普通サイズなら女性でも食べ切れるサイズです。
プリプリのエビがゴロゴロ入っており、オレンジ色なのでケチャップ系かと思いきや、ダシの効いたケチャップ臭くない美味しいピラフです。
セットのサラダとスープもやさしい味付けで、手抜きのないしっかりした逸品です。

2品目はデカ盛りサイズに変更も可能な「カレーライス(600円)」です。
DSCF1181.jpg
こちらは「大盛り(+200円)」なら500g、「メガ盛り(+400円から)」で1キロオーバーのサイズアップを図れるメニューです。
こちらもスープとサラダ付、なかなかいい感じです。
野菜と牛肉をじっくり煮込んだオリジナルカレーは、スパイスは効きながら辛すぎず、舌の上でとろける肉が絶品です。
これなら大盛りでもメガ盛りでも完食できる最高グレードのカレーライスでした。
うーん、大盛りにしなかったことを少し後悔しつつメインディッシュを待ちます。

少し遅れてテーブルに運ばれてきたのは「メガ丼・鶏の照り焼丼(1,200円)」です。
スゴいのキター!!
DSCF1182.jpg
1キロ強の炊きたてツヤツヤご飯の上にきざみ海苔、レタス、そしてズキマル君のこぶしサイズもある甘辛ダレの鶏の照り焼きが10個も載っています。

一人での完食はムリだと思っていたので取り分けを前提に注文したのですが、取り分けても取り分けてもご飯がなくなりません。
DSCF1184.jpg
しかし、全体にタレの味付けが行き届いており、食べやすいので何とか完食することが出来ました。

食事が終わると、子どもたちにはオレンジジュース、大人にはアイスコーヒーがサービスされます。
DSCF1183.jpg
スッキリとしたオレンジジュースで満腹の子どもたちも大喜びで、ビターな味わいのアイスコーヒーに、胃袋に回っていた血液も脳に戻っていくように感じます。

素晴らしい料理とボリューム、そして食後のドリンクサービスに大満足で1階厨房のご主人とお母さんにお礼を言って、ついでに休業日や営業時間も聞いてみました。
これだけのデカ盛りメニューを持つ静かな名店に、リピーターになるであろう将来を見据えつつ次回の食事を検討しながら重たいお腹をさすり店を後にしました。


□森樹(もりき)
 TEL:0299-24-2888
 茨城県石岡市国府6-2-7
 営業時間 10:00頃-22:00頃
 定休日:不定休
 駐車場あり

森樹喫茶店 / 石岡駅
昼総合点★★★★ 4.0



より大きな地図で 銀色テントむしでデカ盛り301軒目から を表示

食べログでの評価の主観基準 
デカくて取り分け可能、安くて満腹になれるお店をご紹介しています。
店の広さやキレイさなどは評価の対象外です。

■評価のポイント
1.サイズ(1品1,500円以内で一人ではキツいサイズ)
2.取り分け可能
3.家族連れ対応
4.駐車場
5.料理のサイズ
6.料理の味
7.提供時間・店員さんの対応
※各項目で0.5点の減点方式。印象値で加点減点もあります。

★5.0 ・・・100点/100点 毎週でも通いたい♪でもメタボ要注意
★4.5 ・・・90点/100点  隔週も通いたい♪愛して止まないお店です。
★4.0 ・・・80点/100点  毎月でも通いたい♪もちろん近ければ・・・ですが。
★3.5 ・・・70点/100点  ちょっと遠くてもまた行きたい・・・、ウマくて安いです。
★3.0 ・・・60点/100点  店の前を通ったら立ち寄りたいです。
★2.5 ・・・50点/100点  我が家をターゲットにはしていないお店です。
それ以下・・・相当納得できない限りは掲載しません。

私的見解ですので、参考程度にご覧ください♪


■あなたの街の「デカ盛り店」を教えてください♪
 「銀色テントむし660」では1品1,500円以内で家族で取り分けできるデカ盛り店を求めて日本中を旅しています。
 「この店行ってみたら!」と言うお店がありましたら、店名と場所、お勧めメニューを教えてくださいね。

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2014/06/08 13:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:大盛&デカ盛り - ジャンル:グルメ

銀色テントむしの家族でお出かけ…小美玉「茨城空港」
先日、撮り貯めしていたレコーダーの番組に人気お笑い芸人ダウンタウンの「絶対に笑ってはいけない空港24時」を見つけ、夜が更けるのを忘れて見入ってしまいました(笑)
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

空港の様子を見て調べてみると、舞台は茨城県の「茨城空港」だと言う事が分かり、何となく足をのばしてみたくなります。
東関東自動車道の茨城空港北インターチェンジから県道144号線を南西におよそ6.5キロ、川戸西交差点から南東へ県道359号線を突き当りまで3キロほど進むと見えてくるのが「茨城空港」です。
関東圏にあって今時珍しい駐車場が無料の国際空港のためか、土日ともなると乗降客ではないと思われる多くのクルマと人が訪問しています。
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古くは1966年(昭和41年)に自衛隊の基地の百里飛行場(ひゃくりひこうじょう)として開発されましたが、2010年(平成22年) 年3月11日に官民共用の空港として開港しました。
DSCF1161.jpg

発着便数が少ないこともあってか、建物はイベント会場としても有効利用されていることが多いらしく、この日もイベントのための賑わいでした。
入口付近にもロビーにもたくさんの屋台が並び、多くのお客さんがフードコートのように多種多様な食べ物を持ち、席を探してさまよっています。
DSCF1165.jpg
奇しくも開港の翌年の同日2011年3月11日に東日本大震災で、この空港も大きな被害を受け、つり天井の落下によりしばらく営業を休止していた時期もありました。
しかし、同年12月末の日テレ系「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!絶対に笑ってはいけないエアポート24時」ぼ舞台として撮影現場に使われるなど、復興を強く感じさせてくれました。

本年の3月には「せっかくのデッキなのに擦りガラスで全く景色が見えない」と不評だった展望デッキのガラスが全面透明ガラスに改修されており、何とも見通しが良くなりました。
開業当初は自衛隊や米軍も滑走路を利用することに配慮した対応として擦りガラスを利用していたようですが、左手の滑走路の終点近くには植栽による目隠しを行うことにより問題をクリアしたように思われます。
見晴らしは良くなりましたが、飛行機の入港数が少ないため、他の空港のようにカメラを構えた人たちが随時滞在しているようなこともなくのんびりした雰囲気です。
DSCF1166.jpg

しかし、12時前後に到着する便が轟音と共に空から飛来する頃になると、にわかにデッキがざわめきます。
DSCF1171.jpg

先ほどまで貸し切り状態だったスペースもあっという間に人だかりが出来ました。
これは…擦りガラスから透明ガラスにした効果が絶大ですね♪
Dscf1172.jpg

デッキへと続く2階のフードスペースから吹き抜けの天井を見ると、未だ震災の影響が残っています。
DSCF1168.jpg
震災前にはつり天井のボードが貼られていましたが、これが落下し、それが大きな要因でしばらくの休業を余儀なくされました。
その後、新たな対策が見出せないため、結局天井ボードはすべて撤去となったそうです。
実際に目の当たりにすると、むしろ空間を広く見せる効果もあり、デザインとしても悪くありません。

同じく2階のフードスペースの向かい(エスカレーターからデッキを正面に見て右手)には、観光情報ブースがあります。
DSCF1173.jpg
ここには予想以上に観光施設のクーポンがあるので、この後のお出かけの際にもチェックは欠かせません。

イベントの充実で飛行機の本数とは関係なく賑わいを見せる空港で、「観光の窓口」として充実した施設です。
屋外の戦闘機や屋台など、土日に訪問すれば子どもたちと楽しい時間を過ごせることと思います。


□茨城空港
 TEL:029-937-2800
 茨城県小美玉市与沢1601-55
 営業時間 9:00-18:30
 定休日:なし
 入場料:無料
 駐車場無料(約1,300台/6:00-22:00)


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2014/06/08 12:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:ちょっとおでかけ - ジャンル:旅行

銀色テントむしの家族でお出かけ…小美玉「納豆博物館」
朝の気温に汗ばむ季節になってきて、朝食のおかずには納豆が欠かせなくなってきました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

この季節、我が家の朝食にはひきわり納豆に刻んだオクラと鰹節をトッピングしたものが定番なのですが、オレンジ色のパッケージに「おかめ」がトレードマークの納豆がよく食卓に並びます。
ちょっとネットで調べてみると、この納豆のブランドのタカノフーズが、茨城県で土日でも工場見学をしていることが分かり、予約して行ってみることにしました。
東関東自動車道茨城空港北線の茨城空港北インターチェンジから県道18号線を南に入って500m強、Y字路を西側の県道144号線を3.5キロほど進み、コンビニの先の上吉影南交差点を北西に1.3キロ、大きな十字路を南に400mほど進むと見えてくるのが「タカノフーズ水戸工場」です。
工場の入口には守衛室がありますが、場内道路に博物館への案内が書かれていますので矢印に従って左側に進むと見えてくるのは「納豆博物館」です。
博物館自体は朝9時から16時まで、年末年始を除き無休で開館しており、入館料金も駐車場代も無料です。
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開館から30分ほど経過した午前9時半に訪問すると、左手のお土産コーナーのスタッフさんから予約の有無を尋ねられました。
DSCF1144.jpg
この博物館、もちろんアポなしで無料で楽しめるのですが、前日でもいいので16時までに予約しておくと、午前10時と午後1時半のどちらかで工場見学をすることが可能です。
工場見学はおよそ70分のプログラムとなっていますが、試食付なのでセットの訪問がオススメです。
※1回に100名ほどは可能なようで、夏休みやGW以外であれば概ね希望の日時で予約できそうです。

博物館はロビーの奥で暖かなオレンジ色の光で出迎えてくれます。
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入ってすぐ右手に「ジャンボおかめ」のおでこに顔を入れて記念撮影が出来ます。
DSCF1147.jpg
…何となくローカルヒーローの敵のようにも見えますが、きっと正義の味方です(笑)

館内は思ったよりも展示が少なく、納豆の歴史のパネルやビデオクイズ、おかめ納豆の昨今に大型デジタル人形劇がありますが見学時間に要する時間は30分程度と言ったところでしょう。
DSCF1148.jpg

適度に博物館の見学を終えたところで工場見学ツアーの時間となりロビーに集まります。
先ほどまで封鎖されていたロビー右手の大会議室に用意された大スクリーンで納豆が出来るまでのビデオを15分ほど観賞したら、スタッフさんの先導で5分ほど歩いた場所にある工場へ向かいます。
DSCF1152.jpg

工場に入ったらスリッパに履き替え、下駄箱付近で4階建ての工場の概要についての説明を受けます。
DSCF1150.jpg
残念ながら工場内は撮影禁止でしたが、見学用にガラス張りの通路が用意されており衛生対策も万全です。
4階から2階までで大豆の洗浄、浸水、煮込みを終え、納豆菌を散布したものが1階でパック詰めされています。
見学できるのはこのパック詰めからの行程で、ほとんどがロボットによる自動制御ですが、発酵食品なので多くの人の手による検査が途中途中に入り、美味しい納豆が出来るのがいかに大変かが分かります。
詰められたパックは温度48度(だったと思う)湿度98%の22畳ほどき区切られた保温庫で18時間発酵を進めて、その後時間をかけて5度で休眠状態にしたところでパッケージを貼付され、段ボールに詰め込まれると言う工程を30分ほどかけて見させてもらいました。

工場から戻ると、ビデオを見た部屋で試食タイムです。
タカノフーズが誇る絶品納豆から惣菜まで6種類を堪能し、納豆をさらに好きになりました。
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参加者プレゼントの納豆ふりかけも、今週の朝食のお供に活躍してくれそうです。

そろそろ試験でピリピリしている割に勉強の捗らないモカさんの気分転換にと訪問してみましたが、中学生でも大人でも十分楽しめる内容に大満足のひと時を過ごすことが出来ました。
屋内見学なので天候にも左右されず、土日も休まず営業してくれているので、急な休みでも前日の(ひょっとしたら当日でもOKかも?)連絡で家族で訪問できるオススメの工場見学です。

見学後、ついついお土産に新製品などを購入してしまいましたが、お得感のあるリーズナブルなモノばかりです。
行き先に困ったら、ちょっと納豆博物館で工場見学を予約してみてはいかがでしょう♪


□タカノフーズ納豆博物館(納豆工場見学ツアー)
 TEL:0120-58-7010(予約)
 茨城県小美玉市野田1542
 入場料:無料
 休館日:年末年始
 開館時間 9:00-16:00(納豆博物館)
 工場見学 10:00,13:30より(要予約/無料)
 駐車場あり


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2014/06/08 9:30 天候:曇り
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)



テーマ:水族館・動物園・美術館・博物館など - ジャンル:地域情報

銀色テントむしでデカ盛り…686軒目・藤岡「ポワール」
群馬と言えばパスタをお腹いっぱい食べられるので、ガッツリ食べるべくおしゃれなレストランを目指します。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

JR八高線の群馬藤岡(くんまふじおか)駅の西口から西へおよそ500m、宮元町交差点から県道23号線西上州やまびこ街道を北へおよそ900m、(藤岡)市役所前交差点を直進すると東側に見えてくるのが「ポワール」です。
駅からはやや距離がありますが、駐車場を用意しており、上信越自動車道の藤岡インターからも1キロほどの距離なので、市内からの常連客も遠方からの初入店でも訪問しやすいお店で、ランチタイム後も休憩なしで深夜1時まで営業してくれているためタイミングを逃すことなく訪問できます。
ちょっとおしゃれなログハウス風の建物で、館内も素敵な洋食屋さんと言った雰囲気です。
ランチタイムを少々はずした日曜の13時過ぎにズキマル君と二人で訪問しました。
DSCF1135.jpg

入口から奥に入った厨房からほど近い2名席をお借りしてメニューを眺めます。
メニューはパスタ中心で、他にはサイドメニューやドリンク類もあります。
DSCF1136.jpg

特筆すべきはそのボリュームで麺のサイズが「S(150g)」「M(300g)」「L(500g)」となっています。
DSCF1137.jpg

今回は数あるメニューの中から子どもにも大人気の「カルボナーラL(1,480円)」を注文してみます。
子どもと二人と言う事もあり、フロアのおねぇさんが「テーブルいっぱいになってしまいますけど大丈夫ですか?」と注意喚起してくれます。
「はい、頑張ります。」と答えると少し微笑んで注文を受けてくれました。
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しばらくして運ばれてきたのは、ビュッフェスタイルのパーティーなどで出される銀の大皿を最大限に利用したクリームパスタです。
500gと言う言葉にダマされましたが、麺は乾燥状態でも500g以上ありそうなボリュームです。
ふと横の席を眺めると、幼児を含む5人家族はサラダ1品とLサイズのパスタ1つを取り分けています。
なるほど、大人2~3人サイズと言ったところですね♪
などと言う後悔は先に立たないので、とにかく満腹中枢が刺激される前に口へ運びます。

生クリームの効いたソースには味の濃厚なベーコンとプリプリのエビや小柱、それにマッシュルームがたっぷりと入っています。
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美味しく食べられたのは初めの半分くらいで、あとは苦行になりつつあります。
格闘すること約30分、ズキマル君と共に胃袋は限界を迎え、残り3口ほどが喉を通りません。
何度も水のお替りを頂き、再アタックをかけますが、その頂は遠く、今回は登頂を諦めました。

本来はリーズナブルにおいしいパスタをシェアすることが可能なお店で、デカ盛りの強化訓練をする場所ではありませんので、次回は隣の家族同様、ファミリーで訪問して美味しいパスタを堪能したいですね。
パスタデカ盛り大国の群馬でも上位にはいるボリュームに納得しつつ、再チャレンジを誓い重たいお腹を抱えてお礼を言って店を出ました。
次回はトマトソース系への挑戦も良いかもしれませんね♪


□ポワール
 TEL:0274-24-8180
 群馬県藤岡市中栗須237-1
 営業時間 11:00~1:00
 定休日:なし
 駐車場あり

ポワールイタリアン / 群馬藤岡駅
昼総合点★★★★ 4.0



より大きな地図で 銀色テントむしでデカ盛り301軒目から を表示

食べログでの評価の主観基準 
デカくて取り分け可能、安くて満腹になれるお店をご紹介しています。
店の広さやキレイさなどは評価の対象外です。

■評価のポイント
1.サイズ(1品1,500円以内で一人ではキツいサイズ)
2.取り分け可能
3.家族連れ対応
4.駐車場
5.料理のサイズ
6.料理の味
7.提供時間・店員さんの対応
※各項目で0.5点の減点方式。印象値で加点減点もあります。

★5.0 ・・・100点/100点 毎週でも通いたい♪でもメタボ要注意
★4.5 ・・・90点/100点  隔週も通いたい♪愛して止まないお店です。
★4.0 ・・・80点/100点  毎月でも通いたい♪もちろん近ければ・・・ですが。
★3.5 ・・・70点/100点  ちょっと遠くてもまた行きたい・・・、ウマくて安いです。
★3.0 ・・・60点/100点  店の前を通ったら立ち寄りたいです。
★2.5 ・・・50点/100点  我が家をターゲットにはしていないお店です。
それ以下・・・相当納得できない限りは掲載しません。

私的見解ですので、参考程度にご覧ください♪


■あなたの街の「デカ盛り店」を教えてください♪
 「銀色テントむし660」では1品1,500円以内で家族で取り分けできるデカ盛り店を求めて日本中を旅しています。
 「この店行ってみたら!」と言うお店がありましたら、店名と場所、お勧めメニューを教えてくださいね。

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2014/06/01 13:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:大盛&デカ盛り - ジャンル:グルメ

銀色テントむしでSL巡り…横川「SL碓氷(うすい)」
日差し温かな碓氷峠で朝を迎え、日曜日に姿を現すと言う蒸気機関車をホーム脇の駐車場から待つことにします。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。


やってきたのは高崎から長野方面へ向かうJR信越本線の、いわゆる「盲腸線(もうちょうせん:先のない路線)」で長野と群馬の県境付近にある山間部の群馬側の終着駅「横川(よこかわ)」駅は、大きな無料駐車場があるためクルマでの訪問にも便利です。
ここに週末だけやってくるのは「SL碓氷(D51498)」ですが、ちょっと早く着きすぎてしまったので、駅の横の駅そば「荻野屋(おぎのや)」で腹ごしらえです♪
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「荻野屋(おぎのや)」は朝9時から営業してくれており、知る人ぞ知る、日本で初めて駅弁の販売を始めた「峠の釜めし」の老舗です。
駅そばが食べたくて開店の9時に合わせて訪問したところ、まだ湯が沸いていなかったので、店の前の6人掛けのテラス席で準備が出来るまで15分ほどのんびりと待ちます。
しばらくすると、お湯が沸いたようなので、自家製麺の蕎麦にかき揚げを載せた「てんぷらそば(420円)」と冷凍ものですがツヤのいい「月見そば(370円)」を注文します。
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待ち時間わずかで、カウンターに用意されたそばとうどんをテラス席に持っていき、さっそく口へ運びます。
蕎麦もうどんも駅そばとは思えないコシで、ダシとの加減もマッチしています。
「ここでなければ」と言うほどのものではないのかもしれませんが、駅そばなのに座って蕎麦を頂けると言うのも嬉しいところです。

朝食も終え、日差しも高くなってきましたがまだSLが姿を現す気配がないので、愛車「テントむし」の屋根をポップアップして、網戸になる窓を全開にして、高原の風をクルマの中に取り入れつつ、ズキマル君と朝の勉強タイムです。
最近はご承知いただけたのかもしれませんが、以前は「子どもたちを学校に行かせた方が良いのではないですか?」と言うご意見をよく頂いていました。
子どもたちは学生ですしnorizoもサラリーマンですので、平日は学業や就業に勤しみ、土日に家族でお出かけしているのですが、ブログの公開日程上、norizoもズキマル君もフーテン暮らしをしているように感じられた方がいたようです。
普段は宿題も家庭学習もありますので、ノートや鉛筆と向き合わない生活をしているわけではないのです。
休日も訪問先の開館や開店の短い時間を無駄にしないで済むのがキャンピングカーの便利なところです。
フラットにした後部座席にちゃぶ台をおいて、漢字の書き取りなどで静かなひと時を過ごします。
特にこの季節の高原は暖かな日差しと爽やかな風が鉛筆の進みをよくしてくれるようです。
DSCF1124.jpg

午前11時少し前になると、遠くに汽笛の音が聞こえてきます。
横川駅の駐車場は、クルマの屋根を跳ね上げると、目線が少しホームの高さより少し上になるため、駅舎に入って来る機関車を眺めるのにちょうどいいスポットとなります。
DSCF1126.jpg

朝10時49分に、SL碓氷(D51498)が横川駅に到着しました。
この時間帯になると、横川駅の無料駐車場もたくさんのお客さんが集まり、ホームの外側にも人だかりがではじめます。
DSCF1127.jpg

機関車の停車位置には駅長さんやスタッフさんが乗車客を待ち、記念撮影の準備をしてくれています。
DSCF1130.jpg

到着したSLからはたくさんの人たちが記念撮影のために並びますが、ズキマル君とnorizoは日差しを遮ることのできるテントむしの車内から眺めます。
DSCF1131.jpg

SL碓氷はこの後15時10分まで横川駅に停車した後、今度は動力を上り方面のDLに切り替えて高崎へと戻っていく事になります。
関東圏ではSLもおかの茂木(もてぎ)駅やパレオエクスプレスの三峰口(みつみねぐち)、SLみなかみの水上(みなかみ)駅など、機関車の向きを変える「転車台(てんしゃだい)」がある駅が多く、その際には客車から機関車を切り離して転車を行う作業も醍醐味になるのですが、横川駅には転車台がないため、SLは帰路になるとバックで引かれていく事になります。
DSCF1133.jpg

さて、横川駅の楽しみ方をもう一度おさらいしておきましょう。

横川駅にSLで訪問するなら11時前(10:49)に到着し15時過ぎ(15:10)まで4時間ほどあります。
この際、時間を有効に使うためには、行列に流されず自身のやりたいことを決めておくといいでしょう。

例えば…
①「『アプトみち』眼鏡橋・熊ノ平散策コース(約3時間/無料)」
横川駅の西側は碓氷峠を越える鉄道の難所と言われ、1997年まで軽井沢までの間をアプト式と呼ばれる歯車付の機関車が走っていました。
長野新幹線開通によりその役目を終え、今は散策路として整備されており、往復総距離13キロの道のりを変電所跡やトンネル、鉄道橋、廃駅などの産業遺産と共に山の空気を楽しめる1日となります。

②「碓氷鉄道文化むらコース・トロッコ列車なし(約3時間/大人500円子ども300円+乗り物代)」
横川~軽井沢間の廃線の際に貴重な産業遺産を後世に残すために1998年にオープンした鉄道テーマパークです。
ホンモノの蒸気機関車やミニ鉄道、トロッコの乗車のほか、貴重な国鉄時代の機関車や客車に直接乗り込むこともできます。
また、ジオラマを使った鉄道模型による鉄道の説明やお土産物の購入もできる資料館もあり、園内では「峠の釜めし」を購入して食べられるスペースもあります。

③「トロッコ列車しぇるぱくん+丸山変電所跡+眼鏡橋+峠の湯コース(約4時間/入場料+往復・大人1,300円子ども900円、峠の湯休業中
SLが横川駅に到着したらダッシュで駅を抜けて、碓氷鉄道文化むら入園後、ゲート右手の「ぶんかむら駅」から「とうげのゆ駅」までおよそ2.6キロをトロッコ列車に揺られて「旧丸山変電所跡(車内から眺めます。)」や日帰り入浴施設「峠の湯」を楽しむコースです。
なぜ「ダッシュで」かと言うと、午前11時の出発便を逃すと、次の出発は13時の便となり、トロッコ列車の到着先を楽しむことが出来ないからです。
峠の湯からめがね橋までは往復約4.5キロ(1時間程度)の散策路となっており、散策後に食事と入浴をして14時「とうげのゆ」駅発のトロッコ列車で「ぶんかむら駅」へ戻ることが出来ます。
帰路は下り道で2.6キロなので、時間に余裕があれば帰りは歩きにして、「旧丸山変電所」をしっかりと見学するのも楽しいです。
これが13時発の便になるとめがね橋までの散策だけか、温泉を楽しむだけと言う楽しさ半減と言う結果になってしまいます。
その分「碓氷鉄道文化むら」を1時間半ほど楽しめるんですが、なんとなく達成感が弱くなります。
ただし、時間に余裕がないため小さいお子さん連れにはオススメしません。
2014年6月現在「峠の湯」は改装のため休館中ですのでご注意ください。


④「『峠の釜めし』」資料館見学と食事・お土産屋さんぶらり旅コース」(約2時間)

せっかくのSLを十分に堪能するため、記念撮影後に駅を出て右手の小さな資料館を見学し、水路にかかった不思議な鉄製のどぶ板(アプト式鉄道の線路)を眺め、線路を南側に出て国道18号線中山道を渡り、少し東側の「ドライブインおぎのや横川店」で食事と土産物のウィンドウショッピングを楽しんでみましょう。
時間に縛られないので、ゆっくりと高原の風と静かな山村の風景や美味しい食事を楽しめます。
赤ちゃん連れや大人旅なら、意外とリラックスできて慌ただしくない時間を過ごせます。

などと言いながら、クルマで訪問したnorizoとズキマル君は前日から「峠の湯」を除くすべてのプランをこなし、横川駅を後にすることにします。
停車時間が長いので、軽井沢と高崎の間を下道で通過する日曜日には出会える可能性が高いため、お出かけの際にちょっと横川駅を眺めて、蒸気機関車の姿を確認できれば、その日はラッキーかもしれませんね♪



□SL碓氷(D51498)
停車駅:高崎駅 - 安中駅 - 磯部駅 - 横川駅(今回の撮影ポイント)
◇横川(よこかわ)駅
 群馬県安中市松井田町横川398
 所属事業者:JR東日本(信越本線)
 開業年月日:1885年(明治18年)10月15日
 駐車場:あり
 ※運転日は日曜。詳細はJR東日本のHPにて
 到着時間 10:49
 出発時間 15:10
 ※2014年データ


より大きな地図で 銀色テントむしの「動態SLポイント」 を表示

 ◇車歴(D51498)
  製造:1940年11月26日 鷹取工場 No.26
  新製配備:1940年11月26日 岡山
  移動:1951年8月2日 吹田
  移動:1953年12月1日 平
  移動:1963年10月7日 長岡第一
  貸渡:1965年4月15日 直江津
  移動:1966年3月26日 新津
  移動:1972年3月15日 坂町
  移動:1972年10月1日 高崎第一
  廃車:1972年12月1日 高崎第一
  保存:1972年12月1日 月夜野駅
  復元のための入場整備:1988年3月15日 高崎第一
  全般検査入場:1988年6月13日 大宮工場
  全検出場:1988年11月24日 大宮工場
  車籍復活:1988年11月25日 高崎運転所

シリーズ:D51
デゴイチといえば蒸気機関車の代名詞。1115両製造、180両以上が保存される。
情報元「蒸気機関車ほか 鉄道保存車両について」(やまてつさん)

-----------------------------------------------------------------------------
SL碓氷(エスエルうすい)は、1999年(平成11年)4月18日の「碓氷峠鉄道文化むら」の開園に合わせて設定された蒸気機関車D51 498およびC61 20牽引による臨時快速列車で、信越本線高崎駅 - 横川駅間で運行される。2011年の運転からはC61 20も牽引機に加えられ、更に同時に整備が行われた旧型客車を使用した「SLレトロ碓氷号」としての運行も開始された。
元々は「SL碓氷号」であったが、2010年の運転から正式名称が「SL碓氷」に変更されている。

「SL碓氷」は下り高崎発横川行き列車のみの設定である。横川駅に蒸気機関車の折り返しのための設備がないため、このような運転形態をとる。なお、磯部駅 - 横川駅間は急な上り勾配区間ではあるが、通常の運転(12系客車4両編成牽引時)では電気機関車およびディーゼル機関車は無動力でD51498の単独運転である。ただし、編成が長い場合と、C6120による運転の場合は必要に応じて電気機関車及びディーゼル機関車による補助動力で補うことがある。「SLみなかみ」などより運転機会は少なく運行期日はおおむね限られている。
-----------------------------------------------------------------------------
ウィキペディアより


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2014/06/01 11:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:鉄道写真 - ジャンル:趣味・実用

銀色テントむしで車中泊…迷走!碓氷峠(うすいとうげ)
今回は土日を絡めたズキマル君との二人旅だったので、宿は取らず車中泊スポットを探してさまよいました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

今回の旅行は群馬県と長野県を結ぶ国道18号線中山道の横川駅付近をメインとしていたため、「碓氷峠の森公園交流館峠の湯」で入浴後に駐車場で車中泊して翌朝に横川-めがね橋間の廃線跡散策路を散歩する計画でいました。
ところが、直前にホームページを確認してみると、昨年夏に火災があり営業していないことが分かり慌てて計画を練り直します。

そこで、まずはクルマでならそれほど遠くない「磯部温泉 恵みの湯(下記参照)」で入浴することにしました。
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入館料は3時間までの利用で大人500円子ども300円ですがサウナや露天風呂、大型休憩室などもある居心地のいい温泉で、シャンプーやボディーソープも標準装備されています。
磯部温泉は、楕円の上に湯気が3本昇る「温泉マーク(♨)」発祥の地と言われていますが、これは1661年(寛文元年)にこのあたりの土地の境界をめぐる訴訟があり、このときに江戸幕府から出た判決文の地図に温泉マークが存在したからで、それより前にこの記号が使われた資料が発見されていないからだそうです。
また、明治の児童文学作家の巖谷小波(いわやさざなみ)が、磯辺を訪れ「舌切り雀」を現代文学として復刻したことにより「舌切雀伝説発祥の地」とも言われています。
21時まで入浴可能ですが、入館が20時頃だったため休憩室でのんびりする時間がありませんでしたorz
しかし、汗を流して湯船でリラックスすることが出来たので、気持ちに余裕をもって車中泊先を探しに出発できます。

入浴施設自体は休館していますが、快適なウォシュレット完備のトイレは24時間利用できるため「碓氷峠の森公園交流館峠の湯」に来てみました。
※夜中はコワかったので日中撮影しました。
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建物中央は焼け落ち、散策路付近のトイレ前の数台分の駐車場から見える建物内部の擦りガラスの奥には避難誘導灯の緑の光がぼんやりと見えます。
水路のせせらぎの音は心地いいのですが、それ以外の音は何もせず、空に満天の星が光るばかりです。
火災で死傷者が出たと言う話は聞いていないのですが、星明りにうっすらと見える虚ろな建物の輪郭に身が竦み、ここでの車中泊はやめることにしました。
※管理のためにスタッフさんが出入りしているので廃墟ではありません。夏頃を目途に再建開始を予定しているそうです。

次に、今年完成したばかりの峠の湯とめがね橋の間にある「碓氷湖(うすいこ)」のトイレスペースに向かいます。
※ここも夜中はコワかったので日中撮影しました。
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以前、めがね橋廃線散策路を歩いた際に車中泊者がいたのを思い出し、訪問したのですが、この日に限って誰もいません。
トイレは最近完成したばかりでウォシュレット完備の素晴らしいモノなのですが、省エネのための対人センサーで誰もいない時は恐ろしいほど真っ暗です。
また、イーモバイル、ドコモXi、auの持ち合わせる3回線がすべて使用できなかったのも不安を助長しました。
木の擦れあう音すらせず、湖からも何の音もして来ない星の光だけの空間は、キャンプ慣れた人には最高の場所なのかもしれませんが、慣れていないためか恐怖しか感じません。
これでは怯えるズキマル君をトイレに連れていく事も出来ないため、この場所も諦めました。

結局、ツーリング客と改造車であふれる「道の駅みょうぎ」まで移動しました。
以前、痛車の少年たちが夜中まで騒音をまき散らしていたので訪問を躊躇していたのですが、今回は改造車の爆音と酔って徐々に大声になるツーリング客の会話さえ愛おしく感じ、不安なく眠ることが出来ました。
しかし、きっと本当にゆっくり眠れるのは薄井湖なのでしょう、今後はもう少し「静かで真っ暗」な場所に慣れていきたいと思います。
朝5時半、早起きの方たちの大きな話し声で目を覚まし、光を帯びた木々を見て、朝の散歩のために当初の車中泊予定地であった「碓氷峠の森公園交流館峠の湯」へと戻りました。

碓氷峠の遊歩道「アプトの道」は横川駅から軽井沢間を1997年まで結んだ廃線跡を利用した中山道と並走するルートです。
線路は撤去されており、一部舗装された道を朝の清々しい空気の中を歩くのはとても心地いい時間です。
しかし横川駅からめがね橋までの全ルートを往復すると10.2キロもあるため、ズキマル君と軽く歩くには距離が長すぎます。
そこで今回は峠の湯からめがね橋までの片道およそ2キロ強のコースを歩きます。
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朝6時にスタートし、鳥のさえずりを聞きながら、まだ点灯しない真っ暗なトンネルを抜けて、のんびりと歩いておよそ30分、めがね橋に到着しました。
以前は進入禁止だった旧・熊ノ平(くまのたいら)駅へ続くトンネルも開通しており、この先片道およそ1.3キロの道のりも散策が可能になっていたのですが、朝7時前ではトンネル内の照明も点灯していないため、延長534mの暗闇を歩く勇気は持てませんでした。
どうやら7時過ぎくらいにはトンネル内の照明が点灯するようで、峠の湯へ向かう帰路には照明が点灯したので、次回は散策開始を7時頃にして熊ノ平駅まで往復6.5キロほどのコースを歩いてみたいですね♪

峠の湯に戻ってから、何となく物足りずに今度は横川方面の「旧丸山変電所跡」まで片道1キロほどの道のりを歩いてみました。
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朝7時半を過ぎると徐々に日差しが強くなり、散策を終えた朝8時過ぎには木陰の風は涼しいながら、ひなたには立っていたくないほどになってきました。

一泊するのにこれほど迷走するのは、なかなか経験しない機会で楽しかったのですが、次回は夜間照明を充実させて「碓氷湖」で一泊し、旧熊ノ平駅と横川駅間の13キロほどのコースを家族で歩いてみたいですね♪


【入浴施設】
□磯部温泉 恵みの湯
 TEL:027-385-1126
 群馬県安中市磯部3-3-41
 営業時間 10:00~21:00
 定休日:第1・第3火曜日
 入館料:大人500円子ども300円
 駐車場あり

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※「温泉」の地図記号と、昔話「舌切り雀」発祥の地とされる温泉地です。

【車中泊スポット】
□碓氷峠の森公園交流館峠の湯(休館中)
 TEL:027-380-4000
 群馬県安中市松井田町坂本1222
 ウォシュレットあり(24時間)
 イーモバイルOK

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※静かで快適ですが、火災で建物の一部が焼け落ちているため不安になります。(2014年6月)

□碓氷湖(うすいこ)
 群馬県安中市松井田町坂本
 ウォシュレットあり(24時間)
 イーモバイルNG

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※静かで快適ですが、街灯がなく殆どの通信網が使用不可です。

□道の駅みょうぎ
 TEL:0274-73-3991
 群馬県富岡市妙義町岳322-7
 ウォシュレットなし
 イーモバイルOK

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※改造車やツーリング客が深夜に集うためファミリーユースには不向きです。


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2014/06/01 8:30 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)


テーマ:キャンピングカーぶらり旅 - ジャンル:旅行

休題閑話:銀色テントむしの気まぐれダイエット2014・8週目
ついに健康診断が行われ、中間結果として考えるのにちょうどいいタイミングになりました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

急に暑い日が続いたたことと、日が沈むのが遅くなっていたため、今までのような使い古しで上下バラバラのジャージとウィンドブレーカーでウォーキングするのも恥ずかしくなってきました。
ちょうど月曜日に振替休暇があったのと給料あとで小遣いが出たこともあり、先日も買い物をした「ロンドンスポーツ」に再訪しました。
やっぱり平日の方が空いていていいですね♪
大きな混乱もなく、山積みの服の中からインナー上下とアシックスのジャージ(上着)とハーフパンツをゲットしました。
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どれも1枚税込980円だったのですが、メール会員で15%引きにしてもらい1枚833円、全部で3,332円で購入しました。
さっそく新しいインナーとジャージに身を包み、散歩から帰ってくると、モカさんから「中学のジャージみたい」と言われました。
そう言われると中学生になってからと言うもの、学校から帰ったモカさんが青いハーパンでブラブラしていました。
しかしこの日を境に、モカさんが帰宅後にジャージから私服に着替えるようになったのは言うまでもありません(笑)

さてさて、今週の経過も見てみましょう。

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レコーディングダイエット 8週目(5/29~6/4)


体 重: 83.3Kg → 82.8Kg
BMI: 29.51  → 29.34
胴回り: 98.0cm  → 97.0cm
腿回り: 57.0cm   → 57.0cm

食事記録:週末のデカ盛り結果
土曜ランチ:もりや食堂(焼きそば大)
土曜ディナー:加奈藺(デカ盛り丼とりから)
日曜ランチ:ポワール(カルボナーラL)

運動記録:
木曜日:体調不良で休み
金曜日:仕事で18キロ8時間
土曜日:旅行のためお休み
日曜日:旅先で7キロ120分,ウォーキング12.5キロ120分
月曜日:ウォーキング朝13.1キロ120分、夜12.7キロ120分
火曜日:ウォーキング12キロ120分
水曜日:下剤服用でお休み

開始時からの増減(4/10~本日)
体 重: -3.30Kg(スタート:86.1Kg)
BMI: -1.17(スタート:30.51)
胴回り: -7.0cm(スタート:104.0cm)
腿回り: -3.0cm(スタート:60.0cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆



健康診断の結果は…どうにか初期値86.1キロから前年の健康診断の際の82.7キまでだけでも落とせるよう、やってきましたが、とりあえず今回の健康診断では体重82.0キロで、前年体重ラインをギリギリクリアーできました♪
※今回の報告数値は下剤服用によるウォーキング休みと排泄の不具合による一時増と考えます。
最後の一週間に限っては平日の晩御飯の炭水化物を外して野菜と鶏肉で満腹感を得る方法で過ごしました。
長期間継続する方法ではありませんが、短期で結果を出したい時には便利なので、健康診断向けに一時的に使用した手法です。
多少結果が出たとは言え、BMI値から考えるとnorizoの標準体重は62キロ台らしいので、あと20キロほど落とすのがベターなようですね。
中間地点としてはまずまずの結果であったと考えますが、もう少しウォーキングでのダイエットを継続してみたいと思います。
※ダイエット方法についてはご意見いただいても実行できませんので、とりあえず状況だけ公開させてください(笑)

40歳過ぎのオッサンの戯言に週1程度お付き合いいただけると幸いです。


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う言葉だそうです。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため造語として利用しています。


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2014/06/05 07:30 天候:晴れ


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