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銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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休題閑話:銀色テントむしの気まぐれダイエット2014・10週目
最初の予定では「8週間で5キロダイエット」とか言っていたのに気が付けば10週間が経過しています(笑)
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

ダイエットを始めたはずなのに、週末にはデカ盛り三昧ですから、そうそう体重が減るはずもありません。
DSCF1098.jpg
※写真は群馬県の加奈藺

ダイエット開始からのデカ盛り記録を見てみると…

4/12ランチ:洋食すいす(ジャンボメンチカツ)
4/12ディナー:キッチンまつむら(デカメンチ・中ライス)
4/13ランチ:なごみ(ヒレカツ定食・中ライス)
4/16ディナー:筑前屋(メガジョッキビール、メガ盛りから揚げ、メガ盛りサラダ)
4/20ランチ①:楠精肉店(ジャンボコロッケ)
4/20ランチ②:ブレーメン(メガロッキー)
4/21ランチ:みや(肉天うどん大)
4/26ランチ①:佐野(カレーライス大盛り)
4/26ランチ②:志保沢商店(焼きそばソーセージ850)
5/2ランチ:則種(ごっつぁんDON丼)
5/2ディナー:夜食呈(上ソースカツ丼)
5/3朝食:満幸商店(しらす丼W)
5/6ランチ:てらお(1キロ焼きそば)
5/8ディナー:大勝軒でばり(あつもり大)
5/10ディナー:豊龍園(炒飯ビックリ)
5/12ランチ:鯨食堂(鯨ヅケ丼大盛り)
5/18ランチ:豚菜(唐揚定食ご飯大盛り)
5/18ディナー①:バーグ(スタミナカレー大盛り)
5/18ディナー②:てらお(1キロナポリタン、田舎太巻き)
5/24ディナー①:山家(ミックスフライ定食)
5/24ディナー②:昇竜(ジャンボ餃子)
5/25ランチ:忠豊(ワンタンメン大盛り、五目焼きそば大盛りほか)
5/25ディナー:小平うどん(600gカレーうどんほか)
5/31ランチ:もりや食堂(焼きそば大)
5/31ディナー:加奈藺(デカ盛り丼とりから)
6/1ランチ:ポワール(カルボナーラL)
6/8ランチ:森樹(メガ鶏照り焼丼)
6/8ディナー:明神角ふじ(ふじ麺)

…9週間で28件(今週含み31件)のデカ盛りって、アホ以外の何者でもありませんね。
DSCF0855.jpg
※写真は和歌山県の満幸商店

まぁ、そう考えるとこの環境で10週間で5.1キロダウンって言うのもスゴいのかもしれません(笑)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

レコーディングダイエット 10週目(6/12~6/18)


体 重: 81.7Kg → 81.0Kg
BMI: 28.95  → 28.70
胴回り: 97.0cm  → 96.0cm
腿回り: 56.0cm   → 56.0cm

食事記録:週末のデカ盛り結果
土曜ランチ:風とり(馬刺身丼大盛り)
土曜ディナー:源太(山賊焼定食肉大盛り)
日曜ランチ:でんでん(ロコモコ丼特盛り)

運動記録:
木曜日:クロール25m×40回60分
金曜日:旅行前のため休み
土曜日:ウォーキング10.3キロ96分
日曜日:旅行疲れで休み
月曜日:ウォーキング12.7キロ120分
火曜日:ウォーキング12.3キロ120分
水曜日:クロール25m×80回90分

開始時からの増減(4/10~本日)
体 重: -5.1Kg(スタート:86.1Kg)
BMI: -2.41(スタート:30.51)
胴回り: -8.0cm(スタート:104.0cm)
腿回り: -4.0cm(スタート:60.0cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

今回は旅先の信州で国道19号線を片道5キロの道のりで10キロ歩いた日もあったのですが、日ごろ歩く道と比べて夜空がきれいで疲れを感じませんでした。
体重の増減は水泳の翌日は大きく減るのですが、日常生活の一部とはいえないので多用したくないですね。
食事は減らさない予定でしたが、週末のバカ食いのフォローのために減らさざるを得ません。
結局7週目あたりから茹でた鶏ムネ肉1~2枚と生野菜にしてみました。
これも日常生活とはかけ離れているのであんまり多用したくないんですが、暑い日が続くせいか、スッキリとした感覚で一日を終わらせられるためマイブームとなっています。
すでに縄跳びブームは終わってしまったので、今後どのように変化していくかわかりませんが、もう少しダイエットを続けてみることにします。
※ダイエット方法についてはご意見いただいても実行できませんので、とりあえず状況だけ公開させてください(笑)

40歳過ぎのオッサンの戯言に今週もお付き合いいただきありがとうございました。


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う言葉だそうです。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため造語として利用しています。


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2014/06/19 07:30 天候:晴れ
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テーマ:ダイエット記録 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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