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銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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休題閑話:銀色テントむしの気まぐれダイエット2014・13週目
ここの所、体重が停滞期と言うよりも、運動不足が続いている日常になりつつあります。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

今週から「関東道の駅スタンプラリー」に参加し始めましたので、ご興味のない方には申し訳ないながら、毎週末7ヶ所程度の道の駅を訪問し、その思い出を翌週1週間かけてブログにさせて頂いています。
さて、こんなブログをそんなに真剣にお読みいただいている方が多いとは思っていませんが、実は記事の最後に
------------------------------
2014/0x/xx 12:xx 天候:晴れ
測定値:0.xxμSv(測定器具:エアカウンターS)
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
------------------------------
と言う表記があることにお気づきでしょうか?

1行目は訪問日時と天候、2行目は当日訪問時の放射線量の測定値を記載しているのです。

以前、心優しい読者の方から「本人はともかく、放射線量の高い地域に子どもを連れて行くのはどうかと思う。」と言うご意見をいただいた事があります。
当時は、情報が錯綜し、日本中が被爆して国産の食品はすべて汚染されているかのようなデマまであった時期ですから、ご心配はごもっともです。
しかし、現地でお暮らしの方も生産者の方も居られますし、一方的なマスコミ発表や電力会社・公共団体の情報を鵜呑みに出来る情況とも思えないため、訪問施設の屋外(主に駐車場の地面から1m程度の場所)で測定してみることにしました。
震災前には5万円程もした放射線測定器が、震災後数ヶ月で5,000円程度にコストダウンされたタイプのものが発売され、購入に至ったのです。
それがエステー化学エアカウンターSと言う商品です。
ちなみに現時点では楽天ブックスで2,000円ちょっとで購入できます。(個数限定ですが・・・)

↑こちらからも購入できます。

実際に測定を始めてみると、震災後1年以内は移動途中の路肩などでも「肌を露出せずマスクを着用する。」ことを心がけざるを得ない状況が多くありました。
2年目になると除染が進み、概ね不安のない数値が検出されていたのですが、林道や建物の裏などで一般値を大幅に上回る数値が出ることもあり慌てて移動したこともあります。
※測定値が間違っていることもあるため、高い数値が出た際には数回取り直して確認しています。

現地で必死の復旧作業をされている方やそのご家族のことを考えると、政府や電力会社を責める気はありませんが、自身の安全は誰も保障してくれない事がよくわかります。

飲食についてはメーカーさんや生産者さんが十分に確認してくれていますが、呼吸による肺への流入や肌に付着した因子については各々が注意するしかないのです。
特にこれからの、肌を露出させることの多い時期には、UVケアとともに我が家では手放せない必需品となっています。

現在訪問して記事にさせて頂いているエリアに、不安のあるスポットはありませんが、ボールペン3本分くらいのサイズでファミレスの食事代より安いくらいですので、お手元にあるとご家族の安全を簡単に確認できていいと思います。

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レコーディングダイエット 13週目(7/3~7/9)


体 重: 81.5Kg → 81.5Kg
BMI: 28.88  → 28.88
胴回り: 96.0cm  → 96.0cm
腿回り: 56.0cm   → 56.0cm

食事記録:週末のデカ盛り結果
日曜ランチ:かどや(冷やしかき揚げそば特盛)
日曜ディナー:阿Q西那須野店(かに玉丼大盛り)

運動記録:
木曜日:体調不良のため休み
金曜日:残業のため休み
土曜日:旅行(前泊)のため休み
日曜日:旅行のため休み
月曜日:体調不良のため休み
火曜日:ウォーキング10.0キロ92分
水曜日:クロール25m×80本90分

開始時からの増減(4/10~本日)
体 重: -4.6Kg(スタート:86.1Kg)
BMI: -2.22(スタート:30.51)
胴回り: -8.0cm(スタート:104.0cm)
腿回り: -4.0cm(スタート:60.0cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
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なんだか最近ダルさが取れないんですよねぇ…
それに背中とかすごく痛いし…
併せて天候不順と気温上昇、それに従ってウォーキングや水泳にも行っておらず、結果は散々たるものです…
なんか言い訳ばっかりになってしまったのですが…
よし、来週は頑張るぞ♪
40歳過ぎのオッサンの戯言に今週もお付き合いいただきありがとうございました。


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う言葉だそうです。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため造語として利用しています。


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2014/07/10 07:30 天候:晴れ


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テーマ:ダイエット記録 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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