銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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休題閑話:銀色テントむしの気まぐれダイエット2014・21週目
いつの間にか夏休みが終わりましたが、子どもたちが何やらこそこそしている所を見ると、まだ終わっていない宿題があるようです(笑)
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

この8月を振り返ると、車中泊を伴う旅行を結構行いました。
思い返してみると…

8月07日(木) 宇都宮ろまんちっく村(栃木・外気温24度)
8月21日(木) こぶちざわ(山梨・外気温21度)
8月22日(金) 美ヶ原高原美術館(長野・外気温15度)
8月30日(土) 箱根峠(神奈川・外気温15度)

モカさんとヨメさんが家に残るようになったため、ホテル泊がなく、前泊の車中泊が増えたのが今年の移動パターンです。
特に早朝出発のムリな強行スケジュールを取らず、前日の内にスタートエリア(近く)まで進むようにしたので、余裕のあるルート設定が出来ました。
軽自動車では車中泊中のエアコン使用は効果が少ないため、標高の高い場所を選んで快適な温度で就寝できたのも車中泊地点選定のポイントとなりました。
※標高などの詳細は各記事をご覧ください。
真夏に車中泊をお考えの際には、標高が100m上昇すると気温が0.6度下がることを覚えておくと、ちょっと快適な夜を過ごせることを覚えておくと快眠できる可能性が上がります。
ちなみにnorizoはエリア選択時の標高確認には「Google Maps API で あそ~ぶ」さんと言うHPをよく利用させてもらっています。

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レコーディングダイエット 21週目(8/28~9/3)


体 重: 81.3Kg → 81.3Kg
BMI: 28.81  → 28.81
胴回り: 95.5cm  → 95.5cm
腿回り: 55.0cm   → 55.0cm

食事記録:週末のデカ盛り結果
日曜ランチ:おおもり(天丼、わかめうどん)
日曜ディナー:松鶴(鉄板焼きねぎチャーハン大盛り、餃子)

運動記録:
木曜日:怪我のため休み
金曜日:仕事で徒歩20キロ
土曜日:前泊のためお休み
日曜日:旅行のためお休み
月曜日:ブラブラ13.2キロ(17,612歩)
火曜日:通勤コミ16.9キロ(22,515歩)
水曜日:通勤コミ15.1キロ(20,214歩)

開始時からの増減(4/10~本日)
体 重: -4.8Kg(スタート:86.1Kg)
BMI: -1.70(スタート:30.51)
胴回り: -8.5cm(スタート:104.0cm)
腿回り: -5.0cm(スタート:60.0cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
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何だか8月末から9月初にかけてバタバタしている一週間で、太めの輪ゴムを飛ばして遊んでいたら切れた輪ゴムが左目に直撃して視力が著しく低下して眼帯生活をしたり、顔にある1センチ強のホクロの下に吹き出物が出来て痛かったので医者に行ったらその場でホクロを切除したりと、水泳など運動に支障の出る日々でした。
しかし、仕事場のキャンペーンで9月から「目標1日8,000歩」ウォーキングと言うのに参加することにしたので、何とか毎日クリアできるように動き始めました。
そのため、ウォーキングについて記載方法を変えましたけれど、お気になさらないでください。
夏の終わりと共に体調にも(見た目にも)変化が出せるよう、ここからの10週間ほどは頑張ってみようと思います。


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う言葉だそうです。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため造語として利用しています。


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2014/09/04 07:30 天候:晴れ


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