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銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2015・16週目
先週、体重をギュッと絞った反動か、今週は元に戻ってどうにもならない一週間でした。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

1週間ほど屋外でのジョギングを再開しましたが、インナーの上に着ていたウィンドブレーカーでは脱水症状になりかけることが多発し、風通しの良いジャージに変えました。
これがいいのか悪いのか、走るには快適で、10キロ70分ほどかけて走ってきてもほとんど疲れを感じなくなりました。
しかし、代わりに体重も減りません(-_-;)
まぁ、いい時も悪い時もありますから、このまま軽いジョギング生活で毎日気持ちをリフレッシュさせていきたいと思います。

さて、ブログのタイトルともなっている「テントむし」も気がつけばこの連休で購入から丸7年が経過しています。
昨年は皆様にもご心配をお掛けする人身事故を起こしてしまいましたが、それから初めての自動車保険の更新となります。
軽自動車のキャンピングカーは特殊な車両なのでネット保険を使うことができません。
そのため、少々高くなる気もしますが、シゴト場の団体保険を利用しています。
昨年までの支払額は20等級マックスで1年間47,520円でした。

今年は…事故での等級ダウン(17等級)と、事故有係数適用1年目のペナルティで価格が変わりました。

その金額は…
1年間「79,800円」となりました。
差額は32,280円。
このペナルティは4年間ほど続くそうです。

しかし、そのおかげで、被害者の方には最低限ながら生活の保障を続けることができています。
保険に感謝しつつ、これからは無事故無違反で頑張って行きたいと思います。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

レコーディングダイエット 16週目(4/16~4/22)


体 重: 70.8Kg → 72.6Kg
BMI: 25.09  → 25.72
胴回り: 87.5cm  → 87.5cm
腿回り: 52.0cm   → 52.0cm

食事記録:週末のデカ盛り結果
…特になかったのに体重が(-_-;)

運動記録:
木曜日:通勤コミ13.6キロ(16,869歩)
金曜日:通勤コミ13.5キロ(17,027歩)
土曜日:休日散歩15.3キロ(17,638歩)
日曜日:休日散歩16.0キロ(17,855歩)
月曜日:通勤コミ16.1キロ(18,086歩)
火曜日:通勤コミ16.4キロ(18,844歩)
水曜日:通勤コミ14.8キロ(16,590歩)

開始時からの増減(1/1~本日)
体 重: -1.8Kg(スタート:74.2Kg)
BMI: -0.57(スタート:26.29)
胴回り: -3.5cm(スタート:91.0cm)
腿回り: -0.5cm(スタート:52.5cm)

測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
日間歩数・距離測定:Runtastic Me
昨年11月より「フォルスコリ」と言う激安サプリを服用してみています。
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆



※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。


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2015/04/23 07:30 天候:晴れ
 

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テーマ:ダイエット記録 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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