銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・0週目「本年もお願いします。」
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

一昨年はたくさんの方にご迷惑とご心配をおかけし、昨年は悩んだ挙句にブログの更新を続けさせていただくに至った1年間でした。
記事の内容はそれまでと変わりませんが、一つ目として大きく変わったのは「無理のない時間配分」のための「前泊の活用」です。
モカさんの塾通いと部活が忙しくなったため、親子旅が多くなったこともありますが、二人旅の場合には「テントむし」の屋根を開かずに車中泊が出来るため、軽自動車キャンピングカー購入以来最大の車中泊回数で朝を迎えました。

また、毎週「ダイエット」とタイトルを付けながら週末にはデカ盛りを食べて回ったことは変わりありませんでしたが、平日の朝には軽いジョギングをして次の週末までに体重を整えると言う活動もしてみました。
ジョギングの際の運動距離測定にはRunKeeper(ランキーパー)を利用していたのですが、それによると、計測したものだけで2,700キロ以上走ったそうです。

2016年もデカ盛りや家族で過ごせるスポットを中心に、何かお役に立てる情報を交えつつ、思い出を共有させていただければと思います。
お読みいただいている皆さんが、今年も一年幸せであることを願って。

銀色テントむし660 norizo

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レコーディングダイエット 52週目(12/24~12/30)


体 重: 70.7Kg → 71.9Kg
BMI: 25.02 → 25.47
胴回り: 86.0cm → 86.0cm
腿回り: 51.5cm → 51.5cm

食事記録:週末のデカ盛り・Bグル結果
12/25昼 長崎・キッチン政(スタミナ野郎丼政ミックス) 
12/25昼 長崎・田中旭榮堂(ジャンボ栗まんじゅう)
12/26朝 長崎・コンフォートホテル(朝食バイキング)
12/26昼 島原・とっとっと(ジャンボ天丼) 
12/26夜 佐世保・蜂の家(ジャンボシュークリーム)
12/26夜 佐世保・ミサロッソ(ミサモンスター)
12/26夜 佐世保・ヒカリ(ジャンボチキンスペシャルバーガー)
12/26夜 佐世保・ログキット(スペシャルバーガー)
12/27朝 長崎・コンフォートホテル(朝食バイキング)
12/27昼 長崎・オリンピック(ジャンボトルコライスほか)

運動記録:
木曜日:通勤コミ18.4キロ(21,923歩)
金曜日:休日散歩14.1キロ(21,358歩)
土曜日:休日散歩9.6キロ(14,695歩)
日曜日:休日散歩15.4キロ(23,239歩)
月曜日:通勤コミ16.7キロ(19,031歩)
火曜日:通勤コミ15.4キロ(17,442歩)
水曜日:休日散歩23.0ロ(27,808歩)

開始時からの増減(1/1~先週)
体 重: -2.3Kg(スタート:74.2Kg)
BMI: -0.82(スタート:26.29)
胴回り: -5.0cm(スタート:91.0cm)
腿回り: -1.0cm(スタート:52.5cm)

測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
日間歩数・距離測定:Runtastic Me
2014年11月より「フォルスコリ」と言う激安サプリを服用してみています。
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2016/01/01 07:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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