銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・23週目
最近、気候の変動が激しいせいか家族そろって体調が優れず、ズキマル君も今日は熱を出して学校をお休みします。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

6月に入り第二週、健康診断も終わりました。
結局、昨年に比べて体重は1キロ増、気を抜いていたところでウエストを測られてしまい、ウエストも87.5cmと普段よりもアップした状態になってしまいました。
その上、バリウムのために朝から水分を抜かなければならないのに、ついついライフワークの朝の散歩(軽いランニング)をしてしまったためか、微量ながら尿からタンパクまで検知されてしまいましたorz

さて、5月から開催の「関東「道の駅」スタンプラリー」を楽しくめぐる毎週末、関東圏の道の駅とその周辺の城跡をめぐる旅をしています。
せっかくの旅なのでと、ズキマル君と各地の城跡を回ってみていることもあり、朝早くから活動を開始出来たほうが時間の有効活用ができます。

そんなわけで、今年もスタンプを押しつつ、深夜には仮眠のためにも道の駅を利用させていただいています。
※ほかのお客さんに迷惑がかからないよう、ポップアップはしていません。

5月の車中泊履歴
5/21 日光(栃木)
5/27 おおた(群馬)

5月に歩いた城跡・史跡
4/29(祝)
須田城址(長野)
小林一茶旧宅(長野)
飯山城跡(長野)
内池館跡
4/30(土)
平沢城址(長野)
大倉崎館跡(長野)
5/4(祝)
久留里城(千葉)
大多喜城(千葉)
万木城址(千葉)
庁南城址(千葉)
5/7(土)
臼井城址(千葉)
松ヶ崎城址(千葉)
5/14(土)
赤山城址(埼玉)
岩槻城址(埼玉)
江ヶ崎城址(埼玉)
菖蒲城址(埼玉)
騎西城(埼玉)
羽生城址(埼玉)
5/15(日)
館林城址(群馬)
唐沢山城址(栃木)
5/22(日)
猪倉城址(栃木)
轟城址(栃木)
川崎城址(栃木)
勝山城址(栃木)
5/28(土)
新田金山城址(群馬)
五覧田城址(群馬)
深沢城址(群馬)
女淵城址(群馬)

昨年は登城口までで引き返してしまっていましたが、今年はできる限り本丸近くまで歩いてみています。
訪問履歴の記事がまだ追いついていませんが、追ってご報告させていただこうと思います。

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レコーディングダイエット 23週目(6/2~6/8)


体 重: 72.4Kg → 72.8Kg
BMI: 25.56 → 25.79
胴回り: 86.0cm → 86.0cm
腿回り: 51.5cm → 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
6/04昼 青梅・立川マシマシ秘密工場(ラーメン)
6/04夜 富士吉田・麺’s富士山(富士山うどん)
6/05朝 富士吉田・みうらうどん(肉わかめ)

運動記録:
木曜日:通勤コミ19.3キロ(23,769歩)
金曜日:通勤コミ16.6キロ(19,953歩)
土曜日:休日散歩11.4キロ(17,951歩)
日曜日:休日散歩9.2キロ(14,382歩)
月曜日:通勤コミ3.6キロ(5,483歩)
火曜日:通勤コミ16.9キロ(19,300歩)
水曜日:通勤コミ16.2キロ(18,158歩)

開始時からの増減(1/1~先週)
体 重: +0.9Kg(スタート:71.9Kg)
BMI: +0.32 (スタート:25.47)
胴回り: -0.0cm(スタート:86.0cm)
腿回り: -0.0cm(スタート:51.5cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
日間歩数・距離測定:Runtastic Me
2014年11月より「フォルスコリ」と言う激安サプリを服用してみています。
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2016/06/09 08:00 天候:雨
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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