銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・25週目
週末の金曜日の夜には道の駅に向けて前泊で出かけることが多いのですが、これからの季節に欠かせないものがあります。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

ブログをお読みいただいている方の中には「こいつ、いつ働いてるんだ?」と思われる方もいるかもしれませんが、月曜から金曜まで働いています(笑)
もちろん、ズキマル君も学校に行っています(笑)

ズキマル君は部活動やスポーツは行っていないため、週末の予定はガラ空きです。
せっかく週末に予定を入れないでくれているため、ついつい一緒に遠出したくなります。
そうは言っても、小遣いに限りがあるため、関東圏の旅行では高速道路を利用する機会はほとんどありません。
となると、一般道を利用して片道100キロ以上を移動することになるのですが、日中に移動を試みると、それだけで1日が終わってしまいます。
そんな移動時間のロスを解消するために、金曜日の仕事終わりにズキマル君の宿題が終わったことを確かめたら土曜日に回るエリアに向けて出発します。
距離にもよりますが、就寝時間帯には現地入りできるので、翌朝の目覚めとともに活動できるのが強みです。

さて、そんな週末弾丸ツアーにおいて強い味方なのが14L容量のポータブル冷蔵庫「ENGEL・MD14F-D」です。

30,000円程度と値は張りますが、12Vコンセントからの給電で冷凍までできる冷却能力が魅力です。
重量は約12キロと相当なものですが、それ以上のメリットを感じています。

車載給電だけでは限界があるのですが、100Vからの事前冷却をしておくと1日以上給電しなくても庫内で冷凍された飲料の効果もあって2日間ほど給電しなくても冷蔵効果が持続します。
それを助けてくれるのが別売りの「AC電源アダプター」です。

電源線だけで9,000円とは…すでに中古の家庭用冷蔵庫が購入できてしまいそうな勢いですが、小遣いを切り詰めて買ってよかったと感じています。
12Vでは24時間以上給電しても庫内温度がマイナスになることはありませんが、100Vなら一晩で500mlのペットボトル数本がカチカチに凍ってくれます。

最近は暑い日が続いたこともあり、すでに毎週冷蔵庫が大活躍!
まぁ、コンビニやスーパーがたくさんあるので、利用頻度によってメリットが出ない方もいらっしゃるとは思いますが、夏休みに渋滞の高速道路を走る折などに、きっとありがたさを実感できると思います。

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レコーディングダイエット 25週目(6/16~6/22)


体 重: 73.0Kg → 72.8Kg
BMI: 25.86 → 25.79
胴回り: 86.0cm → 86.0cm
腿回り: 51.5cm → 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
6/19昼 成田市・どてちん(ラーメン)

運動記録:
木曜日:通勤コミ16.4キロ(19,386歩)
金曜日:通勤コミ4.3キロ(6,734歩)
土曜日:休日散歩13.8キロ(20,512歩)
日曜日:休日散歩6.0キロ(9,722歩)
月曜日:通勤コミ17.5キロ(20,585歩)
火曜日:通勤コミ20.9キロ(25,740歩)
水曜日:通勤コミ19.6キロ(23,569歩)

開始時からの増減(1/1~先週)
体 重: +0.9Kg(スタート:71.9Kg)
BMI: +0.32 (スタート:25.47)
胴回り: -0.0cm(スタート:86.0cm)
腿回り: -0.0cm(スタート:51.5cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
日間歩数・距離測定:Runtastic Me
2014年11月より「フォルスコリ」と言う激安サプリを服用してみています。
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2016/06/23 08:00 天候:雨
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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