銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・29週目
この3連休でデカ盛り系を4か所も回ったら、平日に体重を戻しきれませんでした(笑)
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

すっかり7月も終わり近く、子どもたちは夏休みを迎えましたが、norizoにそんなものはありません。
しかし、今いる部署では暦通りに休みを取れるので、そこは有り難いところです。
そのため、毎週末にはズキマル君と道の駅スタンプラリー巡りを楽しんでいるわけですが、併せてたくさんの城跡もめぐることが出来ました。
今回は、備忘録として6月に廻った城跡を書き出させてください。
DSCF8492_201607021845004ff.jpg

6/4(土)(東京・山梨)
八王子滝山(はちおうじたきやま)城(八王子市)
小菅(こすげ)城(北都留郡小菅村)
岩殿(いわどの)城(大月市)
勝山(かつやま)城(都留市)

6/5(日)(神奈川)
津久井(つくい)城(相模原市)

6/11(土)(茨城)
月居(つきおれ)城(久慈郡大子町)

6/12(日)(茨城)
金砂(かなさ/きんさ)城(常陸太田市)
山方(やまがた)城(常陸大宮市)
部垂(へたれ)城(常陸大宮市)
那珂西(なかさい)城(東茨城郡城里町)

6/18(土)(千葉)
平松(ひらまつ)城(南房総市)
滝田(たきた)城(南房総市)

6/19(日)(千葉)
亥鼻(いのはな)城(千葉市)
根古谷(ねごや)城(八街市)
江弁須(えべす)城(成田市)
坂田(さかた)城(山武郡横芝光町)

6/25(土)(長野)
小諸(こもろ)城(小諸市)
中野小館(なかのおたて)(中野市)
松代(まつしろ)城(長野市)
青柳(あおやぎ)城(東筑摩郡麻績村)

6/26(日)(長野)
岡(おか)城(上田市)
砥石米山(といしこめやま)城(上田市)
龍岡(たつおか)城(佐久市)

過去の履歴
5月の城跡めぐり

これから1か月の夏休み、いったいどのような旅が待っているのか…
とか言いながら、モカさんは受験生。
モカさんの邪魔をしないようにこっそりと旅を続けたいと思います。

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レコーディングダイエット 29週目(7/14~7/20)


体 重: 73.1Kg → 74.8Kg
BMI: 25.90 → 26.47
胴回り: 86.0cm → 87.0cm
腿回り: 51.5cm → 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
7/16(土)昼 富士川町・吉祥増穂店(ランチセットラーメン付き)
7/16(土)夜 甲府・うどん屋源さん(みそ肉天わかめうどん大盛り)
7/17(日)朝 白州・シャトレーゼ工場(アイス食べ放題)
7/17(日)昼 北杜市・成駒屋(名代焼きそば大盛り)
7/17(日)夜 甲斐市・ぼんち(酢豚定食、餃子) 

運動記録:
木曜日:通勤コミ15.5キロ(19,240歩)
金曜日:通勤コミ3.7キロ(5,925歩)
土曜日:休日散歩13.1キロ(20,832歩)
日曜日:休日散歩10.3キロ(16,002歩)
月曜日:休日散歩14.1キロ(17,943歩)
火曜日:通勤コミ16.0キロ(19,465歩)
水曜日:通勤コミ15.1キロ(17,624歩)

開始時からの増減(1/1~先週)
体 重: +2.9Kg(スタート:71.9Kg)
BMI: +1.00 (スタート:25.47)
胴回り: +1.0cm(スタート:86.0cm)
腿回り: -0.0cm(スタート:51.5cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
日間歩数・距離測定:Runtastic Me
2014年11月より「フォルスコリ」と言う激安サプリを服用してみています。
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2016/07/21 08:00 天候:雨
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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