銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・31週目
猛暑のこのタイミングでエアコンが壊れてしまったようで、毎晩寝苦しく体調がすぐれません。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

ウチにはエアコンが2台あるのですが、居間の1台は1995年製で大人用(エアコン使用時は家族全員が就寝)寝室は2006年製のものが付いています。
日中はエアコンを付けず、外出して涼をとったり、水シャワーや水風呂で体温調整をして、夜間就寝の時だけエアコンを使っていました。
そんな理由から居間のエアコンはほとんど使用したことがないため効くかどうかもわからず、電源さえ入れた覚えがないのですが、寝室のエアコンは生活の要です。

そのエアコンが、明け方にエラーランプをともして止まりました。
何日かごとに復活するのでだましだまし使っていたのですが、この猛暑では精神的にも限界です。

しかし、エアコンを購入するにはコストがかかりますし…
ここは頑張って奮発して工事費込み5万円くらいでエアコンを探してみようと思います。

皆さんは、どのようにこの暑さを乗り切っていますか?




ちなみにヨメさんのノートパソコンとスマホもブッ壊れました。
この夏、一体どれほどの出費になってしまうのか不安でなりませんorz

ノートパソコンはこれでいいかな…



スマホは、とりあえずこの辺かな…



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レコーディングダイエット 31週目(7/28~8/3)


体 重: 72.9Kg → 73.4Kg
BMI: 25.83 → 26.01
胴回り: 87.0cm → 86.0cm
腿回り: 51.5cm → 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
7/30(土)昼 秩父・レストランエデン(ミックスかつ定食)
7/30(土)夜 小鹿野町・ななたき(ジャンボ唐揚げ定食)

運動記録:
木曜日:通勤コミ18.7キロ(23,829歩)
金曜日:通勤コミ15.6キロ(20,493歩)
土曜日:休日散歩7.1キロ(11,467歩)
日曜日:休日散歩29.1キロ(37,903歩)
月曜日:通勤コミ18.3キロ(23,855歩)
火曜日:通勤コミ18.9キロ(21,621歩)
水曜日:通勤コミ27.7キロ(34,702歩)

開始時からの増減(1/1~先週)
体 重: +1.5Kg(スタート:71.9Kg)
BMI: +0.54 (スタート:25.47)
胴回り: +0.0cm(スタート:86.0cm)
腿回り: -0.0cm(スタート:51.5cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
日間歩数・距離測定:Runtastic Me
2014年11月より「フォルスコリ」と言う激安サプリを服用してみています。
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2016/08/04 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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