銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・33週目
久々にお盆休みで連休をとったら、ついつい大食い生活をしてしまい、体重がヤバいことになって慌てています(笑)
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

夏休みも後半戦、モカさんもズキマル君も宿題は適当に手を付けているようですが、終わる気配がありません(笑)
その理由の一つとして、父親であるnorizoが子どもたちの邪魔をしていると言うことを挙げておきます。
まぁ、人生において自分の思い通りに物事が進まないことをこの歳にして思い知るのは可愛そうですが、どこかに出かけたり、知らない人と話をしたりすることはきっといい経験になると信じています。

さて、今回はそんなお出かけの中で、7月分の城跡めぐりの履歴を備忘録として残させてください。

7/3(千葉)
DSCF8995_20160729080842fe2.jpg

稲村(いなむら)城(館山市)
館山(たてやま)城(館山市)
白浜(しらはま)城(南房総市)

7/16(山梨)
DSCF9119.jpg

真篠(まじの)城(南巨摩郡南部町)
波木井(はきい)城(南巨摩郡身延町)
下山(しもやま)城(南巨摩郡身延町)
椿(つばき)城(南アルプス市)
上野(うえの)城(西八代郡市川三郷町)
甲府(こうふ)城(甲府市)

7/17(山梨)
DSCF9223_201608142306324c2.jpg

谷戸(やと)城(北杜市大泉町)
笹尾(ささお)城(北杜市小淵沢町)
能見(のうけん)城(韮崎市穴山町)
白山(はくさん)城(韮崎市神山町)※立入制限
新府(しんぷ)城(韮崎市中田町)

7/23(栃木)
大田原(おおたわら)城(大田原市城山)
鳩が森(はとがもり)城(那須塩原市宇津野)
真木(まき)城(那須塩原市金沢)
離室(はなれむろ)城(那須塩原市塩原)ほか※未発見
芦野(あしの)城(那須郡那須町芦野)
伊王野(いおうの)城(那須郡那須町伊王野)

7/30(埼玉)
熊倉(くまくら)城(秩父市荒川日野)
塩沢(しおざわ)城(秩父郡小鹿野町両神薄)
日尾(ひお)城(秩父郡小鹿野町飯田)※立入制限?

道の駅スタンプラリー期の城めぐり履歴
6月分:銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・29週目
5月分:銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・23週目

道の駅スタンプラリー期の車中泊履歴
6月分:銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・27週目
5月分:銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・23週目

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レコーディングダイエット 34週目(8/10~8/17)


体 重: 73.4Kg → 72.4Kg
BMI: 26.01 → 25.65
胴回り: 87.0cm → 86.0cm
腿回り: 51.5cm → 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
8/11(木)夜 松本・小木曽製粉所筑摩店(大盛りそば)
8/13(土)昼 草津・村上家(うどん定食大盛り)
8/14(日)昼 倉渕町・いずみ食堂(五目ラーメン)

運動記録:
木曜日:休日散歩15.9キロ(25,724歩)
金曜日:休日散歩17.4キロ(18,507歩)
土曜日:休日散歩10.4キロ(16,604歩)
日曜日:休日散歩7.5キロ(12,120歩)
月曜日:休日散歩5.4キロ(8,648歩)
火曜日:通勤コミ29.4キロ(33,082歩)
水曜日:通勤コミ33.0キロ(36,886歩)

開始時からの増減(1/1~先週)
体 重: +0.5Kg(スタート:71.9Kg)
BMI: +0.18 (スタート:25.47)
胴回り: +0.0cm(スタート:86.0cm)
腿回り: -0.0cm(スタート:51.5cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
日間歩数・距離測定:Runtastic Me
2014年11月より「フォルスコリ」と言う激安サプリを服用してみています。
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2016/08/18 08:00 天候:曇り
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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