銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・35週目
あっという間に夏休みが終わり、今日からズキマル君とモカさんも学校が始まりましたが…宿題が終わったかどうかは不明です(笑)
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

この夏休みは週末ごとにズキマル君と旅をつづけましたが、結局一度も宿をとらず、すべて車中泊で済ませてしまいました。
軽トラックベースのキャンピングカー「テントむし」は小さな車体ながら、最大4名が就寝できるのが特徴ですが、車両の性能から就寝時にクーラーを効かすことはほとんどできません。

ではどうするか…

1.出かけない
2.我慢する
3.涼しいところで就寝する

と言うことで、もちろん「3.涼しいところで就寝する」が、これからの季節の車中泊の仕方になりました。
就寝エリアを選ぶ基準は主に「標高500m」以上ですね。
長野や山梨、群馬などにそうしたエリアがたくさんあるので、夏場の前泊はそうしたエリアで快適な朝を迎えました。

ではどこで朝を迎えたかを備忘録程度に…

7/16(土)道の駅とみざわ(山梨)
7/17(日)道の駅こぶちざわ(山梨)
7/23(土)道の駅那須野が原博物館(栃木)※気温低かったため
7/24(日)道の駅ごか(茨城)※気温低かったため

8/10(水)道の駅こぶちざわ(山梨)
IMG_0752.jpg

8/11(木)道の駅白馬(長野)
IMG_0760.jpg

8/12(金)道の駅甲斐大和(山梨)
IMG_0773.jpg

8/14(日)道の駅草津運動茶屋公園(群馬)
IMG_0783.jpg

8月分についてはエアコンなしでの車内温度を測ってみましたが、なかなか快適でした。
残暑でまだまだ暑い日が続きますが、自然と仲良く付き合ってまだまだ週末の旅は続きます。

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レコーディングダイエット 35週目(8/25~8/31)


体 重: 72.4Kg → 73.4Kg
BMI: 25.65 → 26.01
胴回り: 87.0cm → 87.0cm
腿回り: 51.5cm → 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
8/27(土)昼 秩父・山賊亭(山賊ラーメン)
8/28(日)昼 本八幡・一品香(ランチサイドメニュー食べ放題)

運動記録:
木曜日:通勤コミ6.0キロ(9,161歩)二日酔いのため
金曜日:通勤コミ16.4キロ(19,200歩)
土曜日:休日散歩16.7キロ(20,449歩)
日曜日:休日散歩28.9キロ(36,822歩)
月曜日:通勤コミ15.5キロ(18,054歩)
火曜日:通勤コミ28.2キロ(33,528歩)
水曜日:通勤コミ21.6キロ(26,551歩)

開始時からの増減(1/1~先週)
体 重: +1.5Kg(スタート:71.9Kg)
BMI: +0.54 (スタート:25.47)
胴回り: +1.0cm(スタート:86.0cm)
腿回り: -0.0cm(スタート:51.5cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
日間歩数・距離測定:Runtastic Me
2014年11月より「フォルスコリ」と言う激安サプリを服用してみています。
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2016/09/01 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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