銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2016・52週目
どうやら一般的には昨日が「仕事納め」らしいのです、norizoの勤め先は一般には含まれないようで、本日も仕事が待っています(笑)
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

本日はシゴトに行きますが、とりあえず明日から5連休が取れそうです。
年末年始はヨメさんの実家に子どもたちを連れて訪問し、のんびりと過ごさせてもらうのですが、通常実施しているウォーキングに、この時期には難があります。
ヨメさんの実家付近は田園地帯なので広い歩道がある道路もあるのですが、そこまでの道には歩道がなかったり、お年を召した方が乱暴な車の運転をしていたり、街灯がなかったりと、日の光がない時間帯に歩こうと思うと命の危険さえ感じることがあります。

もちろん、両親にもそれは同様で、気が付けばヨメさんの母上が会うたびに膨らんでいきます(笑)
norizoも気を抜くとどんどん体重が増えるタイプなのですが、母上も同様のようです。
今回の訪問は4日間ほど滞在させてもらう予定なので、自分用にとあるアイテムを購入し、置かせてもらうことにしました。
それが…ルームランナーです。
今回購入したルームランナーは、電動式なのに送料コミでわずか12,400円です。


この冬、自宅用に最高時速10キロまでスピード調整可能なルームランナーを購入したのですが、実際に使用してみると設定速度3キロでランニングをすると、なぜか屋外で時速6~7キロで走っている時と同様のペースになることがわかりました。
このルームランナーで最大速度で走ってみると5分も持ちません。
また、音も大きく、現在の体力では宝の持ち腐れであることがわかりました。
価格は送料コミ21,980円と、こちらもリーズナブルでしたが、両親が時速10キロで毎日走っている姿は想像できないので、ここまでのスペックはいらないでしょう(笑)



…と、言うことでヨメさんの実家には昨日12,400円のルームランナーが届いたそうです。
6キロタイプのルームランナーですが、どの程度の性能なのか…
後日、レビューしたいと思います。

ところで、ウチに置いてある時速10キロタイプのルームランナーは、タンスの肥やしになるかと思いきや、実は月に40時間以上も活躍しています。
DSCF1007_20161110075959f94.jpg
雨にもマケズ、風にもマケズ、冬の寒さにも夜の暗闇にも負けないルームランナーは、気が暮れるのが早くなる秋からはじまり、花粉症が終わる春まで活躍してくれそうです。

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レコーディングダイエット 52週目(12/22~12/28)


体 重: 71.8Kg → 72.1Kg
BMI: 25.44 → 25.58
胴回り: 87.0cm → 87.0cm
腿回り: 51.5cm → 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
なし?

運動記録:
木曜日:通勤コミ20.2キロ(28,799歩)
金曜日:通勤コミ8.9キロ(12,309歩)
土曜日:休日散歩14.9キロ(21,920歩)
日曜日:休日散歩15.7キロ(23,176歩)
月曜日:通勤コミ11.0キロ(16,089歩)
火曜日:通勤コミ12.2キロ(18,545歩)
水曜日:通勤コミ12.0キロ(16,787歩)

開始時からの増減(1/1~先週)
体 重: +0.2Kg(スタート:71.9Kg)
BMI: +0.10 (スタート:25.47)
胴回り: +1.0cm(スタート:86.0cm)
腿回り: -0.0cm(スタート:51.5cm)
測定:nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定:RunKeeper(ランキーパー)
日間歩数・距離測定:Runtastic Me
2014年11月より「フォルスコリ」と言う激安サプリを服用してみています。
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2016/12/29 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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