銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
プロフィール

ekcamp

Author:ekcamp
アメブロの銀色テントむし660の下書き(写真リンク元)ブログです。
下書きなので、アメブロには記載していない記事もあります。
また、古い記事はアップ日が間違っている場合がありますがご容赦ください。



検索フォーム



今までに読み頂いた方



今お読み頂いている方

現在の閲覧者数:



最新記事



カテゴリ



最新コメント



リンク

このブログをリンクに追加する



月別アーカイブ



気になるアレコレ





















銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・1週目と道の駅の景品
ちょっと時間をさかのぼって昨年末、珍しくたくさんの封筒が我が家に届きました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

昨年の初夏から関東165か所の道の駅でスタンプを押して回る旅をしてきたことは、皆さんにご報告中です。
DSCF7765_20160505225336802.jpg

実際には昨年11月末で訪問は終えているのですが、筆が遅く、今月末ごろまで訪問記が続いてしまうのは申し訳ないところです。
さて、話は変わり、そんな道の駅スタンプラリー帳の最終ページには、結果報告の応募はがきが付いていたのですが、どうやらその報告に対する完了証書が届いたようです。
今回はnorizoとズキマル君で1冊ずつスタンプ帳を購入したため、完全制覇の証書を2枚頂くことができました。
DSCF1398_201701120811508e4.jpg

さて、もう一つ、同じ送り先から4通の封筒が届きました。
緑色の封筒が3通、薄いグレーの封筒が1通届いたのですが、封筒を開いてみると…
DSCF1399_20170112081149486.jpg
何と、500円の商品券が緑色の封筒には6枚、薄いグレーの封筒には2枚入っています。
その総額は何と10,000円分!!
9年間参加し、8回目の短期集中コース達成となった中で、過去最高額の商品券のゲットとなりました。

商品券のためにスタンプラリーに参加したわけではないのですが、景品がもらえるというのは嬉しいものです。

今年の初夏からの道の駅スタンプラリーでの新たな楽しみを得て、ちょっと嬉しい新年となりました。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

レコーディングダイエット 1週目(1/5~1/11)


体   重: 74.0Kg → 73.2Kg
体脂肪率: 26.9% → 26.0%
体水分量: 49.7% → 50.3%
筋肉量 : 26.9% → 27.4%
骨重量 : 3.2% → 3.2%
基礎代謝:1650Kcal → 1632Kcal
BMI: 26.5 → 26.2
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
1/7(土) 益子町・ぎおん(パーコーメン大盛り)
1/8(日) 水道橋・ターリー屋(ナン食べ放題4枚)

運動記録:
木曜日:通勤コミ12.1キロ(17,841歩)
金曜日:通勤コミ11.3キロ(16,864歩)
土曜日:休日散歩8.5キロ(12,952歩)
日曜日:休日散歩19.7キロ(29,226歩)
月曜日:休日散歩8.2キロ(11,595歩)
火曜日:通勤コミ23.6キロ(33,953歩)
水曜日:通勤コミ27.4キロ(37,536歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: -0.8Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: -0.0%(開始時:26.9%)
体水分量: +0.6%(開始時:49.7%)
筋肉量 : +0.5%(開始時:26.9%)
骨重量 : 0%
基礎代謝: -18Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : -0.3(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



↓■このカテゴリの人気ブログはコチラからチェック■↓
食べログ グルメブログランキング blogram投票ボタン
にほんブログ村 グルメブログ 大盛り・デカ盛りへ にほんブログ村 旅行ブログ ドライブイン・道の駅へ にほんブログ村 鉄道ブログ SL・蒸気機関車へ


2017/01/12 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

関連記事

テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


コメント

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL
→http://ekcamp.blog.fc2.com/tb.php/5907-0e96f075
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)