銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・4週目
昨年夏頃から冬にかけて人気の絶頂を迎えていたアプリ「ポケモンGO」も、だいぶ落ち着きを見せてきましたが、未だに続けているのはnorizoを含め中高年の方に多いような気がします(笑)
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

普段からウォーキングをしたり、道の駅を巡ったり、デカ盛りや城跡を目指すのにあたり、現実のマップとリンクして動く「ポケモンGO」は、普段よりもちょっとだけ歩く距離を延ばすきっかけになるツールとして、ややブームが下火になった現在でも毎日起動するアプリのひとつとなっています。

交通事故のニュースが多いのでクルマで移動する際には起動しませんが、クルマを降りると、まずアプリを起動して周辺のマップをチェックしたりします。
ゲームとしてだけでなく、普段は見過ごしてしまいそうな小さな看板や神社などに「ストップ」と呼ばれるアイテムをもらえるポイントが設定されているのが特徴で、これを機に発見した歴すスポットも少なくありません。

楽しみ方は色々ですが、そうして街歩きを続けているうちに、自分の情報を確認するといろいろなタイトルの金メダルや銀メダルが増え始めました。
IMG_1147.jpg

こうなると、心の奥に小さくくすぶっているコンプリート癖が疼きだします。

レベルはもうすぐ30になろうかと言う中級クラスの無課金ゲーマーながら、それでも金メダルを目指せるのが楽しみです。

ここで、備忘録程度にコンプリートに向けて、残っているクエストとその攻略をチェックしておき、またいつか、その成果についてご報告したいと思います。

ブリーダー:「ふかそうち」を使ってポケモンを生んだ回数
銅→10匹生まれた
銀→100匹生まれた
金→500匹生まれた
※現在336

つりびと:XLサイズの「コイキング」を捕まえた回数
銅→3匹捕まえた
銀→50匹捕まえた
金→300匹捕まえた
※現在98

バトルガール:自分と違う色のジムでの戦闘で勝った回数
銅→10回勝利した
銀→100回勝利した
金→1,000回勝利した
※現在334

エリートトレーナー:自分と同じ色のジムでの戦闘で勝った回数
銅→10回勝利した
銀→100回勝利した
金→1,000回勝利した
※現在133

たんパンこぞう:XSサイズの「コラッタ」を捕まえた回数
銅→3匹捕まえた
銀→50匹捕まえた
金→300匹捕まえた
※現在72

ピカチュウだいすきクラブ:「ピカチュウ」を捕まえた回数
銅→3匹捕まえた
銀→50匹捕まえた
金→300匹捕まえた
※現在124

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以下のメダルは対象のタイプのポケモンを捕まえるか、進化させた際にカウントされる。
また、複数のタイプに属するポケモンは1匹で複数のタイプにカウントされる。
メダルの色が上位に上がると捕まえやすさがアップする。

カラテおう:「かくとうタイプ」
銅→3回進化させた、または捕まえた
銀→50回進化させた、または捕まえた
金→200回進化させた、または捕まえた
対象ポケモン:マンキー、オコリザル(マンキー)、ワンリキー、ゴーリキー(ワンリキー)、カイリキー(ゴーリキー)
※現在176

てつどういん:「はがねタイプ」
銅→3回進化させた、または捕まえた
銀→50回進化させた、または捕まえた
金→200回進化させた、または捕まえた
対象ポケモン:コイル、レアコイル(コイル)
※現在175

スキーヤー:「こおりタイプ」
銅→3回進化させた、または捕まえた
銀→50回進化させた、または捕まえた
金→200回進化させた、または捕まえた
対象ポケモン:ジュゴン(パウワウ)、パルシェン(シェルダー)、ルージュラ(ムチュール)、ラプラス、ムチュール(10kg卵)
※現在118

ドラゴンつかい:「ドラゴンタイプ」
銅→3回進化させた、または捕まえた
銀→50回進化させた、または捕まえた
金→200回進化させた、または捕まえた
対象ポケモン:ミニリュウ、ハクリュー(ミニリュウ)、カイリュー(ハクリュー)
※現在87

メルヘンしょうじょ:「フェアリータイプ」
銅→3回進化させた、または捕まえた
銀→50回進化させた、または捕まえた
金→200回進化させた、または捕まえた
対象ポケモン:ピッピ、ピクシー(ピッピ)、プリン、プクリン(プリン)、バリヤード(10kg卵)、ピィ(2kg卵)、ププリン(2kg卵)、トゲピー(5kg卵)、トゲチック(トゲピー)
現在157

フルコンプまでは、長い道のりですが、ウォーキングと各地のぶらり旅を、ズキマル君とともにポケモンGOも連れて、もう少し楽しんでみたいと思います。


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レコーディングダイエット 4週目(1/26~2/2)


体   重: 74.8Kg → 74.3Kg
体脂肪率: 27.2% → 26.6%
体水分量: 49.5% → 49.9%
筋肉量 : 27.4% → 27.0%
骨重量 : 3.3% → 3.3%
基礎代謝:1668Kcal → 1657Kcal
BMI: 26.5 → 26.6
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
1/26(土) 武蔵高萩・蝦夷日高店(鶏の唐揚げ定食)
1/26(土) 大宮・上海楼(チャーハン)

運動記録:
木曜日:通勤コミ10.3キロ(15,321歩)
金曜日:通勤コミ11.9キロ(17,376歩)
土曜日:休日散歩12.8キロ(19,522歩)
日曜日:休日散歩23.5キロ(33,368歩)
月曜日:通勤コミ11.9キロ(17,873歩)
火曜日:通勤コミ14.2キロ(20,473歩)
水曜日:通勤コミ12.1キロ(17,621歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +0.8Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +0.3%(開始時:26.9%)
体水分量: -0.2%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -0.2%(開始時:26.9%)
骨重量 : -0.1%
基礎代謝: +18Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.3(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/02/02 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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