銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・14週目
毎年夏休みの恒例行事となっている「関東『道の駅』スタンプラリー」が昨年からスタートが早まってゴールデンウィーク頃になっていたことを思い出し、道の駅のホームページを覗いてみました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

1年間のブログのおよそ半分の記事が「道の駅」訪問記を占めていますが、各地の歴史や民俗、特産品についてなど細かな情報のキーワードを得られるのが、norizoにとっての道の駅です。
また、旅の起点として、前泊スペースとして、休憩ポイントとしてなくてはならない存在でもあります。
そんな道の駅LOVEな銀色テントむしにとって嬉しいのがスタンプブックです。
関東エリア限定で特典もあるスタンプ帳は人気アイテムのひとつで、販売開始から1か月ほどで売り切れてしまうこともよくあります。
今年のスタンプ帳の発売開始日は4月25日(火)だと、ホームページでの掲載の確認ができました。

さて、「関東「道の駅」スタンプラリー」とは、関東「道の駅」連絡会が主催する道の駅来場者向上に向けた取り組みの一環です。
税込400円のスタンプブックを購入し、東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・山梨および長野県の一部の関東の道の駅約170駅のスタンプを押して回ります。
DSCF7765_20160505225336802.jpg
※写真は昨年のスタンプ帳

スタンプ帳は1ページごとに1か所の道の駅が紹介されていて、ページによっては期間内に利用できるクーポン券がついています。
期間中にスタンプを10箇所押して応募すると、抽選で特産品引換券などが当たります。
また「短期集中」完全制覇コースは、全駅のスタンプを11月末頃までに押して応募はがきで応募すると特産品引換券が当たります。
両コースにはダブルチャンスとして特産品が届く抽選権もついてきます。
また、完全制覇コースの参加なら、もれなく「完全制覇認定証」と「ゴールドステッカー」が貰えるのも見逃せません。

ちなみに、昨年の165駅に加え、現在決定している新規参加の道の駅は

栃木県・道の駅ましこ(平成28年10月15日オープン)
埼玉県・道の駅和紙の里ひがしちちぶ(平成28年10月30日オープン)
山梨県・道の駅つる(平成28年11月5日オープン)
長野県・道の駅ヘルシーテラス佐久南(平成29年7月オープン予定)

となります。

もうすぐゴールデンウィークですし、小学校生活最後となりブログへの顔出しもラストとなりそうなズキマル君と今年の道の駅の訪問目的をじっくり決めていきたいと思います。

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レコーディングダイエット 14週目(4/6~4/12)


体   重: 75.3Kg → 74.4Kg
体脂肪率: 28.9% → 29.9%
体水分量: 48.3% → 47.6%
筋肉量 : 25.6% → 25.0%
骨重量 : 3.2% → 3.1%
基礎代謝:1679Kcal → 1659Kcal
BMI: 27.0 → 26.6
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
4/8昼 草加・九龍居(唐揚げランチ・ラーメン大盛り・ご飯お替り無料)
4/8夜 草加・千一家(イカフライ定食)
4/9昼 さいたま市・さわいち(野菜天うどん大)

運動記録:
木曜日:通勤コミ8.5キロ(12,941歩)
金曜日:通勤コミ10.0キロ(15,859歩)
土曜日:休日散歩2.5キロ(4,276歩)
日曜日:休日散歩2.8キロ(4,219歩)
月曜日:通勤コミ9.7キロ(13,917歩)
火曜日:通勤コミ7.9キロ(11,471歩)
水曜日:通勤コミ21.3キロ(31,797歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: +0.4Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: +3.0%(開始時:26.9%)
体水分量: -2.1%(開始時:49.7%)
筋肉量 : -1.9%(開始時:26.9%)
骨重量 : -0.1%
基礎代謝: -9Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : +0.1(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/04/13 08:00 天候:晴れ
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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