銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2017・20週目
ダイエットのお供に連れ歩いている(?)「ポケモンGO」で、先週から今日までの間、いつもより歩いた距離に応じてもらえる「アメ」と言うアイテムが4倍になるイベントが行われていました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

開設から1年近くなり、事件や事故も多く報道された「ポケモンGO」ですが、最近は続けている人が少なくなったように感じられます。
しかし、朝の散歩で1日10キロを目標にしているnorizoにとっては丁度いいヒマつぶしになります。
ルームランナーは購入しましたが、気温が20度を超えてくると室内ウォーキングは熱中症になりそうなので、快適な屋外を歩きたくなります。
また、6月には健康診断もあるので体重を少しでも落としておきたいところです。

丁度そんな折に、「ポケモンGO」で連れ歩くキャラクターと一緒に歩いた距離に応じてもらえる成長アイテム「アメ」が早くもらえるキャンペーンが今日まで実施されていました。
連れて歩いたのは「メリープ」と言う、ちょっと出現率の低いキャラで、「モココ」から「デンリュウ」へと進化します。
通常、5キロごとに「アメ」が1個もらえ、最終形態に進化させるのには125個の「アメ」が必要になります。
イベント中は1.25キロごとに「アメ」が1個もらえるので、今週はガッツリ歩いてみることにしました。
IMG_0109.png
イベント前は10個くらいしか「アメ」がなかったんですけど…歩きました(笑)
途中で10キロ玉から「メリープ」が1匹生まれたこともあり、最終進化できる状態になりました。
でも、進化はズキマル君が学校から帰ってくるまで待つことにしましょう。

ちなみに、「モココ」「デンリュウ」を除く、現在までに捕まえたポケモンの種類は230種類。
オスメス設定があるので、実際にはその2倍程度が種別分けされるので、コレクター魂に火が付きます(笑)
IMG_0108.png

まだ出会っていないのは…

115:ガルーラ(オーストラリア限定?)
122:バリヤード(ヨーロッパ限定?)
128:ケンタロス(アメリカ限定?)
144:フリーザー(未発信?)
145:サンダー(未発信?)
146:ファイヤー(未発信?)
150:ミュウツー(未発信?)
151:ミュウ(未発信?)
180:モココ(進化可能)
181:デンリュウ(進化可能)
201:アンノーン(激レア?)
214:ヘラクロス(激レア?)
222:サニーゴ(九州沖縄限定?)
225:デリバード(激レア?)
235:ドーブル(激レア?)
243:ライコウ(未発信?)
244:エンテイ(未発信?)
245:スイクン(未発信?)

イベントは今日までですが、まだまだ先は長く、のんびり楽しめそうなアプリです。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
レコーディングダイエット 20週目(5/18~5/24)

体   重: 74.0Kg → 73.7Kg
体脂肪率: 29.4% → 33.6%?
体水分量: 48.0% → 45.1%?
筋肉量 : 25.2% → 23.1%?
骨重量 : 3.1% → 2.9%?
基礎代謝:1650Kcal → 1644Kcal
BMI: 26.3 → 27.0?  …なんだか誤作動っぽい。
胴回り: 87.0cm
腿回り: 51.5cm

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
5/20夜 八千代市・ジャパンミート(ジャンボステーキ肉)

運動記録:
木曜日:通勤コミ16.6キロ(21,857歩)
金曜日:通勤コミ20.2キロ(28,448歩)
土曜日:休日散歩19.3キロ(27,735歩)
日曜日:休日散歩26.1キロ(37,783歩)
月曜日:通勤コミ20.4キロ(28,349歩)
火曜日:通勤コミ22.4キロ(31,028歩)
水曜日:通勤コミ14.8キロ(19,691歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: -0.0Kg(開始時:74.0Kg)
体脂肪率: ?%(開始時:26.9%)
体水分量: ?%(開始時:49.7%)
筋肉量 : ?%(開始時:26.9%)
骨重量 : ?%
基礎代謝: 0Kcal(開始時:1650Kcal)
B M I : 0(開始時:26.5)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。



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2017/05/25 08:00 天候:雨
測定値:未測定(測定器具:エアカウンターS
測定場所:駐車場GL約1000mm(腰高)
 

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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