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銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2019・41週目
台風の爪あとは、被害が小さかった我が家でも影響があったことから、全国で被災された皆さんの辛さは相当なものでしょう。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

普段、道の駅巡りやデカ盛りめぐりで訪問するエリアが、台風19号の影響で大きな被害を受けています。
今は何もすることができませんが、復興に向け、少し落ち着いたらじっくり訪問して、各エリアのよさを堪能し、少しでも活気が持ち返すよう、お力になっればと思います。

我が家ではヨメさまの実家も15号に続いて被害を受けているようなので、まずはそちらの手助けをしつつ、しばらく過ごしていくことになりそうです。

今回はこの辺で。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
レコーディングダイエット 41週目(10/10~10/16)

体重:80.2Kg → 80.5Kg

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
全体的に晩飯が多め(笑)

運動記録:
木曜日:通勤コミ22.8キロ(35,800歩)
金曜日:通勤コミ12.4キロ(20,305歩)
土曜日:休日散歩4.0キロ(7,987歩)
日曜日:休日散歩11.3キロ(17,129歩)
月曜日:通勤コミ7.2キロ(11,053歩)
火曜日:通勤コミ11.7キロ(17,253歩)
水曜日:通勤コミ9.1キロ(14,050歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: -0.7Kg(開始時:81.2Kg)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。


2019/10/17 07:00 天候:曇り
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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