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銀色テントむし660
デカ盛り・SL・道の駅!このキャンピングカー「テントウムシ」ですか?いいえ、「テントムシ」です。家族4人、軽キャンカーで日本全国行脚します。
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銀色テントむしの気まぐれダイエット2019・49週目と筑波山登山
道の駅めぐりのシーズンが終わり、ちょっと一息つくタイミングになりました。
蒸気機関車デカ盛り道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカーeK-Campテントむし屋根開き(ROTUS(ロータス)RV販売 )」銀色テントむしテントむしオレンジ乗りのnorizoです。

12月に入り、毎週のように続けていた道の駅のノルマ(?)から開放されました。
ちょっと呆けてしまっている一面があり、まだ何をして過ごすか決めかねるところがあります。
とりあえず、ここの所シゴトが忙しかったりしたので、パワースポットでエネルギーを注入しようと思い、日曜日に筑波山に登ってきました。
IMG_2059.jpg

駐車場が無料のルートは「旧ユースホステル」と「キャンプ場」がありますが、今回は入山口にトイレのある「キャンプ場ルート」からスタートしてみることにしました。
IMG_2047.jpg

数年前と比べて格段に体力が落ちており、息が上がるようになっていました。
午後には日陰になるルートなのに14時スタートとなってしまったため、一人歩きは結構不安でした。
IMG_2054.jpg

1.6キロ1時間ほどの登山道をのんびり登ると、あっという間に日が傾いてしまい、山頂を楽しんだのは5分ほどでしたが、何らかのパワーをもらえたのか、ちょっと元気になりました。
IMG_2053.jpg


今まで続けてきたブログのカテゴリーとしては「関東の駅100選」、「静態SL」、「日本百名城」などがやりかけになっていますので、ローペースではありますが、続けて行きたいと思います。


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レコーディングダイエット 49週目(12/05~12/11)

体重:81.1Kg → 80.2Kg

食事記録:この1週間の暴飲暴食結果
なし

運動記録:
木曜日:通勤コミ17.7キロ(29,562歩)
金曜日:通勤コミ11.6キロ(18,678歩)
土曜日:休日散歩6.5キロ(10,206歩)
日曜日:休日散歩9.5キロ(14,640歩)
月曜日:通勤コミ8.6キロ(13,255歩)
火曜日:通勤コミ8.6キロ(14,067歩)
水曜日:通勤コミ14.4キロ(22,778歩)

開始時からの増減(1/4~本日)
体   重: -1.0Kg(開始時:81.2Kg)
測   定:体組織計FEF-F18

※測定は木曜日の朝食前に行っています。
 ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題(かんわきゅうだい)」で、本来のハナシから逸れる場合に使う「それはさておき」と言う場合に使う言葉だそうです。
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。


2019/12/12 06:00 天候:晴れ
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット


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